身体素质和体能什么关系（运动能力和身体素质有什么区别）
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运动能力和身体素质有什么区别
身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。运动能力是指人参加运动和训练所具备的能力，是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力等因素的综合表现。从生物化学的观点分析，运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。良好的身体素质是促进生长发育，增进健康以及掌握运动技术，提高运动能力的基础。参加任何一项运动训练，同时也能改善和发展多种素质。两者能相辅相成。
身体素质决定运动素质吗
身体素质决定运动素质。身体素质作为衡量人的体能强弱于运动机能能力好坏的判断标准，一方面与肌肉工作的效率有个，另一方面也反映了人体各器官系统的机能水平。在日常生活中，身体素质与人的健康水平、工作能力密切相关，在体育活动中则和人的运动能力相关，所以身体素质决定运动素质。
身体素质的积极作用和意义：
1、身体素质是人们生活中不可缺少的基本活动基础，我们靠肌肉行走、跑跳、携带东西和背重物等，因此，我们需要自己拥有一个健壮的身体首先是要求我们的肌肉健康而有力，没有强壮的肌肉，会使我们不能胜任工作、学校、生活、劳动等方面的要求。
2、身体素质够健康，有利于掌握复杂、先进的技术和提高运动成绩，现代竞技运动的一个重要特征是要求运动员掌握先进的技术，不断提高运动技术水平。
3、有利于承受大负荷训练和高强度比赛，现代竞技水平不断提高，比赛也逐年增量，运动员如果要不断提高运动成绩，就必须通过大负荷的运动训练。
4、有利于在训练比赛中保持稳定、良好的心理状态，大量的事实也已经表明，运动员在训练比赛中具有稳定、良好的心率素质是获得成功和制胜的重要因素，所以好的身体素质是形成稳定、良好心态的基础。
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