在养育小孩的过程中，有哪些育儿「神器」值得分享？平时带孩子你会用哪些遛娃神器呢

本文目录

• 在养育小孩的过程中，有哪些育儿「神器」值得分享
• 平时带孩子你会用哪些遛娃神器呢
• 网红神器筋膜枪该如何正确使用
• 宿舍好物，6个学生党必备幸福感小神器！

在养育小孩的过程中，有哪些育儿「神器」值得分享

它就是带娃出行解放双手的必备“神器”——腰凳！众所周知，抱小幼崽是个体力活儿，如果碰到个高需求的宝宝，那全家人都有胳膊抬不动的风险，这时候如果用腰凳就能解决很多问题。腰凳是一种靠椅式的通过系在家人身上使用的新型育儿工具。可以通过面对面式、横抱式、后背式、侧抱式等多种不同方向及功能来满足不同年龄段宝宝的使用。腰凳最初的设计理念是因为父母经常性的抱孩子，长期下来，容易造成手臂、颈椎、腰椎的慢性劳损。所以腰凳的发明，就是为了通过宽厚的腰带将孩子负重在父母身体上半部的力量，平均地分散到腰部周围。在一定程度上，通过腰凳，可以改善妈妈长期抱孩子引起的腰部及背部肌肉的慢性劳损，将一些负重转移到臀部，能够保护腰椎的生理曲线。一些觉得用腰凳后腰背部反而更难受的宝妈，主要还是因为在使用腰凳的时候，佩戴不正确。正确的腰凳使用方法应该是这样的：①腰凳放在后面，腰带在胯骨上方②深吸一口气，尽量把腰部黏贴扣系得紧一些③黏贴扣的两面要重叠正确，这样会有更好的支撑④插好外面的固定扣，拉紧腰部两侧带子⑤呼气，把腰凳调整到前面⑥调整腰凳位置，整理腰凳高矮等细节⑦调整到最合适自己和宝宝的位置，如左、中、右等⑧这时候宝宝就可以坐上来啦腰凳在佩戴时还需注意这些：①腰凳佩戴不宜过松②腰凳不要长期固定在身体一侧、左右、前后，每隔一段时间可以更换方向③长期外出时，最好佩戴腰凳配套的肩带，在一定程度上减少腰部的负荷④宝宝情绪不稳定/哭闹时，最好从腰凳下抱下，或者换成横抱式，减少孩子身体在腰凳上跳跃给腰部带来的冲击力。

平时带孩子你会用哪些遛娃神器呢

养孩子就是升级打怪，不备好装备怎么行

一个个小神兽在家待不住啊，要么上房揭瓦，要么哭叫喊闹

作为一名学前教育专业的研究生以及一名资深的幼教从业者，深知带孩子走出去对孩子身心发展的重要性，也深知带孩子出门不容易，所以今天就盘点一下，带孩子出门（附近或是小区内）的各种“神器”，希望能够助各位宝爸宝妈们一臂之力！

选好遛娃神器，我们省心省力，孩子玩的开心

废话不多说，“神器”在此，拿走不谢~

一、车车

说到出行“神器”，不想让孩子像“考拉”似的挂在自己身上，那当然就离不开各种车，今天我们就先来盘点一下孩子必备的几款车

1. 高景观婴儿车

带孩子出门，首先必备婴儿车一辆，相信有娃的家庭家家户户都有，如果没有或是自家婴儿车太过沉重想要更换，那我建议可以了解下高景观的“遛娃神器”，高景观具有高视野，要不孩子看见的全是腿了。高景观车比如逸乐途的婴儿车，高景观、轻便、超大躺角、稳当、颜值高，而且价位适中。

2. 多功能三轮车

集伞车、推车、三轮车为一体的遛娃“神器”，超级好用，而且能用很久，我既能推车孩子四处溜达，孩子也能自己掌握方向，自己骑行，而且孩子大点之后完全用不着大人推，就可以直接将后面的部门卸下来，就变身成了独立的三轮车。

3. 扭扭车

一款自带魔力的车，几乎没有一位小朋友，以及没有一位大朋友（家长）不喜欢的。没错，就是你经常会在小区见到的家长和孩子都坐在一辆小小的车上，家长的大长腿在地上助力滑行，玩得不亦乐乎。

4. 滑板车

孩子出门走不了几步就喊累，我们也实在是抱着太累，所以我觉得滑板车最大的功能就是拉“货”，小朋友一站，家长一拉，我也轻松，孩子也开心，简直双赢！

5. 平衡车

最近这几年，平衡车在孩子界火的一塌糊涂，几乎每个孩子人手一辆，为啥这么受欢迎，当然和平衡车对孩子能力的发展有关。平衡车顾名思义培养平衡感，除此之外，平衡车和我们小时候其的车车最大的区别就在于它没有脚踏，不用蹬，全靠最初的力和身体的平衡，所以对孩子腿部力量的锻炼很有效。

推荐：

COOGHI酷骑儿童车

这款车既可以是溜娃车、三轮车还可以是平衡车，一车三用

elittle逸乐途婴儿车

这款婴儿车大底盘、稳固、高景观、双向可坐可平躺，总之功能一应俱全，品质绝无二话，颜值可可爱爱~

电动扭扭车

这是一款好看到我无法拒绝的车

二、遮阳帘、凉席、玩具、置物架

这几款主要是搭配婴儿车一起使用，所以暂且就放在一起推荐。如果你的婴儿车没有遮阳帘，或是座椅透气性一般，可以配上遮阳帘和凉席，尤其是夏天带孩子出门，让孩子能够在婴儿车里待得更舒适。玩具和置物架不用多说，有孩子家庭都知道这两种绝对是婴儿车的必备品，我就推荐我觉得比较好玩、好用的一款给大家做个参考。

婴儿车挂件

这款挂饰你别看是小小一件，但“五脏俱全”，功能多样。内置摇铃和BB器，有可以锻炼宝宝手部动作的方环、圆环、五星环，还有适合宝宝咬的牙胶。黑白和彩色的搭配也极其符合孩子视觉发育的特点。

婴儿车置物包

家里轻便的高景观车没有置物袋，我又不想自己背着一大堆的东西，所以就给小推车配了个放东西的包。 我是被这款包的颜值和外露的抽拉纸巾吸引，出门在外最常用到的就是纸巾，每次都从包里翻确实挺麻烦，所以自从用上这款包后，我觉得方便了很多，用着很舒心。

三、室外驱蚊器

有娃的家庭，夏天必备！必备！ 这款便携式，不用插电的驱蚊器太好用了

四、防护卡/便携除菌卡

被朋友安利的一款“神器”，之前真的不知道还有卡片能够帮助孩子隔绝空气中的病毒 到底有没有作用我是无法验证，但我相信科技，还有各种**机构的检测数据。

五、防走失带

这款产品确实如网上所说存在极大的安全隐患，但只要家长注意，那防走失带还是绝对好用的“神器”。它主要危险的地方在于一旦孩子和家长处于不同的空间，容易产生的危险，比如我们现在经常乘坐电梯，一旦孩子和家长一个在电梯内，一个在电梯外，这样因为绳子连着的缘故，孩子就很有可能被拖拽起，悬挂于半空，确实很危险。不过话说回来，如果没有防走失带，家长把孩子落在电梯内或外就不危险吗？那家长是得有多大的心呐。

所以问题不在防走失带上，和开车一个道理，好用自然是好用的，解放家长，解放孩子，人少的地方孩子可以随心所欲去玩、去走，人多的地方家长和孩子肯定就手拉手了。“仁者见仁智者见智”，如有需要，推荐如下：

以上，便是我推荐的带娃出门的“神器”，不过仅是出附近的门。

远行当然也要有远行的装备，关注我，下一期给大家推荐带娃出远门超好用的“神器”！各个必备！

网红神器筋膜枪该如何正确使用

筋膜枪是现在在运动上很火的一种放松的器材,而且在使用方法上面其实特别简单.筋膜枪主要用于背部,腰部,臀部的按摩.使用筋膜枪时要顺着肌肉的走向,原则上是紧退慢移.一般按摩几分钟就可以了.筋膜枪在健身房放松刚练完的大块肌肉,效果还是很不错的.下面,我给大家介绍一下筋膜枪的禁忌和在各个部位时的方法以及最佳的按摩时长.

一,背部按摩

按摩背部的方式就是在上颈部和上肩部肌肉的位置,上下前后游走按摩.你会感受到结节,不要用力施加力道在结节上,多按摩一会,结节一般就会散开了.

二,腰部按摩

腰部的按摩主要就是按摩下腰部,按摩腰部时建议选择软式的按摩头.要注意找到髋关节的位置,在这个关节附近位置的肌肉多花些时间按摩,慢慢按摩到臀部,最后在回到髋关节就可以了.

三,臀部按摩

按摩臀部时,首先就是找到两侧的骨头,从两侧骨头开始,慢慢地按摩.臀部上的有很多的肌肉纤维,所以按摩臀部时需要多花些时间来回的按摩这些肌肉纤维.

四,筋膜枪的禁忌

筋膜枪一定不要在神经血管丰富的部位,可以触摸到的骨性结构,还有就是肌肉拉伤,韧带损伤和骨折的部位.还有就是注意使用时的感受状况,如果感到疼痛或者是不舒服,就应该立即停止使用,一次的使用不需要按摩太久.

五,筋膜枪的最佳时长

一般来说深度运动完后,身体上的肌肉建议按摩三至五分钟,全身累计一次最多使用十到十五分钟.平常上班放松的话,僵硬部位按摩一至两分钟就行了.

各位看官老爷,关于网红神器筋膜枪该如何正确使用?欢迎积极讨论.

宿舍好物，6个学生党必备幸福感小神器！

哈喽~宝宝们好呀今天是一期学生党必备的宿舍精致好物分享合集，平价好用，提升幸福感，一起来看看吧

1.护腰靠枕

可可爱爱的小熊靠枕靠着太舒服啦，能很好的支撑腰部，缓解久坐带来的腰部酸痛，学生党，上班族必备

2.睡眠降噪耳机

这款斯恬小锦鲤降噪耳机简直是宿舍必备睡眠神器了，睡眠浅的宝宝戴着睡觉真的可以提高睡眠质量，睡醒一觉耳道也不会有不适感，爱了

3.大鹅抱枕

好喜欢介个呆头鹅，软呼呼的当枕头贼舒服，拆洗也方便

4.迷你桌面吸尘器

小小的很可爱，吸尘力度也不错，用来清理桌面，键盘还挺方便的

5.多功能蓝牙音响

ins风小音响很精致了，音响也挺好，又是闹钟，又可以听音乐，超nice

6.夕阳灯加湿器

加湿器也是女孩纸的宝藏好物吖，跟夕阳灯搭配太绝啦，氛围感拉满，喷雾很细，加湿效果还挺不错的，yyds