学仰泳教学视频（如何自学游泳 最好有经验者回答 （女，15岁，目前只会仰泳））
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如何自学游泳 最好有经验者回答 （女，15岁，目前只会仰泳）
会不会憋气换气和漂浮啊，如果会的话学游泳轻松的很。不会的话要学游泳必须先从这两个最基本、也是最关键的学起，否则无法真正的掌握游泳，学到最后一场空。具体学习方法可以看下边这个视频，CCTV蛙泳教学，零基础起点，从最基本的换气和漂浮教起的。千万不要去报那培训班，那是本末倒置，上来直接教动作的，根本就不可能学会。***隐藏网址***这是网址 建议不要先看菲利普斯的教学视频，那玩意儿应该是雕琢动作的时候再看的，水平比较高，不太适合初学者。刚开始练的时候不用太在意能连续游多远或游多快，那样容易掩盖错误的动作，错误的动作一旦养成习惯要纠正的话极其困难。一定要保证动作正确。至于如何判断动作是否正确其实有一个很简单的土办法，你只要觉得游的时候非常费劲非常别扭，那肯定是错的。当你做动作感觉很轻松、很舒服的时候那基本上就八九不离十了。因为自学嘛，没有好教练指点，主要靠自己领悟的。体育的玩意儿道理都相通的，感觉难受的时候那肯定有问题
游泳简单吗好学吗
游泳好学，一般5-10天就能学会。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。学习游泳步骤：一，装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。 比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的。二，游泳地。一般初学者大家还是建议去游泳池练习。水的波动不大。三，救生圈。不熟悉水性的人，带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的。获取一些心得。四，学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气五，练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下。六，练习手脚动作。如果是练习蛙泳，可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动，就可以下浅水区练习练习。总之，最终还是要把在水面上的平衡，换气以及手脚动作协调配合，完成游泳的动作。
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