街舞动作大风车（街舞大风车怎么练）

本文目录

• 街舞大风车怎么练
• 街舞的大风车怎么练习
• 街舞里大风车练习需要注意什么
• 街舞的地板动作『大风车』是怎么转起来的有什么技巧怎样才可以一直不停的转
• 街舞里的大风车
• 街舞中称为大风车的是什么动作
• 我学街舞大风车怎么做

街舞大风车怎么练

要有飞机撑的基础，最好腿筋能拉开，那样出来的动作才有观赏性，练的时候要注意保护，最好有护腕和护肘。力量上要求腰伏部很大，还有跨部的张力。这样在不断的熟练就会成功。你也可以看着视频学，breaking 的大多数招式都是几个动作成圆周连贯成的，就是要不断的苦练提高体能，还有练的时候要不怕摔，bboy就是摔出来的。加油吧！

街舞的大风车怎么练习

首先要培养感觉,看别人做很重要,因为首先你必须知道风车是怎么做的,这个动作其实是很快的,你就必须多看几次,直到你可以在自己脑子里完成一个风车. 知道了风车是如何完成的之后,你会不会觉得这个动作貌似十分简单,自己也可以做出来呢？（心理作用不可忽视） 接下来你就会知道这个动作虽然是一气呵成的,但必须一步一步练 首先练的是左手下地时的感觉(或右手下地),左腿向左后方向伸出,要伸直,同时左手,指尖向外(就是想左)按在地上,你的左腿象扫堂腿一样向右脚甩过去 ,然后用左手推地,这个动作我们把它分解出来,反复练习,直到你的左腿扫出时腿不弯,还很有劲时可以进行下一步学习 第2个分解是踢右脚,这个分解我们要和第一步分解合在一起做 你的扫堂腿扫到快踢到自己右脚时,使劲踢出你的右脚.越高越好.这里就有问题了 为什么感觉右脚踢不起来呢?是你使力的方法不对.踢右脚时首先是脚尖用力,踢过足球的人就好理解了,就是你大力抽射时的脚法.脚尖用力登出后,绷直脚背,向上快速踢起尽量望左踢一点,不然重心不稳。 这个动作要和扫腿一起做,当你能踢高你的右腿时再开始下一步 前两步不用很长时间,估计3天就能及格吧！ 接下来就需要找个你自认为摔不伤的地方,或是在大腿旁边上殿足够厚的垫子 （安全第一） 踢起右脚后,你的左腿由于惯性自然会甩到身前,要让它尽量高些.在你可以两条腿同时甩起并在空中有略微停留后,你的背部会重重的摔在地上, (不要怕摔,这是速成必经之路)摔下来是因为你没有推手,就是用手推地,是把身体向后推 最多摔2次你就会感觉到翻不过身,而四脚朝天. 两腿都甩起后,重心开始要从左边向右边转移. 接下来我们说摔的背部的问题,在你把腿甩出去之后,你要用左手推地,然后尽量用北部去贴地,不是摔下去,就象是飞机俯冲,是一条曲线. 一般来说你的腿叉的角度大些收腿也容易些,收腿时,腰部使力,中心靠右,收回腿后右脚着地也没有关系,多加练习就可 一切动作不要刻意去做,玩的是感觉,刻意去做不但动作难看,而且很费力气. 综合的说一下就是对甩,退,翻,三个字的理解. 按此天天练习的话,比较慢的2周也可以达到2圈吧....

街舞里大风车练习需要注意什么

1.韧带，韧带最重要，这关乎你的风车的效率和质量2.动作要标准，不要一味的去追求接圈，那样效率会很低，而且质量也不好，老老实实的练第一圈，第一圈标准了，足够熟练了，风车就出来了3.如果你是顺时针的风车，那么在即将接圈的时候（左肩着地）左肩要用力推4.记住一定不能圈腿，并腿。不然会很惨5.推手风车的动力来源于甩腿和推手，但腰最重要，用腰去控制腿，如果你控制得好的话你就可以不用手了（无手风车，lz先安心练推手吧）6.多练，多想……………摔多了风车就出来了，不过如果是受伤了的话还是先养好伤，身体要紧，而且带伤练习效率很低最后祝lz早日成功……………纯手打

街舞的地板动作『大风车』是怎么转起来的有什么技巧怎样才可以一直不停的转

首先要练稳Freeze，因为风车能不能转起要看这个稳不稳，练稳后就要靠多练习（脚一定要伸直，出黎翘脚尖就可以了）1.转下的时候把腰提高，不然会砸到地上很痛的。先把肩接触地面。2.背与地面接触的时候，肩部用力弹，然后脚扫起来。3.接圈，这一点需要反复练习。这与正定有一定因素。 温馨提示：不要急于求成。

街舞里的大风车

转风车的要领。必看 腕：当你在连你的风车的时候，你的手腕支撑着你的中心，与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。 要考虑的事物： 风车是一个技术性和物理性的动作。 没有太多力量的要素，几乎是不需要什么力量的。 至于物理方面，一个通常的问题是你的自然的反应－－弯腿。 在任何的环境之下，不要弯腿。无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的。 我想说的仅仅是，你要是弯腿，你将会撞倒而且受伤。 1.首先，妨碍很多人做风车的第一个问题是，他们不会"落". 它非常简单，仔细的看以下动画。 它正在基本仅仅是上支平衡（借助那只手臂）接着，向后推你的身体， 如此推动后，你的手臂将自然在你身下折起来,这个就叫做 "落"。 这也只是暂时这么叫,你知道就可以了 第一次旋转: 1. 首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。 基本上是用你的在你的左边手肘，顶住腹部（和水平支撑差不多）。 你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。 (你右手放在什么地方不是都不是很重要，只要你觉得舒服就可以。) 2.稍稍向前倾斜，这个姿势便是要准备第一踢了。 (提示：你的右手将会帮阻你保持身体平衡，但这个姿势也只是瞬间的。) 3.尽量踢高你的右腿,同时使用"落",和自然的,你的左脚就会扫过去,要不是你就活生生的摔下去啦! OK,下面准备收尾.对于一些基础好的人来说,不用怎么练习都能够翻回来,背朝天. 关于第一圈风车我就这么多,因为就大多数人来说,最大的问题是怎么样连接. 好,下面说风车的连接. 总的概括: 1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈. 　　2:起步时脚要用力扫 　　3:身体要比腿先转过去. 　　4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合 　 　 下面,我来详细解释一下最常见的错误 1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈. 在你做风车的时候,要有像把头一个劲的往地下专的感觉,头下去了,腿那边就容易在空中. 2:起步时脚要用力扫 关键的时刻一定要大胆扫过去！！ 　 技术分析——风车 WINDMAIL 　　首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然後左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处,如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然後再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了. 练风车常见的问题: 　　1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,著地点太低而导致成的. 　　2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然後再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接. 风车要注意的地方: 　　1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈. 　　2:起步时脚要用力扫 　　3:起步手放开的时机要对 　　4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

街舞中称为大风车的是什么动作

1.把您的左手放在腹部下面，然后把您的右腿向您左耳的方向拉，左脚在一个水平线上使劲踢出后使身体向右快速转动 2.在两条腿上使劲，促使固定动作 3.跟第一个动作很像，把您的右腿和左腿一先后的顺序想一个方向转动，以两手做支撑点。要注意头部的安全 4.利用圆心的力量回转身体，反复以上的动作就可

我学街舞大风车怎么做

简单点说...如果你已经懂了基本的起步动作就行了...希望你说是大风车而不是大回环```两者有很多人都会弄错的...一个是背着地板靠的是惯性...一个是手力和腰力...难度和概念完全不同....好...那么现在就开始这么跟你说吧...风车是很简单的。.我刚也说到了惯性..也就是如果你起步做对了..脚开大了...他自然就会有个惯性让你自身转过去...然后再用起步时的动作连上第2圈...介意你看视频学网址我就不发给你了...如果你起步动作不会直身往下打的话那么我介意你先用手撑起一个姿势然后再推手甩腿...这样比较简单...但是我个人觉得用大回环的起步动作转风车效果会更好...不管是速度还是脚的张合度都很好...就是你是新手要用这动作起步的话最少都能3圈```脚的话相教而言自然是尽量开大一点啦...那样有助与旋转速度惯性和美观感.........学会了然后贴头...无手...都OK只要你腰力好.....继续努力.........我是乱说的!!!给分!!!