美女杠铃腹部挺举（举重选手肚子上是肌肉吗）
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举重选手肚子上是肌肉吗
第一，你看到的肌肉明显的举重选手，绝大多数是中量级、轻量级的，因为对体重严格限制，因此要确保有限的体重内，没有赘肉，打个比方：都是70kg的两个人，一个全身肌肉，没有肥肉；另一个肥肉很多，很明显，后者的肌肉量低于前者，自然力量会很吃亏；而你看到的李雯雯，她是87+kg级别，也就是体重超过87kg后，没有上限了，李雯雯体重150kg，换句话说，她把身上的脂肪全部抽走，她的体重也在87kg以上，她的肌肉量已经满足87kg的人了，所以她自然没必要花心思控制体重，而训练量大，吃得也多，肌肉增长的同时，脂肪不可避免堆积，如果减脂，也会减掉部分肌肉损失力量，对李雯雯来说，得不偿失；第二，男性的肌肉远多于女性，即使是同样体重，男性的脂肪低于女性，肌肉、力量远强于女性。这是先天因素。你可以仔细观察：本届奥运会的女子87+kg金牌得主李雯雯挺举180kg，而男子73kg金牌得主石智勇挺举198kg，李雯雯体重2倍于石智勇，但是挺举成绩还没有石智勇大，运动员基本上把身体潜能开发到已知的最大状态了，最能反映天赋的了，可见男女之间先天的力量差距有多大？（没有不尊重李雯雯的意思，只是举个例子，运动员都值得尊敬）第三，不仅仅是李雯雯这个级别的女选手很胖，不限制体重的男选手也一样的。人体在自然状态下，肌肉生长是有极限的，不可能无限增长体重，到一定程度还想长体重，就只能用药（举重是不允许的，健美选手都用），或者长脂肪（肥肉）了，这就是为什么：体重超大的选手总是带着一身肥膘。李雯雯为了尽可能增大力量，必然要不停长体重，足够大的体重还有一个好处是下盘更稳，承受的住杠铃巨大的压力。
俄罗斯美女举重运动员娜塔莎，身材为何让女生嫉妒
随着社会的不断发展，越来越多的文化发展缓慢。比如今天的体育文化已经逐渐被人们接受，今天的体育也越来越多。光球有很多种，如排球、篮球、足球等。此外，还有许多非常独特的项目，如举重。虽然举重没有其他运动热，但人们还是很佩服它，因为它一次又一次地突破了人类的极限。
举重尤其令人敬佩，当杠铃成功举起时，会让人有一种特别的成就感。而且，现在这项运动特别受欢迎，不仅有男运动员，还有女运动员。因为这项运动考验的是人体的强大力量和身体的支撑，所以举重运动员的形象往往是虎背熊腰。
女举重运动员和男举重运动员一样，四肢粗壮，肌肉线条特别紧绷，不完美。但是凡事都有例外。比如今天小编，一个漂亮的俄罗斯举重运动员，身材非常迷人。小编给大家介绍一下这篇文章的主人公，一位美丽的俄罗斯举重运动员，他的名字叫娜塔莎。通过照片，我们可以看到女运动员的五官非常精致，头发非常迷人。女运动员和我们想象中的运动员一样强壮，但是女运动员并不是单纯的强壮，她的身材也有非常明显的曲线。
娜塔莎将力量与河流的柔软相结合，整个人散发出独特的魅力。生活中，娜塔莎她特别爱美，经常喜欢拍照，穿裙子。通过照片可以看到娜塔莎穿紧身连衣裙后是一个非常有魅力的直臀，傲人的胸围非常令人羡慕，四肢特别匀称，展现出独特的女性魅力。虽然娜塔莎的肌肉特别明显，娜塔莎并没有因此而自卑，而是通过打扮来显示自己身体的优势。虽然是运动员，但也需要身材好。毕竟，太胖或太瘦对他的健康影响很大。
现在的锻炼方式很多，一定要选择适合自己的锻炼方式，但同时也要长期坚持。坚持锻炼可以改善我们的脂肪燃烧，这可以帮助我们减肥和塑形，同时，它也可以帮助我们改善新陈代谢，使我们的皮肤状况越来越好。只有皮肤状况变好了，才能显得年轻有活力。结论，每个女生都想有一个好看的面值和完美的身材，但是好的身材不是靠幻想就能获得的，而是需要我们去付诸实际行动。只要你肯付出，只要你肯努力，你一定会获得一个让自己满意，让别人羡慕的好身材。
7岁女孩举起80公斤杠铃，她是如何做到的
加拿大渥太华7岁的罗瑞·范·乌尔夫特（Rory van Ulft）被称为“世界上最强壮的女孩”，身高仅4英尺（约1.2米）的她，却能举起80公斤的重量。
她在美国11岁以下和13岁以下青少年举重比赛中，获得30公斤级的全国冠军，成为历史上最年轻的美国青少年全国冠军。
罗瑞5岁时就开始练习举重。她的父亲卡文透露罗瑞每周至少训练4个小时在举重上。她现在可以抓举32公斤、挺举42公斤、硬拉80公斤。罗瑞说：“我喜欢变得更强壮，强壮让我做任何事都做得更好。”罗瑞的父母表示，她现在还没有参加奥运会的野心，因为她太年轻了。
她的父亲卡万·范·乌尔夫特自豪地说：“罗里不仅是世界上最强壮的7岁孩子，也可能是有史以来最强壮的7岁女孩，这些比赛结果可都是见证。”
罗里是世界上最强壮的小女孩。在女孩发育年龄和体重方面，每个国家的排名都不一样。罗里和父母还有5岁的弟弟住在加拿大渥太华。她认为自己首先是一名体操运动员，每周花9个小时进行体操训练，而举重则一天练习4小时左右。
她的妈妈说，罗里还是安大略举重协会40公斤级17岁及以下的省冠军。
加拿大没有青年奥林匹克式举重全国锦标赛，所以她来到美国参加比赛。罗里现在是一名三年级学生，她补充说：“当我举出以前从未举过的重量时，很为自己感到高兴和骄傲。”
当父亲被问及如何保证她举重时的安全时说：“罗里的教练在举重和体操方面都很有经验。现在有家庭医生和运动医学儿科医生照顾她。她的安全是每个人的头等大事。在这两项运动的训练中，罗里认真而有条理地取得进展。”
骨骼还在发育之中，长期锻炼举重会造成一定的骨骼变形，还是需要控制训练时间。
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