黄晓明胸肌锻炼（44岁黄晓明豪华房车内健身，他是如何保持身材的）
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44岁黄晓明豪华房车内健身，他是如何保持身材的
作为娱乐圈的常青树，黄晓明的身材一直都保持得不错，如今已经步入中年的他，依旧坚持健身，甚至在工作的间隙，他也会抓住一些机会锻炼身体，也正因为这样积极地锻炼，黄晓明才能在44岁的年纪保持像年轻人一样的身材。
黄晓明是怎么保持身材的？
很多人都不知道的是，黄晓明其实是易胖体质，这是他自己和朋友们说的。既然是易胖体质，那么想要保持好身材就不太容易。黄晓明保持身材的办法和大多数人一样，就是坚持健身和控制饮食。在健身这方面，黄晓明聘请了专属的私人教练，在健身方面会给他很多指导，包括训练量和训练姿势方面，都会为他量身设计。除了拥有专业指导，黄晓明在自律性方面也是一绝。他每天都会坚持健身，刮风下雨打雷都不会影响他的健身任务，对他来说，健身已经和吃饭一样，成了他的日常需求。
在饮食方面，黄晓明也是高度自律的。虽然他很爱美食，但是为了控制好体重，他很少吃大餐，每天的饮食都很简单。曾经有一次为了减肥，黄晓明还连续吃过一个月的“草”，也就是吃了一个月素食，每天就啃几根黄瓜，可见黄晓明对自己也是够“狠”的。持续健身和持续控制饮食两者结合起来，成就了黄晓明如今的精壮身材。
自律是黄晓明的成功之道
从出道至今，我们好像没看过黄晓明发胖的时候，可见他的身材一直都保持得很好。作为演员，黄晓明还是相当自律的，在身材管理上是如此，在个人生活上也是如此。他的个人绯闻很少，和杨颖离婚的事情也没有大加炒作，离婚之后，他的生活重心就转向了工作，也许像他这种咖位的明星，也不需要靠炒作营销自己了。
作为明星，黄晓明尚且如此自律，作为普通人的我们，可能要多和他学习学习了。
黄晓明健身照曝光，你觉得黄晓明的身材怎么样
黄晓明瘦成高冷总裁
黄晓明因为在电梯里面吃苹果而上到了话题热搜榜，其实这也并不是因为他在电梯里面的行为啦，主要是发现黄晓明他是大变样了呢，之前他是胖胖的身材，然后整体给人的感觉就是很油腻，而这次吃着苹果反而迷人。
当黄晓明在认真吃苹果的时候，他这方面的气质都是有所不同的呢，就像是总裁一样，加上这苹果简直就是有点迷人的哦。
同时黄晓明他除了吃苹果是被热议之外，他的脸蛋也是被很多人给讨论的哦。黄晓明他就像是脱胎换骨了一样，他不仅是脸蛋瘦了很多，同时他的气质也是变得高冷且不油腻了呢，看来黄晓明瘦了之后也是名大帅哥无疑了呢。
之前黄晓明他一直都是处于在油腻当中，而且他的脸蛋就会有明显的肉，而这次在电梯里面，他是瘦了非常多，一开始都不敢相信是他呢。
黄晓明健身照：很吸睛那么黄晓明他的身材真的是比之前好非常多了，就连脸蛋都是那种可见的瘦，看来他私底下为了自己的身材是真的很努力的哦。不过大家肯定是很好奇黄晓明他的脸蛋是这样，那么身材是如何的吧？
刚好在网上是发布出了几张黄晓明的健身照，这次除了他的脸蛋之外，也是终于能看看黄晓明的身材变化是有多大，而且他的身材是有多好了呢。
那么从这一组健身照中可以看到黄晓明他与别的伙伴同站在一起的时候，他是非常吸睛的哦，虽然说是没有一点明星的架子，不过他的气质和身材这方面，真的是非常惹眼的呢，让人一下子就是认出他了哦。
而且黄晓明他在无精修的情况中，他的身材非常优越，八块腹肌是一下子就能看出来，这从油腻大叔变成了专业健身人士一样呢。
黄晓明的身材非常优越黄晓明他的脸蛋那就不用说啦，他的脸蛋是非常尖的，然后轮廓分明，完全没有一点赘肉，说实话真的与之前不是同一个人一样呢，这颜值也是突然之前上了非常高，让人看了直呼爱了爱了呢。
那么他的身材是非常好的哦，腹肌是很明显和优越的，这就是那种“**有肉”的身材，完全就是深藏不露，这身材优点迷人哦。
虽然说黄晓明他之前的身材与现在是不同的，不过这真的是很惊艳人的哦，本以为他的身材方面就很普普通通的那种，可是没想到脱掉了衣服之后，这身材非常优越，与专业的健身人士是一模一样的呢。
特别是他的手臂线条，还有腹肌和胸肌，这一看就是经过了长时间的锻炼，所以才是会有这样的身材情况呢。
黄晓明坚持健身，身材迷人其实黄晓明他虽然说这是很少露出健身照，不过他之前在健身的时候，他就是被关注着啦，因为健身是很难的一件事情，而黄晓明就是会一直坚持下去，然后在锻炼的时候也是很认真，根本没有不是那种做样子的。
对于高难度的健身，黄晓明是一直在坚持下去，所以他的身材长久之下就是会有效果的啦，而这真的是非常迷人的哦，没有油腻感了呢。
那么这次黄晓明的身材照曝光了之后，很多网友对于他都是改观了哦，觉得他是不再油腻了，而且还是年轻了非常多，然后身材这方面简直是又帅又迷人的呢，这谁看了都是会爱的吧？
因此在评论区里面都是直言黄晓明的身材迷人，还有夸赞他身材如何等等的评论呢，可见大家都是被黄晓明的身材给迷住了呢。
黄晓明健身照曝光，苦练肌肉，是要转型吗
43岁黄晓明减肥成功爆肌照曝光：精壮肌肉看到网友心心眼 现年43岁的男星黄晓明早前为了拍摄新片《戴假发的人》，不惜减15kg，暴瘦的样貌虽然令不少粉丝心痛，但减肥成功后黄晓明的轮廓变得分明，下腭线条亦相当明显，加上把胡子剃掉，整个人清爽干净，被网友点赞回到颜值的巅峰！
而黄晓明除了减肥外，还积极健身，近日有其爆肌照曝光，结实的肌肉看到许多网友变为心心眼！ 黄晓明早前为新戏减肥，成功回春不少 黄晓明的健身教练日前于社交网上载三张黄晓明秀肌的照片，
照片中见到他大晒精壮的肌肉，胸肌、腹肌、人鱼线应有尽有，加上耍帅的表情，简直迷倒不少女性，与实际年纪完全不像，更是回春了很多！ 黄晓明爆肌照曝光 ；真是很有型呀！
网友看到照片后都纷纷留言大赞：“确实还是能吊打小鲜肉的”、“好帅呀！”、“流鼻血了”、“他真的去油好成功啊！现在就是人间清新剂” 获得网友一致点赞
现在的男明星都是怎么健身的才能有那么大的胸肌像黄晓明那样的~~
容我说一句，黄晓明的胸肌并不能称得上是“那么大”，毕竟是演员，没有时间进行大量的健身训练，黄晓明的身材只能说比一般男性健美一些。 健美的男明星们健身也无非是大重量，多次数，少组数的健美性训练，遵循的韦德训练法的基本原则。你可以看《撒娇女人最好命》里有黄晓明史密斯架卧推的片段，这就是最基本的训练方法。
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