ntc健身app（ntc是什么意思健身房）
本文目录
ntc是什么意思健身房
NTC是Nike Training Club 的简称，是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程。
它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果，无论是减肥、塑形，还是健身，它都可以帮助你达成目标。
Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。
扩展资料：
NFC训练特点：
一、100余项全新训练
由全球顶尖运动员和 Nike 精英教练倾心打造的百余项训练，包括新增 15 分钟课程，不断挑战自己。
二、专业指导
Nike 教练们亲自演示的教学视频，配合同步音频，示范每一个动作。助你熟练掌握运动技巧，让每次训练事半功倍。
三、专属定制的训练方案
全新 NTC APP 可以根据需要为你量身打造一套适合你的训练，然后跟随个人进展不断进行调整。
四、随时记录
记录你的所有活动，打打篮球、课间抽时间跑跑跳跳、游泳这些都是锻炼形式的一种。你手动输入的活动项目越多，智能 NTC 应用程序会进一步合理规划你的训练方案。
参考资料来源：百度百科—NTC
参考资料来源：NIKE官网-NTC
ntc运动是什么
Nike Training Club (NTC) 是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程，充满趣味性，适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果，无论是减肥、塑形，还是强健，它都可以帮助你达成目标。就是一种健身课程。 健身界NIKE体系中的一种课程。大城市健身房可以看到。
健身房ntc是什么课
NTC=Nike Training Club。是耐克内部的训练大师结合世界运动员专业训练，经过多年研究出来的健身训练课程。目的是帮助那些想通过运动达到减肥、塑形、健身的人们。
Nike Training Club (NTC) 是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程，充满趣味性，适合各种健身水平的人参加。Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练。
扩展资料:
练习NTC目前有三种方法：
1、去设有NTC课程的健身房。办理NTC的课程，跟着教练进行正规的训练。这个方法的优点是训练的效果会非常的明显，而且有了教练的指导不会对身体有损伤。缺点是需要一定的资金。
2、下载免费的iPhone/iTouch/iPad的App。现在iPhone系统已经推出了一款专业的APP来进行NTC训练的指导，可以根据APP上面的操作步骤，选择适合自己的一种。简单便捷。
3、观看网上的视频教程。现在很多的网站都推出了相应的NTC的教学视频，并且都是专业人士录制的。可以在家里找个合适的地方，跟着视频里的人学习相应的动作，进行训练。
本文相关文章：
2024年9月22日 11:16
乐刻健身昆山有吗（靠近昆山市政府东面哪里有健身房，可以不可以办极度卡，一般档次的要多少钱，要具体数字）
2024年9月13日 22:35
2024年9月9日 22:43
2024年9月9日 02:32
2024年9月7日 17:46
2024年9月7日 17:36
健身房的男女关系很乱吗 王达人免费阅读（健身房里的关系很乱吗）
2024年9月7日 05:03
2024年9月6日 16:31
2024年9月6日 02:45
2024年9月5日 14:01
更多文章：
2025年5月28日 09:20
2024年12月29日 19:43
2025年5月19日 06:20
2024年10月27日 01:21
2024年1月12日 00:40
2025年4月4日 21:30
手臂肌肉老师自己跳动（右侧胳膊神经似的不受控制总自己一动一动的怎么回事）
2024年9月18日 20:31
2024年2月5日 10:00
减肥最有效8个动作视频（运动减肥方法有哪些 八个运动方法最有效）
2024年7月6日 05:35
2024年11月14日 23:10
2024年8月8日 02:31
2024年7月20日 10:00
2024年3月18日 18:25
心理咨询师培训骗局（网上报名心理咨询师河北正学教育是骗局吗）
2024年9月11日 10:36
林志玲瑜伽是什么综艺（林志玲在日本上日本综艺节目，感觉反转，网友称简直判若两人，为何这么说）
2024年3月4日 08:00
2024年7月21日 15:15
2024年7月27日 15:11
2024年4月22日 14:30
引体向上怎么做练胸肌（引体向上怎么练胸肌 引体向上可以练胸肌吗）
2024年10月30日 06:11
2024年6月3日 18:50
