健身人士体重身高比例（健身170体重多少合适）

本文目录

• 健身170体重多少合适
• 健身中身高与体重比例多少最漂亮
• 男生肌肉和体重身高的比例是多少
• 健身的人体重要怎么算
• 身高168.5 健身标准体重应该是多少 现在体重59公斤
• 经常健身身高160体重应该多少
• 健身——体重标准
• 健身身高178体重多少合适

健身170体重多少合适

• 120斤左右都很标准。

• “身高170厘米的标准体重是:男性63公斤,女性60公斤,体重上下浮动在10%以内的都属于标准体重。 根据标准体重世卫计算方法如下: 1、男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,也就是(170-80) ×70﹪=63。 2、女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,也就是..

健身中身高与体重比例多少最漂亮

这肯定是心理问题了。从你的提问和补充问题能看出，你是追求围度的那种。但是你不断追求围度的过程中，你又害怕自己的身材在众人的审美观中有些“过”。因为很多时候自己追求物质和精神中，不单单是出于自己的意愿，更重要的是要得到他人的赏识和肯定，迎合他人。例如，你跟朋友去逛街，你看到自己喜欢的衣服或裤子,试穿在身上时，你都要问朋友或服务员“好不好看？”即使自己喜欢，如果别人说不好看，你很大程度不会买。反而只要自己对衣服或裤子不反感，别人说好看，很肯定你会把他买下。所以为什么那么多人都要在别人肯定自己后才做虚伪的自己，其实那往往都是活在别人的世界里。虽然“健身”在中国来说还处于萌芽时期，没有太多人能接受。但其实你也不用太在意了，你想再长10斤就10斤吧！以国家和全世界的发展，健身行业很快能被人重视，强壮的体魄更是男人应有的资本。下面的是我在网上找到的，也不要因为这些数据而追求或是用来限制自己，毕竟这些都是很有局限性的，每个人审美观不同，有人喜欢阿诺的身材，有人喜欢发哥的身材，有人喜欢小白脸们的身材。萝卜青菜各有所爱。还是做真正的自己吧！仅供参考：评定男性体形美的公式是胸围/身高（cm）=0.53腰围 与臀围之比为0.7--0.8臀围 较胸围大4厘米大腿围 较腰围小10厘米小腿围 较大腿围小20厘米上臂围 等于大腿围的一半颈围 与小腿围相等这是女性的：女性理想体形的身高与三围的比例关系胸围=身高（cm）*0.535腰围=身高（cm）*0.365臀围=身高（cm）*0.565实际测量得出的数据与标准指数±3厘米 均属标准标准。小与5厘米说明过于苗条（偏瘦），大于5厘米说明过于丰满（偏胖）。生活中，女性的美在于围度为不在于胖瘦，完美的体形有一定的围度范围。简单的说：胸围于臀围相等，腰围比臀围少25--30厘米，肩围比臀围大10厘米。如果偏差过大，胖就会太过丰满，瘦又丰韵尽失。

男生肌肉和体重身高的比例是多少

正常人下面的都给了 但肌肉男 哪怕稍微练过2年的 基本就不适用了 如果按百分比来 用下面第三个计算出标准体重 然后增加15~25％基本就差不多了（同样是练 熊型身材和型男差距很大 170的高度 70kg级别的有 练到80 90甚至上100的高手同样存在）但这些仅对身高165~175的适用 当身高超过185 稍微练下过100kg的很轻松 （我仅仅179体重长期维持再在93~97之间 但在健身房里比个块头前30都排不上）骨架大的很容易就能秒杀小骨架的 再提啥标准就没有意义了

健身的人体重要怎么算

常规来讲:体重(公斤)÷身高(米)的平方,在18.5----24.9之间合适,如果健美运动员,不受这个上限的限制.肌肉占的比例增大.体重自然就大了.身体的各项生化指标正常就可以了,不要局限于多重.

身高168.5 健身标准体重应该是多少 现在体重59公斤

根据世卫计算体重方法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。

计算出男性的结果为：（168.5-80）×70﹪=61.95公斤。

计算出女性的结果为：（168.5-70）×60﹪=59.1公斤。

扩展资料

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

经常健身身高160体重应该多少

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上男性】标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良

健身——体重标准

体重是人体各部分（骨骼、骨骼肌、关节、韧带、脂肪组织等等）的总重量，即以重量为单位的人体各组织成分的总和。 体重是反应人体充实程度的整体指标，可以间接地反应人体营养状况。体重过轻可作为营养不良或患有疾病的重要特征；体重过重，会表现为不同程度的肥胖。 标准体重是以身高为基准的体重，最早于1978年由世界卫生组织推举，常用来评价肥胖。 标准体重（kg）=【身高cm-100】*0.9；或标准体重=身高m²*22。 我国成年人标准体重参考公式如下表格： 体重如果超出理想体重的10%—20%称为超重，超出21%—30%为轻度肥胖，超出31%—40%为中度肥胖，超出40%以上的为重度肥胖。低于正常体重的为低体重。 利用身高和体重对身体进行评价，优点是简便易行，不足是这种方法不能评价体形，不能反映肥胖相关疾病的发病率及身体成分的组成。 当一个人体重超过这种评价方法的正常标准时，其身体成分可能仍处于低脂肪状态，而这个人超出体重的部分实际上可能是肌肉，这种情况在增肌人员上尤为突出。 体重只是衡量肥胖的其中一个指标，以上就是对于体重标准的简单介绍。想要了解更多的健身知识，欢迎小伙伴们关注。 视频链接：https://study.163.com/course/courseMain.htm?courseId=1209820805&share=2&shareId=480000002205537

健身身高178体重多少合适

身高1米78标准体重用最简单的办法来计算，是178减105等于73公斤，用世界卫生组织的计算方法等于178减80，得出的结果乘以0.7等于68.6公斤，这是1米78的男生的标准体重，如果是女性用178减70得出的结果乘以0.6等于64.8公斤。在中国生长在南方和北方有所不同，如果生长在北方用178减去150得出的结果乘以0.6再加上50等于66.8公斤。如果生长在南方，用178减去150得出的结果乘以0.6再加上48等于64.8公斤。还可以按体重指数的方法来计算，体重指数也就称BMI，是用体重的公斤数除以身高的平方，身高用米来表示。而BMI的标准正常值是在18.5-23.9，经过计算体重在58.6-75.7都属于正常。