力量训练可以增加骨骼肌中哪种蛋白（力量训练可以增加人体肌肉中的）
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力量训练可以增加人体肌肉中的
朋友，你好！人体肌肉是由肌纤维组成，但是人身体的肌纤维出生后就已经不会再变化。人体肌肉生长是应为力量训练可以让人体肌纤维发生断裂，让后身体会进行自发的修复，修复的过程就可以是肌纤维更加结实，更加粗，这就造成了肌肉的变大！这和焊接金属差不多，焊接金属的焊接点不也比其他电放要粗么？修复的时候需要蛋白质，所以在力量训练完后需要补充适量的蛋白质以保证肌肉的生长。
肌肉在耐力训练与力量训练后在分子水平上的表现有何差异
(1)肌肉在力量训练后Ⅱ型肌纤维基因表达增加，CP、肌糖原含量增加，CK、MK、PFK活性增加，骨骼肌无机盐密度增加。(2)肌肉在耐力训练后Ⅰ型肌纤维基因表达增加，线粒体有氧代谢相关酶活性增加，血红蛋白、肌红蛋白增高，肌糖原、肝糖原贮量增加，糖异生合成糖能力加强。
蛋白粉对进行力量训练的男性有哪些作用
蛋白粉对进行力量训练的男性有哪些作用？
蛋白粉，即蛋白质粉，是补充人体蛋白质的物质，一般使用纯化大豆蛋白。蛋白质是一种重要的营养素，它的存在与生命的各种活动密切相关，如参与机体的体质和代谢，参与遗传信息的体质和代谢，为机体提供热量等。
1.影响还是比较大的。可以提高一个人的身体素质，还可以锻炼肌肉。同时还能补充身体所需的营养，还能让身体更强壮。力量训练时吃一些蛋白粉，可以起到很好的补充作用，还可以快速锻炼肌肉，让身体变好。但是，吃蛋白粉的时候，要适量。永远不要吃太多。如果你吃得太多，对你的健康有害。
2.可以对力量训练的男性补充营养来源。蛋白质是人体氮的主要来源和主要营养物质，它不仅能提供一部分消耗的能量，还能用来合成新的组织。成人体内的蛋白质约占体重的17%，每天有3%的蛋白质参与代谢更新。而且它不仅影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其他营养物质和氧气的运输、血红蛋白的产生和血液凝固。
3.加速新陈代谢:摄入蛋白质不仅能产生强烈的饱腹感，还能在一定程度上加速新陈代谢。因为人体在消化吸收食物的时候需要消耗一定的热量，尤其是身体想要消化蛋白质，就需要大量的热量，从而消耗代谢掉大量多余的脂肪热量，减少脂肪的堆积。
能起到有益的作用，能提高素质，还能使身体有大量的肌肉，同时还能补充营养，因为它本身的营养价值特别高。可以提高身体的免疫力，可以提供身体的正常需求，并且还可以增加肌肉。因为人类活动离不开蛋白质，适当吃一些蛋白粉对身体有好处。
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