为什么健身房私教很贵(学个健身私教为什么这么贵)
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学个健身私教为什么这么贵
健身锻炼不是简单撸铁,而是门系统化的科学,涉及的不仅只是运动,而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究,而且运动就有受伤风险。术业有专攻,专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。
不论你的目的是什么,哪怕短期尝试,只要用专业器械(包括哑铃),初期也是非常需要专业指导的,动作标准与否不仅直接与训练结果有关,而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步,姿势不对膝盖也伤得快,每年跑步猝死的也不少。游泳没教练,也学得慢,且费力。况且,现代人办公室坐太多,都有体态问题,绝大部分人自己无法感知,首屈一指步更多是矫正体态。简单说:无运动经验的人进健身房,尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗,学会怎么用了,可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥,或者想壮硕变型男,亦或成为有明显线条感的女神,对没经验的人来说教练几乎是必须的了。
说到请教练,大家不仅一肚子问号,还很不情愿。因为很多商业健身房教练轮番轰炸式的搭讪,五花八门的展示自身的专业性、打击你的不足、给你画大饼,花样很多。本来初涉健身房的你就紧张,更无法判断他\她说的是否靠谱,是否别有用心。即便真心想请教练的,去了健身房,也很难筛选。好的私人健身教练会端先全面的生理评估,找到每个人比较主要的身体机能问题,找出薄弱的肌群,设计阶段式训练计划,逐步克服小**,比较终不仅实现减肥增肌,更重要的是要达到体适能的综合提高。
简单说,健身终极目标的高体适能状态就是:精力充沛,不易疲劳,随时适应突发状况,动作敏捷无障碍,没有身体不适,心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下,能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变,关键是教练。所以,想要达到一个好的健身训练效果,请一个专业的私人健身教练真的非常重要。
为什么私人教练比健身房贵那么多
想要成为一名专业的私人健身教练,对于健身小白来说,当然离不开专业的健身教练培训机构的培训学习,那么学习私教的费用贵吗?相信很多想要学习健身教练的朋友都有咨询过相关培训机构的费用,不过,大多数人认为学习私教的费用是很昂贵的,其实不然,高投入才会收获到高的回报。
学习私人健身教练的具体培训费用,各大培训机构并没有统一的规定,受健身培训机构的教学规模,师资情况等等方面的不同,学健身教练的费用也会有所不同,并且每年都不太一样,目前可以看出费用正在朝着逐年上涨的趋势在做进一步的调整。建议有想健身教练的朋友们,如果你的财力,时间等都允许的话,尽早学习,你将尽早获得回报。同时大多数健身教练培训机构可以提前预定课程,提前预定不仅有优惠,而且还能享受预定时期的学费,这也是非常划算的。
去私人健身教练培训机构进行培训学习,当然要选择行业中知名度高,品牌影响力比较大的健身教练培训机构进行学习,赛普健身教练培训基地近260名教学老师,均经严格筛选,具有扎实的专业知识与丰富的教学经验。赛普CPT9.0私教认证课程,为追求专业而定制,让学习体验有了质的飞跃,它不仅带来了全新的学习模式,且将这一专业标准提升到前所未有的高度。赛普健身教练培训基地与全国数百个城市的健身品牌合作与他们长期建立合作关系,毕业针对推荐工作签订就业协议,毕业根据个人意愿及素质测评针对性推荐工作。
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