五大技巧促进海绵体生长（吃什么补海绵体）

本文目录

• 吃什么补海绵体
• 吃什么食物能促进海绵体生长
• 如何补睾丸酮和海绵体

吃什么补海绵体

问题一：吃什么食物能促进海绵体生长 扩大 *** 的正确方法是要当你勃起时扩大 *** 主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的 *** 体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的 *** 练习也应现从预热开始。它将会使你的 *** 主体温暖并增强海绵体及其弹性。 首先，应在你的 *** 未勃起时抓紧 *** 周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉 *** 已部份勃起。 本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住 *** 及睾丸部份。 方法如下： 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住 *** 和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装**使你的 *** 中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大 *** 尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。 热身运动应在每次练亥前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。 可以吃虾仁，韭菜 问题二：吃什么能补海绵体 意见建议：一般多吃一些蛋白质丰富的，如海鲜之类的，海洋G蛋白对男性是非常好的。 问题三： *** 之后，吃什么能补充海绵体疲劳 ? 确切的说应该是公牛的外生殖器 有温补肾阳的功效 中国自古以来，“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。 西医认为，动物的“鞭”( *** )实际上是由3个海绵体和一层包皮构成，并不含有激素的成分，一旦与动物体分离，所剩的只不过是一堆海绵体样的肉，营养价值还比不上几只鸡蛋。 如果食用的话可以吃火锅。斜着切成片，胶质有点透明的样子，中间还有管道。待锅中水烧开后，扔下几片牛鞭，不一会便熟了，这时原本坚硬的形状渐渐变软弯曲，切口的位置更是向外翻出。吃前蘸此店特制的沙茶酱和甜酱，再送到嘴里，立时感觉胶质的牛鞭，爽滑、弹牙、有嚼劲，其实也有类似牛筋的感觉，很过瘾。那个锅底，后来因为牛鞭的增加，也越煮越浓稠，很滋味。 据说，牛鞭的特点是富含胶原蛋白，其含量高达98%。所以也是女士美容驻矗首选佳品。 吃鞭应是冬季合适，成年男子可食一根，儿童未发育者及更年期老龄男士慎食。 问题四：吃什么食物能使 *** 海绵体二次发育 喝蜂王浆,蜂群里面成熟雌性只有1位， 那就是蜂王,她的食物为蜂王浆，.蜂王浆内含有大量的性激素，吃的话短期内是会加快身体发育。 问题五：海绵体受伤，吃什么可以修复 您好，需要看损伤的严重程度。 问题六：27岁了， *** 还会长吗？有什么食物可以增加海绵体 现在有多长 问题七：吃什么能增加海绵体 意见建议：一般多吃一些蛋白质丰富的，如海鲜之类的，海洋G蛋白对男性是非常好的。

吃什么食物能促进海绵体生长

根据自己的亲自验证，喝大蒜酵素原液确实很不错，感觉会阴处海绵体确有增效，而且晨勃的情况增加足以证明其真正的有效，是男人的宝贝。大蒜：性温，味辛，大蒜中的锗和硒元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验证明，癌症发生率最低的人群就是血液里硒含量最高的人群；而硒元素也是益肾生精，旺盛精力 治疗**不可缺的元素，有科学研究表明，大蒜确实有增强体质治疗**的效果，大蒜的辣素可刺激机体产生一氧化碳合酶，这些酶有利于促进加强血液循环，从而帮助勃起时大量充血所需机能。

如何补睾丸酮和海绵体

如何补睾丸酮和海绵体

　　如何补睾丸酮和海绵体，男人要想精子充沛，提升**，睾丸酮的补充是很必要的，睾酮水平的高低，对于男性而言意义重大。以下来看看如何补睾丸酮和海绵体及相关资料。

　　如何补睾丸酮和海绵体1

　　 一、食用脂肪类食物

　　补充睾丸酮需要多吃一些脂肪类的食物，可以说这些脂肪能够优化自然分泌睾丸酮。研究表明含有更高比例的单一不饱和脂肪的饮食对于提高睾丸酮的水平有很大帮助，但是也需要注意不能过分摄入。

　　 二、要做复合型运动

　　男士补充睾丸酮和海绵体要多做一些复合型的运动，比如游泳，跑步，赛车等高强度的负重训练是可以刺激睾丸酮的分泌。一般来说刺激肌肉的力量越大，那么分泌的睾丸酮的量会越多。

　　 三、保证充足睡眠

　　要想保证睾丸酮和海绵体的正常发育就需要高质量的睡眠，一旦睡眠不足，缺乏睡眠会明显的降低身体的睾丸酮素分泌水平，会影响到肌肉生长，建议每天要保证7-9个小时的睡眠时间。

　　 四、多吃含锌食物

　　锌在男性的睾丸里面是大量存在的，精子成熟的过程当中都会有锌元素的参与的，一旦缺乏会引起睾丸酮的分泌减少，精子数量也会减少，活力会下降，建议男士多吃一些含锌的食物有助于促进睾丸酮的生成，比如可以多吃一些动物内脏，海鲜等。

　　 五、使用保健品

　　目前来说可以补充睾丸酮和海绵体的保健品有很多，其中华宝通人参鹿鞭片就很不错，并且它里面添加了人参、鹿鞭、杜仲雄花等可以壮阳的物质，通过每天服用可以提高睾丸生精能力。

　　 六、减肥

　　肥胖人士的睾丸激素会降低，尤其是腹部肥胖还有内脏肥胖的人，睾丸酮的含量减少，这个时候要重视减肥，只有体重达到正常标准了，那么过多的脂肪就会释放掉，从而能够激发体内海绵体的发育，激发睾丸酮的生精。

　　如何补睾丸酮和海绵体2

　　 睾酮的正常数值

　　成年男性睾酮的正常范围是在14～25.4nmol/，成年女性睾酮在1.3～2.8nmol/L。

　　不过，每人体质差异，加上睾酮水平会随着年龄增长而下降，多多少少睾酮数值会有所变化波动，但问题不大。

　　 如何判断男性睾酮高低？

　　 1、外形

　　其实，从外形就可以判断男性同胞的睾酮素水平。

　　这是因为睾酮会影响男性的第二性征，对骨骼、肌肉等产生影响。

　　比如说，睾酮水平高的人身体比一般人更加结实，甚至没有通过锻炼与饮食调理，就是看起来比较结实。

　　 2、毛发

　　除此，睾酮高的人，毛发生长速度也比较快，相对一般人毛发比较旺盛。

　　 3、声音

　　因为声带发育得更长更厚，睾酮高的人声音听上去会比较有磁性。

　　相反，如果你出现大肚子、脂肪多、肌肉弱、没精神...这些情况，往往是睾丸水平低的表现。

　　赶紧想想办法，提高睾酮吧！

　　 如何正确提高睾酮素水平？

　　 1、多吃蔬菜

　　这些蔬菜是有讲究的，像西兰花、卷心菜、橄榄、白菜等十字花科，含有Indoles，更加能助于提高睾酮激素。

　　 2、补 充足够蛋白质

　　蛋白质可以帮助提高器官的代谢能力，对睾酮素的分泌也有簇集作用。

　　 3、避免食用油炸、加工食物

　　啥情况都得避免这些食物，不用彭叔啰嗦。

　　 4、增加力量运动

　　力量训练当然是除了饮食调控之外，必不可少的一项。

　　比如深蹲、硬拉、俯卧撑、举重，这几门是更好改善男同胞们肌肉的强度，促进睾酮分泌的运动，可以循序渐进的锻炼。

　　 5、科学夫妻生活

　　这个得重点说一下，男性在进行***后，体内的睾酮水平会短暂下降......

　　虽说吧，不会对体内整体的睾酮水平造成大的影响，但彭叔个人建议最好这方面要注意控制，有利于保持睾酮激素水平。

　　但说个“扫兴”的——睾酮是“**剑”，不是说想补就能一直补。

　　不恰当的补充睾丸激素会对人体自然产生睾丸激素的途径产生抑制存在导致男性不育的可能。

　　所以，要不要补充睾酮激素，还需要进行标准的评估。

　　如何补睾丸酮和海绵体3

　　 阴-茎海绵体怎么补

　　 一、后天锻炼也可让您的阴-茎增大变粗

　　阴-茎勃起主要是通过阴-茎海绵体的.大量充血引起的。海绵体中血流量的多少将直接影响阴-茎勃起的程度。所以，使阴-茎增粗的关健在于让更多的血液流向阴-茎海绵体。

　　首先，您要对您的身体情况有一个清楚的了解。您必须要具备身体健康的条件，主要是您的生殖功能系统能够正常工作。这样您才能在此基础上进行锻炼。另外，您的性神经和性激素的分泌也要正常，因为如果性神经功能出现紊乱、性激素分泌失衡将会影响阴-茎的正常勃起。所以，如果您的生殖器官出现毛病，或者出现性功能紊乱，就不能尝试这种方法了，只有经过治疗身体恢复康复后才可以进行锻炼。

　　 二、如果您的身体足够健康，那您就可以进行锻炼了，主要是围绕怎样提高阴-茎血流量来进行：

　　 全身锻炼：

　　体育运动可提高身体素质，改善全身的血液循环状况。想要增粗阴-茎的男性朋友可以通过全身锻炼来增强自己的性机能，在这里向您推荐有氧运动。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向阴-茎的血流量当然就跟着增加了。另外，您也可以尝试下气功，可以跟一些气功师进行学习，这是方**更有效果。