减肥达人王浩楠（王浩楠：中国第一胖，一年减掉363斤，因为太胖找不到工作，后来怎样）

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• 王浩楠：中国第一胖，一年减掉363斤，因为太胖找不到工作，后来怎样
• 胖男孩王浩楠：一年减掉363斤，他是怎么做到的
• “中国第一胖”王浩楠，体重曾高达668斤，后来为何一年瘦了400斤

王浩楠：中国第一胖，一年减掉363斤，因为太胖找不到工作，后来怎样

很多女性以瘦为美，一年365天恨不得360天都在减肥，甚至为了减肥要花很多钱。但是减肥也是一个漫长的战斗，很少有人能坚持下来。

今天要讲的主人公，他从六百多斤，瘦到了三百多斤，一年减了363斤，可以是三个女生的体重了。而且，减肥成功后，他还收获了爱情。

从小就能吃

1999年，王浩楠出生在山东莱芜，他出生时的体重是8斤3两，范围还比较正常。

年龄大了，不一样的地方就越加明显，三岁时，王浩楠已经八十斤了。上小学后，他一直是班里最高最胖的。

父亲担心他的健康，之后严格控制他的饮食，从来不让他吃垃圾食品。但是，就算是只吃饭，王浩楠也比别人吃得多得多。

王浩楠一顿能吃7、8个馒头，米饭最少都要吃三碗，他也很喜欢吃肉，每次都能吃很多。

因为体重未来渺茫

又高又胖的王浩楠也是老师的心病，孩子将来要怎么办呢？后来老师想到一个办法，那就是学摔跤或者柔道。

王浩楠父亲感觉到了希望，把他送到了山东体院学习，但是运动不仅没让王浩楠瘦下来，他甚至还胖了100斤。

饭量从原来的五六个馒头，上升到了十几个馒头，从体校毕业后，王浩楠体重从300多斤上升到了400多斤。

由于身材肥胖，王浩楠找不到合适的工作，只能在家里宅着，两年间，他的体重飙升，一度到了668斤。

自己没有工作，王浩楠不想给家里添加负担，所以他找到一个谋生的技能，那就是开直播，他的体重还是能引起一点关注度。

转机出现

5月11日，是“世界防治肥胖日”，2018年的这天，山东大学齐鲁学院联合省内医院，开展了“寻找山东第一胖”公益活动。

王浩楠听说之后动心了，他也想瘦下去，他毅然的报名了活动。体检之后，医生检查结果表示，王浩楠体重指数比之前的中国第一胖还高，达到了102kg/㎡。王浩楠成为了新一任的“中国第一胖”。

减肥开始

医生和王浩楠说，有可能要为他进行手术，把胃部切除掉五分之四。王浩楠同意了。

胃部缩小，食欲会下降，并且饱腹感也会增强。切胃手术后，为了保险，王浩楠还报了一个健身班。

因为体重基数大，身体很虚，刚开始，王浩楠走几步就不行了，要停下来休息一下。

虽然很累，但是王浩楠并没有放弃，为了减肥，他拼了！

一年之后，王浩楠可以说是脱胎换骨，成功减掉了363斤。

偶遇爱情

在这期间，王浩楠还认识了一个女孩，名字叫做张敏。在健身房中，王浩楠永远是很显眼的那个，张敏看着王浩楠越来越瘦，非常佩服他的毅力。

两人相识之后，通过慢慢的了解，最后在一起了。

瘦下来后，王浩楠有了很多的改变，体重轻了，早前的衣服鞋子都穿不上了，他的个子竟然也高了，减肥前181cm，减肥后183cm。

减掉363斤以后，王浩楠还在坚持，之后一直将体重控制在300斤左右，之前认识的人，现在看见他已经认不出了。

小结

看王浩楠瘦了这么多，有人很羡慕，问他是不是有秘诀。王浩楠也大方分享，他说：“管住嘴，迈开腿”，这就是王浩楠的秘诀。

王浩楠说，虽然已经瘦很多，但是还不够，他的目标体重是180斤左右。以后他会坚持减肥的。

王浩楠的成功，一部分是因为缩胃手术，还有一大部分是因为自己的毅力，想要做成一件事，坚持是非常重要的！

胖男孩王浩楠：一年减掉363斤，他是怎么做到的

如今人们的生活条件越来越好，顿顿大鱼大肉。吃当然是一件很享受的事情，但是物极必反。凡事一旦过量，必然会遭到反噬。所以减肥就成为了当今社会比较热门的一个话题，减肥的方法也是五花八门。可是大部分的人经过一段时间减肥之后，效果却不明显。

其实最关键的还是看一个人是否能够坚持，我们常说坚持就是胜利。而王浩楠经过了一年的坚持，成功减肥363斤。减肥成功的他，不仅身体比之前有劲了，更比之前那个自己阳光开朗了，并且还找到了女朋友。这一切还要归功于，他的坚持不懈的这种精神。

肥胖也是病

王浩楠1999年出生于山东省莱芜市，刚出生的时候他的体重是八斤三两，属于正常范围内。然而在他3岁的时候，他的体重就达到了七八十斤。成为了当时的一个异类，父母非常担心他，就不让他吃零食。

可是即便是不吃零食，只吃大米饭，他的体重还是蹭蹭往上涨。俗话说：胖的人就算是喝白开水也会发胖，瘦的人就算天天大鱼大肉，那也不会胖。这句话用在王浩楠身上好像是那么回事。

到了小学的时候王浩楠已经是整个学校最高最胖的了，看上去十分高大。这让王浩楠的父亲王宪军十分地担心，担心王浩楠的身体。因为胖人特别容易血压高，而且还会患有其他的疾病。

体校生涯

父亲王宪军开始找老师商量，看能不能找到什么方法，让王浩楠瘦下来。老师跟王宪军说，把孩子送到体校试试，那里每天运动量大，只要不停地运动一定可以瘦下来。就算瘦不下来，最起码可以养一个好身体。

王浩楠的父亲觉得老师的这个建议可行，于是在王浩楠长大后便把他送到了体校，去学习柔道和摔跤。去体校的这四年，王浩楠不但没有瘦下来反而又胖了一百多斤。以前王浩楠每顿饭吃五六个馒头，可是经过高强度的运动之后，王浩楠是食欲大开。每顿饭最少要吃十个馒头。

在王浩楠离开体院的时候也从300多斤的体重上升到400多斤了。毕业后的王浩楠，因为体质过胖，没有工作单位肯接收他。这可把王浩楠的父亲王宪军给愁坏了，王浩楠也尝试了各种各样的办法最终也没瘦下来。

中国第一胖

找不到工作，王浩楠只能在家里面待着。每天无所事事的，但是饭量还是没有减少。在家里面待了两年之后的王浩楠从毕业时的400多斤飙升为600多斤。

可是不工作总不是办法，于是王浩楠就在家里面，靠开直播来赚一点生活费。可是收入却并不理想，网友们也都嘲笑他，是中国第一胖。这让王浩楠深受打击，王浩楠决定无论如何也要减肥，不管再艰难一定要坚持下去。

2018年5月11日，是"世界防治肥胖日"，山东大学齐鲁医院联合了省内十多家三甲医院，启动了寻找"山东第一胖"的公益活动。王浩楠毫不犹豫地报了名，通过了一系列检查之后，医生发现王浩楠的体重，在中国是名副其实的第一胖。比之前中国第一胖的体重重了整整99kg/㎡。

双管齐下

医生告诉王浩楠需要进行切掉4/5的胃，由于王浩楠的饭量惊人，他的胃已经比正常人的胃要大数倍了，所以必须得切除4/5。这样在每次吃饭的时候，即使跟正常人吃的饭量一样，也不会有饥饿感。王浩楠答应了医生，后来医生建议王浩楠应该双管齐下。

王浩楠听从了医生的吩咐，报了一个健身班。由于体重的原因，还没在跑步机上跑两步，王浩楠就累得不行了，气喘吁吁的。但是王浩楠坚持了下来，通过他一点一点的努力，由刚开始只能跑一公里，到现在一口气跑三公里。健身后王浩楠还控制饮食，每次健身后，王浩楠只吃一点水果。就算再饿，王浩楠也不会像之前那样大吃大喝了。

王浩楠的这种精神也打动了一名叫张敏的女孩。他们两个在健身房相互给对方打气，久而久之他们两个人也都被对方的这种坚持不懈的精神所吸引。后来他俩成为了男女朋友，王浩楠说："张敏的出现使我更加有决心，一定要减肥成功。"这可能就是爱情的力量吧，爱情的力量是无穷的，它不但可以支撑一个人的精神世界，甚至还可以创造生命的奇迹。

经过了一年的时间，王浩楠减掉了363斤，创造了一个奇迹。不仅如此在王浩楠健身的这一年的时间里，王浩楠的身高也从原来的181cm，涨到了183cm。 减肥363斤后的王浩楠变化非常地大，从之前的萎靡不振，只知道吃饭的家伙，变成了精神小伙。

管住嘴迈开腿，才是减肥的唯一途径

王浩楠以前的衣服也都穿不上了，很多以前的同学见到他，都非常地惊讶，表示不敢相信，一年的时间里会取得这样的成就。身边的朋友和网友都纷纷地为他点赞。后来一位记者在采访王浩楠减肥秘诀，王浩楠回答："要说秘诀那只有六个字，就是管住嘴迈开腿，除此之外的一切都是假的。"

是啊，世界上没有任何的事情是可以不劳而获的，想要变好的过程必定是痛苦的，而这种痛苦也必然会使我们成长。

不积跬步无以至千里

对于很多人来说健身是一项苦差事，是难以坚持的。所以很多人选择健身减肥没多久，便以各种理由放弃了。王浩楠的减肥事件被媒体曝光之后，很多人都被王浩楠的这种坚持不懈的精神深深地打动。都纷纷表示要向王浩楠学习，学习他这种坚持不懈的精神。

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。做任何事只要坚持不懈，一点一点去努力，最终一定会有让自己满意的成果。

“中国第一胖”王浩楠，体重曾高达668斤，后来为何一年瘦了400斤

国家经济发展越来越好，人们生活水平也越来越高，基本上没有吃不饱穿不暖的人家了，这其实是一件很好的事，人们的生活得到了改善，享受到了口福，在热闹喧嚣的夜市，摆着许多美食，以及各式各样的餐馆，吸引了人们。在生活中，我们随处可见肥胖的人，虽说这也是正常现象，造成肥胖的原因也有很多，但是大部分原因也都是因为摄入了高热量的食物，减肥对于很多人来说已经成为了一种苦恼，就在我国山东，有位体重重达668斤的男孩，可是他因为遇见爱情，创造了奇迹，足足瘦了400多斤，是什么促使了他能坚持下来，他到底经历了什么，那么他现在怎么样了呢？

这名男孩名叫王浩楠，出生在我国的山东省，因为是男孩子，所以一出生下来，家人都很疼爱他，对他进行各种营养补品，最终不负众望的他，达到了8斤重，成为人们口中的“巨婴”。慢慢长大后，王浩楠和其他小朋友相比较起来，他的饭量比其他的小朋友多得多，起初，他的父母并没有将此事放在心上，只是觉得孩子长身体，饭量大是很正常的事。

可是谁也没想到，王浩楠小学的时候，体重就已经重达了300斤左右，慢慢的，他的父母才察觉到了他的异常，就想着将他送进体校。他的父母也不是想让他学习体育，主要的就是希望他能够通过运动，成功减肥就行，可是想象总是美好，现实却是残酷的，进了体校后的王浩楠体重并没有减少，反而还长到了400斤。

毕业后，王浩楠由于肥胖的身体，一直没有找到合适的工作，无奈之下，他只有待在家里，他没有适当进行运动，体重一度达到了668斤。而且，当时的他被称为了“中国第一胖”，王浩楠已经肥胖到行动不便，上厕所都要有人搀扶，这对他的家人来说是一个沉重的打击。偶然的一次机会，山东省某医院在招收肥胖人来进行治疗，王浩楠的父母决定带着他去试一试。后来，医生对他进行了全方面的检查，发现导致他肥胖的原因是，他的胃比常人要大得多，如果想要减肥，就必须要切胃，然后通过锻炼瘦身。

王浩楠和父母商量后，决定了做切胃手术，之后，他便开始了减肥之路，切除了胃以后，食欲确实和曾经有所不同了，他去健身房进行减肥锻炼，汗水饥饿考验着他，可就是在健身房，他和张敏邂逅了。张敏是健身房里的工作人员，她对王浩楠也很刮目相看，因为很多常人都不能做到的项目，他都可以，甚至能够坚持下来。

时间久了，王浩楠慢慢对张敏产生了感情，他用了一年的时间，就减下了400斤，这可真是一个奇迹，减肥成功后，王浩楠鼓起勇气向张敏表白。最终，有情人终成眷属，王浩楠收获了属于自己的爱情。一份好的爱情会成就两个人，俗话说，陪伴是最长情的告白，王浩楠和张敏他们证实了这一点，希望他们以后会越来越好，能够永远的幸福的生活下去，这段感情，始于心动，忠于一生！