全国大学生瑜伽比赛2022（2021年中国高等院校瑜伽锦标赛属于国家级吗）

本文目录

• 2021年中国高等院校瑜伽锦标赛属于国家级吗
• 贵州省2022年大学生运动会时间
• 关于举办2022健康呼和浩特线上运动会的通知
• Nike越问越美丽：瑜伽大赛的评分规则有哪些
• 健身瑜伽中如果对比赛有异议应在什么时间提出质疑
• 大学瑜伽考试考什么
• 全国最好的瑜伽学校排名榜
• 大学瑜伽考试

2021年中国高等院校瑜伽锦标赛属于国家级吗

不属于吧。2021年中国大学生健身瑜伽锦标赛，由中国大学生体育协会主办，属于A类赛事另外，瑜伽三大基础要素：呼吸、冥想和体式，呼吸和冥想最能体现瑜伽特色，但很难比较和衡量，唯有体式可以比试下，所以呢，各类瑜伽比赛很少，有的也几乎是体式的比试。下附体育总局社体中心关于印发2021年全国健身瑜伽主要赛事活动安排的通知，“为进一步推进全民健身运动，夯实体育强国基础，积极倡导全民科学健身，为健身瑜伽爱好者提供良好的交流展示平台，现将《2021年全国健身瑜伽主要赛事活动安排》印发你们，请各单位积极组队参加。各赛事竞赛规程后发。”

贵州省2022年大学生运动会时间

您说的应该是“贵州省第十一届运动会”，将于2022年8月8日至18日在六盘水市举办。竞技体育组设置24个项目，包括游泳、田径、拳击、举重、跆拳道、摔跤、击剑等，共设置金牌615枚。竞技体育项目中，除射击（飞碟）、高尔夫安排在清镇训练基地射击馆及贵阳扎佐高尔夫球场异地办赛外，其余22个竞技项目在我市六枝特区、水城区、钟山区9个场馆进行。从2022年1月至8月各比赛项目将陆续开展。群众体育组设置29个项目，包括马拉松、篮球、笼式足球（五人制）、气排球、乒乓球、羽毛球、围棋等。群众体育展示项目包含有棒球、垒球、社体指导员展示、健身瑜伽、马术、广播体操、搏击等7个项目。

关于举办2022健康呼和浩特线上运动会的通知

关于举办2022健康呼和浩特线上运动会的通知为进一步响应国家全民健身号召，引导广大市民群众体育健身理念，养成良好的生活习惯，培养健康文明的生活方式，根据当前新冠疫情形势，呼和浩特市体育局决定举办“2022健康呼和浩特线上运动会”。旨在倡导大家居家锻炼，利用简便易行的参赛方式，调动群众疫情期间居家科学健身的热情，带动居家隔离群众开展科学健身，为群众提供线上展示和交流的机会，用行动引领大家一起参与全民健身、共享全民健康。运动会分为“云展演”、“云竞赛”、“云教学”和“云打卡”四大部分，涵盖了丰富的、群众喜闻乐见的运动项目和娱乐活动。本次活动不设参赛门槛，凡身体健康、热爱体育运动的群众均可报名参加，满足了群众多样化的健身需求，为疫情中的人们带来丰富的健身选择，助力构建更高水平的全民健身公共服务体系。主办单位：呼和浩特市体育局呼和浩特市体育总会活动主题：全民“云”健身，居家齐抗疫活动时间：2022年10月25日-11月20日活动内容：云展演：广场舞、健身操、武术、健身气功、花式篮球、花式足球、街舞、霹雳舞、瑜伽、柔力球等云竞赛：客厅0.5公里挑战赛、平板支撑、跳绳赛、俯卧撑云教学：适合各年龄段的体育教学视频云打卡：居家健身打卡15天参与方式：1、10月25日起参赛者拍摄并上传参赛视频，即参与成功2、所有参赛作品均需上传视频号并发送至指定邮箱注：1)视频号：视频需上传至视频号“呼和浩特市体育总会”发起的“2022健康呼和浩特线上运动会”活动话题下，并根据参赛项目的不同以“#字符”区分参赛类别，如#云展演#云打卡等。2)邮箱：视频需备注参赛项目名称+参赛者姓名+参赛者联系方式，并于活动时间内发送至hstz2008y@163.com3、咨询电话：13384899649苏晓敏其他：1、同一人可参加多个比赛项目2、所有视频均设有人气奖，参赛视频的点赞、转发及评论量为基本考核标准。·云展演【活动时间】10月25日至11月15日【参加人群】仅限个人参赛，年龄不限【展演项目】广场舞、健身操、武术、健身气功、花式篮球、花式足球、街舞、霹雳舞、瑜伽、柔力球等，不规定音乐、动作，音乐须积极向上，充满正能量，时长1分30秒至4分30秒。【参加办法】10月25日起参赛者拍摄并上传参赛视频，即参与成功。【视频拍摄要求】1、拍摄应保证声音清晰无杂音，环境整洁，光线适中，拍摄视线无遮挡，请不要逆光拍摄;2、自由着装，禁止任何不文明、不健康的元素;3、单机位固定角度拍摄，拍摄镜头与参赛队员距离适宜，且全程动作过程均在画面内;4、视频必须连续拍摄，不得剪辑、拼接、特写，不得中断、转切画面，不得改变拍摄角度。除比赛音乐配音外，视频中不得再出现其他配音或音乐;如需加字幕，字幕内容仅限参赛人员姓名、展示项目，曲目名称，且字幕内容不允许遮挡参赛队员画面。5、建议拍摄设备的分辨率至少为720p、30fps，如为1080p、60fps更佳;6、建议居家或室外空旷处录制，须遵守所在地政府关于疫情防控的有关规定，在确保安全的前提下进行录制。【奖励办法】1、所有参赛者均可获得电子参赛证书。2、根据参赛视频点赞数排名，依次获得“最佳人气奖”、“最具风采奖”、“最具活力奖”各10名。·云竞赛【活动时间】10月25日至11月15日【竞赛项目】客厅0.5公里、平板支撑挑战赛、跳绳线上公开赛、俯卧撑【客厅0.5公里】以客厅-厨房-卧室-阳台为循环跑圈，开展居家客厅0.5公里。使用任意跑步软件完成规定项目公里数，即视为完成比赛。1、活动规则1)疫情当前，为保证选手的安全，本次活动须在家完成，不可外出跑步完成打卡。2)选手年龄10-60周岁，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。3)本次活动为线上活动，请报名选手自行做好应急救援工作。4)本次活动不计名次，安全健康第一位，体验别具风味的居家跑。2、活动奖励1)所有完赛选手均可获得线上完赛证书。2)根据点赞量多少录取前8名给予物质奖励。【平板支撑挑战赛】俯卧于地面，用前臂支撑;大臂与肩同宽，且与地面垂直;双手之间的距离与肩同宽，且手掌接触地面;双脚微微打开，腿伸直;身体呈一条直线，身体全程静止。弓背、身体晃动、塌腰、抬臀判定失败。1、比赛规则1)所有参加者只可上传一个视频，如上传多个取用最先上传的视频参赛。2)逾期上传视频或有任何作弊、违例行为，取消比赛成绩。3)录制视频时，视频内需有计时器。4)视频角度，把整个身体侧面呈现在视频中，同时需全程可以通过视频看清时间的变动。5)按参赛者说“开始”起计算时间，至身体变形或参赛者说“停”为止。2、活动奖励1)所有完赛选手均可获得线上完赛证书。2)根据时长录取前8名给予物质奖励。3、注意事项1)比赛视频内容不清晰，分辨不出成绩者不予认定成绩。2)凡参加比赛的人员必须身体健康，并在赛前对自身的身体状况进行评估和进行该项目的练习。有心脏病、脑血管疾病、哮喘等严重疾病病史的不予参赛。3)比赛过程中务必量力而行，如有身体不适，务必马上停止比赛。【跳绳线上公开赛】运动员双手摇绳，每跳起一次，绳体向前跃过头顶并通过脚下绕身体一周，称作单摇跳。运动员在1分钟的时间内完成尽可能多的单摇跳，按照数量进行排名。1、竞赛分组及项目儿童乙组儿童甲组少年组：成人组：2、视频拍摄要求1)请确保拍摄相机与眼睛高度平齐，直接对准运动员并横向录制2)确保摄像头位置及对焦稳定，不晃动，整个录制过程中，摄像机必须固定;3)比赛过程运动员应该在镜头内，镜头画面应该在场地的上下及两侧留白;4)拍摄背景应简洁明亮，避免过于复杂的背景及任何可能分散裁判注意力的事物出现在视频中。运动员应穿着纯色比赛服且与背景形成鲜明对比;5)放音设备需靠近摄像设备，避免在嘈杂环境中进行拍摄，以保证能够清晰地记录音频;6)整个拍摄场景内的照明应该均匀且一致，无大面积阴影，如果是在室外拍摄，请避免逆光拍摄;7)拍摄时，需要保证运动员右脚在一个清晰的角度，当左脚挡住右脚时将难以精准计数;8)禁止对视频进行任何;3、录取名次与奖励1)所有完赛选手均可获得线上完赛证书。2)各组分别录取前8名给予物质奖励。【俯卧撑】在双臂支撑且双膝不触地的前提下，背部、腰部和臀部应呈一条直线。以充分下降身体，至双臂伸直完全撑起时，为完成一个。1、比赛规则所有参加者录制1分钟的参赛视频。以1分钟所完成的个数总和为比赛成绩。计数多者名次列前，如个数相同，则以报名时间先后为序，报名前者名次列前。2、注意事项1)视频内容不清晰，分辨不出成绩者不予认定成绩。2)凡参加比赛的人员必须身体健康，并在赛前对自身的身体状况进行评估和进行该项目的练习。有心脏病、脑血管疾病、哮喘等严重疾病病史的不予参赛。3)比赛过程中务必量力而行，如有身体不适，务必马上停止比赛。3、活动奖励1)所有完赛选手均可获得线上完赛证书。2)录取前8名给予物质奖励。·云教学活动时间】10月25日至11月15日【教学项目】拍摄适合各年龄段的体育教学视频【参与方式】拍摄适合各年龄段的教学视频，上传至视频号，并将视频发送指定邮箱。【奖励】以点赞量多少为评比依据，获最佳教学奖、最佳人气奖。·云打卡【活动时间】10月25日至11月15日【参与方式】参赛者应每日进行打卡锻炼，每天训练半小时以上，坚持打卡满15天视为完成达标任务。【奖励】完成任务即可获得电子完赛证书精美奖品。

Nike越问越美丽：瑜伽大赛的评分规则有哪些

瑜伽大赛评分标准及评分细则一：比赛规则1． 选手每10人一组，共六组为例，一组选手规定动作共同完成。规定动作完成候，每组前5位展示自选动作，其他同组选手原地等候，自选动作依次全部结束后共同退场。每组比赛规定动作拜日式一遍，限5分钟内完成。自选动作6个限8分钟内完成。2． 每组比赛结束后评委进行亮分，记分员收取亮分牌，计算每人得分并做记录。3．第二组选手进行比赛，同时公布第一组选手个人得分，结束后评委亮分，记分员收取亮分牌并做记录。4. 六组选手全部结束后记分员统计总得分前12名的选手进入到最后一轮的决赛。5. 进入决赛的选手分为6人一组，每人3个自选动作展示，动作可重复。限时5分钟内完成，第一组动作结束后下一组进行展示，两组共同完成后，由选手抽取理论问答题并在一分钟内做答。4．主持人宣布分数，记分员收取亮分牌，计算每人得分并记录。5．第二组选手进行比赛，结束后评委亮分记分，同时主持人公布第一组选手个人得分。6.全部结束后，评委综合给选手打分。二：评分标准及评分细则第一部分：规定动作（3.00分）一、要求：完成瑜伽的向太阳致敬式（又称：拜日式）一遍，要求选手体位完成准确到位、呼吸正确、整体连接流畅自然.。二、评分细则：1．体位完成分：1.50分。扣分方法：呼吸错误每处扣0.5分；体位细节错误每处0.5分；整体错误、失误或无法完成每个体位扣0.5分。2．整体连接分：1.50分。根据选手整套动作的完成情况是否流畅自然，予以0.5分的加分。第二部分：自选动作（6.00分）一、要求：选手自行选择6个参赛体位，所选体位应能充分展示选手个人实力。要求体位完成的准确到位，呼吸正确。二、评分细则（共6个体位，每个体位满分1.00分）：1．体位规范分：1.2分。扣分方法：呼吸错误每处扣0.6分；体位细节错误每处0.6分；整体错误、失误或无法完成每个体位扣0.6分。2．体位难度分：1.2分，根据选手所选动作的难易程度予以评分。3．体位力度分：1.2分，根据选手的肌肉肢体控制和力度予以评分。4．体位节奏分：1.2分，根据选手的体位停留时间是否具有整体统一的节奏评分。5．选手表现分：1.2分，要求表演顺畅，充分表现出瑜伽之美以及选手的个人风采。第三部分：理论部分，（1.00分）一、要求：该部分考核选手个人的瑜伽理论素养、对瑜伽历史的了解程度以及对瑜伽的认识与理解。二、 评分细则：1. 要点阐述清晰 0.5分2. 论述说明充分 0.5分备注：1、按照动作的技巧、难度、平衡、柔软、协调、美观、力度，表演时的精神状态，呼吸与动作的配合，单个姿势的起势和收势，各个姿势连接的科学性和顺序节奏来综合打分。最高分为10分。评委打分后，去掉一个最高分，去掉一个最低分，然后取平均分，最后为个人得分。2、第一轮比赛为规定动作拜日式和6个自选动作，不设问答题，拜日式不要求一致，只做一遍。规定动作5分钟，自选动作8分钟，超出时间扣0.5分。3. 第二轮比赛为3个自选动作和1道问答题，动作展示5分钟内完成，问答题1分钟，超出时间扣0.5分。

健身瑜伽中如果对比赛有异议应在什么时间提出质疑

在健身瑜伽比赛中，如果对比赛有异议，应该在比赛结果公布后的24小时内提出质疑。这是因为在比赛过程中，裁判员会根据规则和标准进行评分，评分结果也会在比赛过程中公布，选手和教练员可以在比赛过程中及时提出质疑并得到解决。而比赛结果公布后的24小时内，是选手和教练员进行申诉的时间窗口。如果错过了这个时间，就无法再进行申诉。如果对比赛结果有异议，可以向比赛组委会提出申诉。一般来说，申诉需要提供相关证据，如视频录像、照片等，以证明自己的观点。比赛组委会会根据申诉材料重新评估比赛结果，如果确实存在评分失误、规则不当等问题，会做出相应的调整。除了申诉外，选手和教练员还可以在比赛前详细了解比赛规则和标准，并在比赛前进行充分准备，以避免出现评分失误或规则不当等问题。同时，也可以在比赛前与裁判员进行沟通和交流，以更好地理解评分标准，减少误解和不必要的纠纷。总之，在健身瑜伽比赛中，对于比赛结果有异议的情况，应该及时提出申诉，并提供相关证据，以获得公正的评判结果。同时，也应该在比赛前充分了解比赛规则和标准，并与裁判员进行交流和沟通，以避免不必要的纠纷和误解。

大学瑜伽考试考什么

大学瑜伽考试考试内容如下：

1、站立动作，包括直角式、下蹲式、树式、三角式、战士一式、战士二式、战士三式、叭喇狗式等姿势。

2、跪姿动作，包括腹部按摩式、蜥蜴式、瑜伽身印式、猫伸展式、猫平衡式、虎式、门闩式、骆驼式等姿势。

3、坐姿动作，包括束角式、脊椎扭转式、举肢脊柱式、前伸展式、单腿背部伸展式等姿势。

4、俯卧动作，包括蝗虫式、弓式等姿势。

大学瑜伽考试考试内容由院校自行安排，不同院校的考试内容不同，一般都会针对课上学的瑜伽体式（单个体、体式组合）进行考核，以此来检验学生动作的掌握情况。

瑜伽好处：

瑜伽在印度已经流传数千年，是印度悠久智慧的结晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。做瑜伽可以运动身体，调控呼吸，还可以调节人的不良情绪。经常做瑜伽可以修身养性，锻炼身体，强壮体质，还能使人的形体变得更加美观。

促进肾脏机能，从而预防脸部浮肿，缓解人体疲劳。与此同时，还可以使腰部的血液循环变得旺盛，缓解腰部疲劳。要注意，骨质疏松者练习瑜伽时要小心，以免发生骨折；癫痫病患者、高度近视眼、骨折初期不宜练习瑜伽，以免对身体健康造成不良的影响。

全国最好的瑜伽学校排名榜

2022年全国瑜伽学校排名榜如下：

1、悠季（北京悠之季健身有限公司） 悠季瑜伽 （中国）创办人& 教学总监悠季瑜伽 （中国），涵盖三大全资子公司，覆盖中国三大一线城市，并涉及媒体出版和专业影像发行等业务。 

2、梵音（云境梵音（北京）瑜伽健身有限公司） “我们现代人需要一个练习，来让自己的身心达到舒适状态。

3、静之婵（北京静之婵文化发展有限公司） 静之婵高温瑜伽成立于2007年，中国首家美国Bikram Yoga 学院官方授权认证学院，高温瑜伽创始人Bikram Choudhury曾亲自授权负责中国及亚洲区域教师培训事宜。

4、科雯（北京美瑜恒河体育发展有限公司） 科雯瑜伽由北京美瑜恒河体育发展有限公司运营，成立于2000年10月，经过十几年的发展，逐步完善、进步、成长为专业的瑜伽培训中心。

大学瑜伽考试

大学瑜伽考试

大学瑜伽考试可以通过适宜的运动负荷，有效锻炼大学生的神经系统、循环系统、呼吸系统等功能，并有效锻炼大学生的耐力、柔韧等身体素质，大学瑜伽考试，有利于大学生的身心健康发展

大学瑜伽考试1

一、大学瑜伽考试考什么

1、站立动作，包括直角式、下蹲式、树式、三角式、战士一式、战士二式、战士三式、叭喇狗式等姿势。

2、跪姿动作，包括腹部按摩式、蜥蜴式、瑜伽身印式、猫伸展式、猫平衡式、虎式、门闩式、骆驼式等姿势。

3、坐姿动作，包括束角式、脊椎扭转式、举肢脊柱式、前伸展式、单腿背部伸展式等姿势。

4、俯卧动作，包括蝗虫式、弓式等姿势。

5、仰卧动作，包括船式、开启式、犁式、肩倒立式、鱼式、桥式等姿势。

二、大学瑜伽课的教学目的

1、通过适宜的运动负荷，有效锻炼大学生的神经系统、循环系统、呼吸系统等功能，并有效锻炼大学生的耐力、柔韧等身体素质，增进健康。

2、帮助大学生形成利用瑜伽运动进行终身体育锻炼的能力。

3、促进大学生健康生活方式的养成。

4、丰富大学生的娱乐与休闲活动。

5、通过课程教学，培养大学生的拼搏精神以及团结互助意识的养成。

6、根据瑜伽运动的特点，运用古老却易于掌握的技巧，改善大学生生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神的和谐统一。

大学瑜伽考试2

瑜伽，是印度修行者修炼身心时创立出来的一系列有益身心的锻炼系统，其体位动作主要源于对动植物姿态、动作的模仿。现代瑜伽主要有九大流派，时下以哈他瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽等最为流行。

夏季是健身塑形的最佳时节，瑜伽成为高校健身房的热门项目，网络教学视频更使其也成为高校操场上夺人“眼球”的健身运动。

据了解，西安高校健身房大都设有瑜伽练习房及瑜伽学习班，费用从200元至300元不等。此外，在高校周边则有更为专业的瑜伽养生馆、瑜伽会所、瑜伽俱乐部，学生会员价近千元。

一位参加过瑜伽学习班的大学生透露，大汗淋漓之后的感觉很不错，连续几天浑身轻松，似乎汗水把所有的疲惫困倦都带走了。”其实初练瑜伽并不是一件轻松的’事，该同学就表示自己有过这种经历，她说：“刚开始练，很多动作都做不下去，比如简单的弯腰，勉强做到最大程度到第二天等待你的就是腰酸腿疼，但还是觉得很痛快。”

在室内练习瑜伽虽环境幽静，练习者也可通过冥想感受瑜伽的魅力，但蓝天白云、清风绿草的意境更能够凸显瑜伽的养生理念。

粉色瑜伽垫与白色瑜伽服在绿草坪上很是抢眼。在轻柔音乐的伴奏下，西安外事学院的大三女生赵曼凝神静心，如无他物一般的练习着各种体位，有时像**荷叶上的莲花，有时像展翅欲飞的小鸟，时而挺立如松，时而盘卧如龟，动作变化多样，姿势千奇万状。

赵曼说，她自练瑜伽已两年有余，宿舍与操场是她的瑜伽房，视频则是她的老师，练瑜伽不仅帮她塑造了好身材提升内在气质，还让她感受到一种超然世界，并希望有机会成为瑜伽教练。她说：“练瑜伽贵在静心与坚持，和其他同学以减肥为目的练习瑜伽所不同的是，我所追求的是瑜伽带给自己的一份平静与领悟。”

据了解，流瑜伽、哈他瑜伽因其对场地要求不高及瑜伽视频的广泛流传，故使得许多高校女生在学生宿舍中即可进行瑜伽练习。

西安交大一附院保健科郑清莲教授指出，瑜伽不仅有减体塑形的功效，还能平心静气，改善情绪；美容养生，延长寿命；改善听力，强身健体；调理呼吸，减轻生理和心理疾病或问题。