芳疗瑜伽体式（芳疗是什么）
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芳疗是什么
芳疗就是芳香理疗的简称，实际上就是西方的草药学。
芳疗源于几千年前古埃及的学科，主要是利用萃取自植物的芳香精华来治疗身心疾病。也有一种说法，它是“慎重地使用植物精油，来保持和增强身体、心理和精神的健康”。
现代芳疗，是1937年由法国化学家ReneeMauriceGattefosse在一次偶然中所发现的。大众对芳香疗法的理解，一般都是利用天然植物精油的芳香气味和植物本身的治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤吸收后，进入神经系统和血液循环，以帮助人身心纾解，达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人身心灵三者平衡统一。
芳疗适应范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症均可选择此项疗法。特别适合于脑力劳动过大，睡眠不好，精神状态欠佳的人士。
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扩展资料：
芳香芳疗产业分会的成立：
2018年3月30日电30日上午，中国民间中医医药研究开发协会芳香芳疗产业分会成立大会在北京举行。该分会是由全国芳香芳疗行业种植、生产、销售、研发、服务单位及爱好者联合发起成立的全国性行业团体。
成立大会上，中国民间中医医药研究开发协会会长陈珞珈向芳香芳疗产业分会会长王晓龙颁发成立证书，并向分会会长、副会长、秘书长颁发证书。
中国民间中医医药研究开发协会成立于1985年，1991年经国家中医药管理局批准，国家民政部核准注册为全国性、行业性、非营利性的法人社会团体，现设有分支机构(专业委员会)75。
会员3万余人，团体会员单位96个。成立芳香芳疗产业分会，陈珞珈结合当下国家发展战略与民众健康理念之变表示，中医药健康服务大有可为。
芳疗瑜伽
芳疗瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛，结合西方芳薰之五感疗法，运用瑜伽体位法，气息流转、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的独特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼人体的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑形体。通过特有的胸腹式呼吸法按摩内脏，调节内分泌，呼吸系统，消化系统，情绪……提高淋巴系统的排毒功能，并通过体式与放松神经，缓解压力。改善睡眠并能达到燃烧全身多余脂肪，进入身体各个经络，淋巴的自我疗愈，达到身心和谐统一的境界。
芳香疗法是什么
相信大家对于芳香疗法都有耳闻，因为芳香疗法是中医里面毕竟经典的治疗方法，而且现在很多香薰精油按摩等都是出自芳香疗法之中，芳香疗法其实就是通过植物的天然香味通过口、鼻、皮肤等进入人的体内，影响人体的五脏六腑以及气血，从而达到治疗某些疾病的功效。1、芳香疗法的功效1、苹果：抑制“零食欲望”美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现，让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷，比没闻过香味的人减掉更多的体重。2、橙子或薰衣草：平静情绪奥地利研究人员发现，闻橙子和薰衣草的香味可以让人心态积极向上，减少焦虑，心情更趋于平静。3、迷迭香：有助学习新东西英国诺森比亚大学的一项新研究发现，48名大学生闻了迷迭香后，在记忆测试中成绩更突出，警觉度更高。研究人员表示，记东西时闻闻迷迭香，记得更牢。4、薰衣草或薄荷：止痛纽约大学医学中心研究发现，向**面罩喷洒薰衣草油，手术***和术后镇痛药的使用量明显减少。美国威灵耶稣大学和德国头痛专家的研究都发现，薰衣草或薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。5、香精油：缓解痛经韩国研究发现，月经前一个星期，每天用香精油按摩腹部15分钟，可以让痛经的痛苦减轻一半。6、婴儿爽身粉：提升欲望最新研究表明，婴儿用的爽身粉、黄瓜和甘草香味可以使女性**血流量增加13%，这样就可以增强女性的欲望。南瓜饼和薰衣草也有类似的作用。7、葡萄柚：感觉更年轻研究发现，新鲜柚子味可以让人感觉自己更年轻，充满活力。8、薄荷油：健身更有劲美国威灵耶稣大学研究发现，薄荷香味可以让篮球运动员感觉更有活力，速度更快，战斗力十足且更自信。9、薰衣草：睡眠更香甜早期研究发现，薰衣草可以帮助人们进入深度睡眠。英国和韩国近期研究发现，薰衣草花还能帮助缓解轻度失眠。睡前在床头上喷点薰衣草精油可以让你睡得更香。2、芳香疗法的种类1、吃：荔枝。荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的，经常吃可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。2、喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。还在喝可乐或是果汁吗?那是几年前的流行。试一试芳香药茶吧，它可以让你在不知不觉中获得体香，任选一两种，用量不超过5克，找找唇齿留香的感觉。3、浴：分别取100克的玫瑰花蕾、白檀香木。但是要注意的是这种玫瑰可不是我们平时情人节所收到的那种玫瑰，而是只有在药铺中才能买得到的玫瑰花瓣，具有非常浓郁的芳香气息。将这两种药材一起放入水中煮好，倒入浴池里，其所具有的芳香精华就可以恣意浸入体内了。4、睡：同时用药帽和足套。人体像地球一样，有南北极，头顶百会*是最高的*位，足底涌泉*位置最低，所有的气血到此都会向下或向上流，这两个*位连出的就是贯穿头足的主体路径。入睡前，在头顶和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花，然后戴上浴帽，套上足套，就可以在睡眠中让全身气血无数次地被芳香熏陶、过滤，疾病在不知不觉间，抽丝退去。5、封注疗法：中医特有的芳疗法，利用经络可以携带气味和物质在全身游走的原理，在特定*位埋下芬芳药物，然后密封*位，使香气到达体内某个部位，来疗疾、驱病。原来是将药物碾碎调成糊状，现代中医使用植物精华制成的精油，效果更显著。
芳香疗法的起源与应用
芳香疗法来源：法国化学家盖特·佛塞在1928年第一次提出 了“芳香疗法”的概念。芳香疗法属于自然疗法的范畴，是植物疗法和植物医学的一个分支，它 以萃取的精油、植物油、纯露为媒介，通过吸嗅、按摩、熏蒸等各种方式使 身体吸收，从而启动身体的自愈能力，影响我们的情绪，改善身体机能，从 而获得身、心、灵整合性疗效。 以植物精油为基础的芳香疗法副作用小、纯天然、普适度高、操作简便、 效用明显。精油的效用不仅仅体现在对于人体生理上的调节，更深入到对心 灵的调整。通过精油香气嗅闻，以达到缓解焦虑紧张情绪，舒缓心情的目的。简单地说芳香疗法就是使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种 自然疗法，是使用精油配合纯露、植物油对人的身体、心理、灵魂进行预防和治疗的科学。通过吸嗅、沐浴、按摩等方式调节人体的各大系统，激发人类机体自 身的治愈平衡及再生功能，从而达到疗愈的效果。芳香疗法在调节情绪和镇静催眠上，有显著的疗效 ，国外的许多研究证实，芳香疗法对于神经系统的功效十分显著， 精油可以使人放松精神，减轻抑郁、不安和焦虑的情绪，对于消除疲劳和缓解失眠也有特定效果，同时还可以抑制精神过度兴奋，有助于集中注意力、增强记忆等功效。该疗法常应用于医院、瑜伽馆、月子中心以及美容养生等场所。
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