学校单杠标准尺寸（单杠标准尺寸）
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单杠标准尺寸
单杠标准尺寸
单杠标准尺寸。相信大家对单杠并不陌生，吊单杠对我们人体有好处，奥运会中有不少单杠比赛，在比赛上，单杠是有严格的尺寸要求的。那么接下来就由我带大家一起详细了解下单杠标准尺寸。
单杠标准尺寸1
杠长2.4米、直径2.8厘米、高2.55米的单杠。
单杠的特点
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
单杠项目经常被安排在体**赛的最后进行，因为双杠是最具观赏性的项目，通常也是观众最喜欢的。同时单杠也是最危险的，因为一套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠(然后重新抓杠)的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。
单杠的握杠方式很重要，共三种：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。
单杠的下法同样是最精彩的部分之一。很多运动员可以腾空至近四米的高度，同时做一些令人眼花缭乱的’空翻、转体等，最后稳稳地落地。
扩展资料：
比赛规则：
20世纪50年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立动作。60年代中期出现了高屈体腾越动作。70年代日本运动员冢原光男创造了旋空翻下，中期出现了飞行动作，末期随着护掌的改进，出现了单臂大回环。
80年代中期 向着飞行接方面发展。中国运动员从1982～1992 年5次获得单杠世界冠军。 单杠决赛时每队最多两名运动员参赛，只有在团体赛中单杠成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。
将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上单杠决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前。满分为20分。从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。
从2006年使用体操新规则起，得分不设上限。由A分和B分两部分组成。A分为难度分，不设上限。B分是完成分，满分10分。团体预赛前八名获得决赛资格。每队最多有两人参赛。1896年被列为奥运会比赛项目。
单杠标准尺寸2
一、单杠的高度标准是多少
单杠的横杠离地面2.55至2.75米。
单杠是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55-2.75 米 。
动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。
二、单杠的标准尺寸介绍
杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。
单杠结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。
尺寸：单杠
直径 2.8厘米 允许误差+/- 0.01厘米
两个连接点之间的距离 240厘米 允许误差+/- 1厘米
套节之间的距离 至少为200厘米 允许误差+/- 1厘米
从地面开始测量到单杠顶端的距离 275厘米 允许误差+/- 1厘米
地钩间的距离：
横向 550厘米 允许误差+/- 5厘米
纵向 400厘米 允许误差+/- 5厘米
小学低单杠、高单杠安装时横杆离地面的标准高度是多少
类 型 ：小 学 ，低杠面高度： 1000～2000 ，使用宽度 ：≥1200 ，横杠的外径 ：≤32类 型 ：小 学 ，杠长杠高杠面截面 ：2000，纵向立柱中心距 ： 700～1300 50 40 ，两杠内侧距离 ： 1000±100长 径 短 径 ： 360～450
单杠（horizontal bar）是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。
单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
双杠（parallel bars）是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。
运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。
小学单杠尺寸多少
尺寸：杠子 长度 350 厘米允许误差 +/-1 厘米 横截面纵轴高度 5 厘米允许误差 +/-1 毫米 横截面横轴高度 4 厘米允许误差 +/-1 毫米 从杠子上端到地面的距离 195 厘米允许误差 +/-1 厘米 两个连接点之间的距离 230 厘米允许误差 +/-1 厘米 两根杠子之间的距离 42 厘米至 52 厘米 两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为 48 厘米 垫子的高度 20 厘米 允许误差 +/-2 厘米 宽度调节： 两根杠子之间的距离必须能自由的在 42 厘米至 52 厘米之间调节。意外地横向和纵向受力时，双杠都能保持稳定不动。除了打磨之外， 不能对其表面进行任何其他处理。弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。使用的材料最好纤细，不能防碍视线。
中小学单双杠国家标准是什么
单杠：杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米。双杠：高1.5～1.90米 杠宽0.45～0.80米。单杠结构包括立柱、横杠、拉链装置3大部分。横杠多半采用高碳弹簧或镍铬等优质钢制成。双杠是由金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。
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