郭建瑜伽全集（天天向上2010820嘉宾名单）
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天天向上2010820嘉宾名单
09.09.04 停播一期.因快女在黄金时间播出. 09.09.11台球高手亮相 欧弟“惹怒”美女遭“曝料” 至上励合“告别秀” 09.09.18古典舞金奖获得者 国家羽毛队爆笑对打 09.09.25湘女来访主持人集体检讨 正大综艺外景主持绕着地球跑 09.10.02能歌善舞的朱明瑛 国际广播电台朋友来踢馆 09.10.09八一制片厂揭秘幕后的故事 09.10.16天天歌舞大party 海内外组合大联欢 (精编版) 09.10.23微软windows7幕后人员大相亲 09.10.30SJ-M挑战天天兄弟 现场才艺大比拼 09.11.06中国刑警学院警务战术训练队&推理社团 秋冬养生季 瑜伽好神奇 印度瑜伽大师莫汉 中国著名瑜伽师郭建 09.11.13帅气的大学生村官 范志毅领衔韩日世界杯中国国脚 09.11.20漂亮的幼儿园女老师带众多可爱小朋友现场表演才艺,世界级拔河队员型男健美展示 09.11.27名校风云 美丽将军刘敏携解放军艺术学院 军姿飒爽 舞姿翩翩 金牌制作人丸山正雄 首登娱乐节目 当日本第一优美男声置鮎龙太郎遇见中国配音艺术家丁建华。 09.12.04享誉全球的美国哈林花式篮球队炫技登场！天天兄弟热舞秀。当大王遇见大王~~天天向上全国优秀青年农民高峰会谈！ 09.12.11中华男儿壮，中华女儿美！和蔼可亲的将军，率真可爱的新兵，海陆空三军整装待发！亚州最美丽的主播沈力，徐俐，朱丹，仇晓，镰仓千秋首次相聚。 09.12.18天天心情好！天天身体好！宠物情缘温暖上演！聪明狗狗和主人的感人故事，有情有义有歌有舞！名校风云继续风云，北京中医药大学联谊南京中医药大学养生秘方，抗甲流绝招联袂奉献！还有归来的至上励合 落力演出 09.12.25圣诞颂歌，香港儿童合唱团 希望小学麻辣师生 主持人齐齐支教同台献技 10.01.08机器人大战，哈尔滨工业大学和香港大学；帅气男主播自曝直播糗事
求推荐好的瑜伽光盘以及不减胸的减肥方法
我健身教练给我说的，想减脂肪必须吃一定的肉和淀粉，因为肉和脂肪里有大量蛋白质，酶，都是减脂肪必须的，配合这些营养摄入可以减脂肪但是避免胸部的芥蒂组织萎缩，关键是每次不能吃撑，而且睡前6小时不能吃，晚上可以吃点鱼之类的低热量和果蔬类的。运动不知道你这个健身操强度多大，不过你觉得有效就坚持吧，这种有氧运动每次一定要坚持在四十分钟以上才有效果。至于瑜伽光碟，我比较推荐郭建老师教的那一套，那个做的很舒服，而且强度不是很大，很调养，不过瑜伽的减肥虽说非常健康，但速度那是相当慢啊。
天天向上2009每期内容
09.01.02 林保怡 广告明星 至上励合 09.01.09 明星朋友互揭老底 09.01.16 从玩世不恭到疯狂英语 09.01.23 08精编 09.01.30 新春特辑 09.02.06 新春特辑 09.02.13 yoyo球冠军 巅峰对决 09.02.20 男生排队准求李谷一 09.02.27 亚洲舞王挑斗街舞教练 09.03.06 武林高手之“霹雳娇娃” 09.03.13 名校PK 马可大闹现场 09.03.20 中美啦啦队PK“大战” 09.03.27 性感模特汇聚 视觉盛宴 09.04.03 “汉唐乐府”仿若梦回汉唐 09.04.10 广告模特秀演技 欧弟被电晕 09.04.17 “华仔”与欧弟飚歌 09.04.24 雪七公然“索吻” 吓坏欧弟 09.05.01 世界佳丽齐聚《天天》 09.05.08 俞灏明欧弟拍mv玩“亲亲” 09.05.08 天天兄弟会“咏春”师傅 09.05.15 高雅芭蕾“天天”受宠 09.05.22 各地体坛冠军云集《天天》 省博物馆登《天天舞台》 09.05.29 《天天》成踢踏舞“王国” 谷歌精英《天天》展风采 09.06.05 韩国练习生 rain的好朋友 泰国天团August通杀中文歌 09.06.12 B-box再现“天天” 汪涵欧弟演绎京剧经典戏段 09.06.19 亚洲舞蹈师傅曾向欧弟示爱 party女王与欧弟贴身热舞 09.06.26 全国**封面模特 众“明星”传授消防知识 09.07.03 郭敬明携美女作家做客天天 青年名旦云集天天 09.07.10 “史上最牛”雅礼中学320班 天天兄弟挑战高雅音乐 09.07.17 杂技公主挑战欧弟手腕 “学长学姐”大联欢 09.07.24 “天天”现场集体玩手鼓 北大清华才子秀歌喉 09.07.31 欧弟“艳遇”不敌汪涵 羽泉空降先当搬运工再唱歌 09.08.07 欧弟双手抱美女挑战大力士 汪涵欧弟上演惊悚实验 09.08.14 天天兄弟上演**秀 汪涵挑战不能说的秘密 09.08.21中国体操队现惊艳体操 泰国孔剧偶像组合齐聚台 09.08.28 《一起来看流星雨》《乐火男孩》主角齐聚场，超级h翻天！ 09.09.04 停播一期.因快女在黄金时间播出. 09.09.11台球高手亮相 欧弟“惹怒”美女遭“曝料” 09.09.18古典舞金奖获得者 国家羽毛队爆笑对打 09.09.25湘女来访主持人集体检讨 正大综艺外景主持绕着地球跑 09.10.02能歌善舞的朱明瑛 国际广播电台朋友来踢馆 09.10.09八一制片厂揭秘幕后的故事 09.10.16天天歌舞大party 海内外组合大联欢 (精编版) 09.10.23微软windows7幕后人员大相亲 09.10.30SJ-M挑战天天兄弟 现场才艺大比拼 09.11.06 秋冬养生季 瑜伽好神奇 印度瑜伽大师莫汉 中国著名瑜伽师郭建
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