拉伸运动图片（拉伸图片的4种方法）
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拉伸图片的4种方法
为什么要拉伸图片呢? 有时候我们一个视图的大小是不固定的,它可能根据内容的不同展示不同的尺寸,但是希望图片可以只拉伸里面而保持四周不变.比如聊天的气泡:
这里给介绍4个拉伸图片的方法:
resizableImageWithCapInsets: resizingMode:
stretchableImageWithLeftCapWidth: topCapHeight:
设置后变成:
补充一点: 如果图片有两种规格以上的图片(如:既有@1x图也有@2x图),那么所有规格的图片都需要这样设置一次.但其实如果要对图片进行拉伸使用,只要准备一张图片就够了.(20150731补充)
添加UIImage的分类其实和上面第一种方法是一样的,只是这里我们把它单独放在一个文件里面. 分类实现:
这样,在设置需要拉伸的图片的时候,只要使用
是不是用起来跟原生的一样?
跳完绳怎么拉伸图片
（1）人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。
2、人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8-12秒，换腿再做一次。
3、人站直，跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部。保持臀部平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲，如有保持平衡的困难，坚持8-12秒，换腿再做一次。
扩展资料
拉伸运动是一种健身方法，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性。
在进行主动拉伸练习的时候需要注意的是，主动拉伸的自己是很难保持的，在正常的情况下进行主动拉伸的姿势是很难保持到15秒的，所以一般的主动拉伸姿势保持10秒钟就可以了，不需要太长的时间。
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