健身教练的身材（做健身教练有什么基本的要求吗比如肌肉条件）

本文目录

• 做健身教练有什么基本的要求吗比如肌肉条件
• 做健身教练是不是一定要把身材练大
• 健身教练对身材要求高不高
• 芭蕾舞者 瑜伽教练和健身教练身材的区别
• 请问各位，健身教练身材重要吗
• 健身教练的身材很完美，我很服气，你服不服呢

做健身教练有什么基本的要求吗比如肌肉条件

做健身教练的基本要求：

第一：18岁以上，良好的身材和形象。这个是个人形象实力。

第二：专业知识过硬，健身教练是指导会员锻炼，让会员达到某一方面的效果，比如会员要增肌，那就需要用到器械锻炼的知识以及运动营养方面的知识；

第三：获取健身教练国家职业资格证书。健身教练是有一个职业，你想在学出来参加工作那就需要一个所谓的上岗证书。健身教练国家职业资格证书可以说就是这个敲门的砖。

做健身教练是不是一定要把身材练大

说实话，如果在我们平常普通人的健身观念中，或许只是“块头越大，能力越强”。很多时候自己在选择私教课的时候也会偏向这一类的健身教练。但其实对于顶尖的健身教练来说， 健身知识的理解程度，才是做到金字塔塔尖的必备因素。 说实话，对于目前的健身房中的教练，多半是以块头来唬人，卖课才是他们的最总目的。所谓的专业知识在“卖课能手”面前根本就是一文不值。同样，买课的健身者也就在买课前能体验到教练们的“专业”——而这有可能仅仅是这位教练的“职业术语”，上眼一瞧就知道该用哪些话语来让学院报上私教课—— 不拼专业，之拼口才， 才能成为国内最吃香的健身教练。而对于我们普通的锻炼者来说，其实报个私教需要最需要的还是私教们能够带给我们的健身知识和健身技巧。不论教练的块头大小，那毕竟是“ 别人家的东西”，学到自己身上才是“花钱买 健康 的本质”。 而这也是对于健身教练们的要求—— 少些逐利性，多些干货知识，带给学院们真正的 健康 与健身技巧才是本源。 我们看看专业的健身教练中，知识远比块头重要得多。这里就举一个传奇健身教练—— 查尔斯·格拉斯 的例子。这位现在已经69岁的“老头”，身高只有167cm，但却被世界的健身圈成为 “健身界教父” ，穷极一生对健美训练的认知和研究已经培养了多位世界顶尖健美运动员！魔术师约翰逊、罗利·温克拉、肖恩·雷登、山岸秀匡、克里斯·科米尔、吴龙、牟丛 等等这些或是在健身圈内知名的大佬、或是在其他运动中的**运动员都曾接受过老爷子的训练。所以说，其实“健身为了 健康 ”，而教练就如同这个过程中扮演着老师的职责，让买下课程的人在上课的过程中，真真切切得到知识——我们想只凭借着几个小时的课程，如何能改变一个人的身体素质？ 更多的还是传授一种生活习惯、一种 健康 方式。 对于现在的健身私教，你有哪些切身的体会？不妨在评论区大家一同交流~ 以我的经验是 1、术业有专攻，授人与鱼，自己必须要有渔的能力，这是原则问题。一位健身教练的健身知识能力是最关键的，能把你教好，练好才是学生的重要需求。我来减肥或者增肥，结果按教练的方法坚持下来，却没有什么大的效果，这就是教练的不专业，是没法接受的。所以教练的自身专业素养是很重要的，是作为学员首先要考虑的。 2、人的潜意识作用。教练有了专业素养，但这是看不见的，得学员亲身试水才能知道这个教练老师怎么样。花了那么多钱来学习，学员必然会担忧。而这个担忧的程度就可以从教练身材的情况表现的淋漓尽致。学员要练肌肉，看到教练身材还不如自己，其结果可想而知。我在交学费的时候，看到这个情况，我都会犹豫一下。你想减肥，遇到一个也是比较胖的教练，相信你也会想他都这么胖，自己都减不下去，还能教我减肥吗？ 3、当然了，问题是要不要练大？首先教练要有专业的素养。然后不一定要练大，但身材一定要好，男的有点型就行，更饱满是更好了。女的不能胖，有点质感肌肉感就很好了。现在随便进一家健身房，都会有健身教练，而大部分健身教练的身材都是很不错的，去健身房训练的人都是为了练就理想中的身材，而假如你身材比较好的话，会给学员留下比较好的印象。虽然作为教练而言，理论知识是排在第一位的，其次是你的口才，而身材最多起到锦上添花的作用，但是假如你身材不好，别人在不了解你的情况下，肯定会觉得你不知道怎么去练，跟别提去教别人了，相反，假如你身材练得比较好，不用多说，你的理论知识起码是过关的，不然也不可能练出如此优秀完美的身材。人的天性，都喜欢跟优秀的人交往，因此身为一名教练，好身材必不可少。以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。咳咳，不知道大家有没有听说过一句话： 身材最大业绩最差，身材最差业绩最好。 归根结底，健身教练也不过是“服务员”。试问一下，你需要身材好的服务员吗？你可能会说，这不是废话吗？身材不好我要TA干嘛？还有一句话是这样说的：消费能力对比女人》老人》小孩》狗》男人。在健身房办卡的人，90%都是女人，只有极少部分是男人。而那些男人，才会要一个身材好的教练，但，也不一定。健身教练也是要吃饭的，为了吃饭，他（她）们就需要足够的业绩。身材好并不能成为你业绩的保证，业绩需要你一张嘴，一张能把死人说成活人，活人说成死人的嘴。你不得不承认的一件事，去办私教的人都是初学者，对健身一窍不通。既然你什么都不懂，教练岂不是可以随便忽悠你一下：你的核心不行，你的平衡性不行，你的肌肉量太少，你的脂肪太多，你再不办私教你就要出大问题了，这10节私教课可以帮助你改善一切问题，你不办私教就后悔吧！其实这些话术还算客气，有一些教练甚至会用侮辱性的话语来骂你，把你贬得一文不值。别说健身了，没准身心都会出问题。话术永远是健身教练最重要的东西，它可以帮助你月入过万，可以帮助你获得女学员的芳心。身材好，呸！最起码健身教练练得很好很大，他肯定是有一定的健身知识的人，再加上认真坚持的品质才能练到那种程度的。所以说要想当一个好的健身教练，自己的身材是很有必要去保持的！ 咳咳，不知道大家听过这么一句话“身材最大的业绩最差，身材最差的业绩最好”说白了哈，健身教练就是一名“销售”“服务员”，试问一下大家需要一个身材好的服务员嘛？ 可能有的人会说啦：当然啊，身材不好我花钱找TA干什么 那好问题来了：你跟着会说话的练得开心舒服？还是跟一个不会说话的练着舒服呢？ 肯定跟着会说话的，会感觉开心啊！对不对？所以说干着一行最重要的是会说话，会说话，会说话！！！ 现在看 社会 的消费水平来说，女人》老人》小孩》狗》男人（很现实） 你去了健身房就会发现，往往找私教的都是一些女人，学生。男人一般都是自己在默默的撸铁，有的大哥肌肉甚至比教练的都大，懂得都多。所以说你要看清这方面。 私教都是有业绩要求的，所以说有个好身材不一定会有好业绩，没有好身材不一定没有好业绩。这都是看你自己的了。业绩需要你一张嘴，一张能把死人说成活人的嘴！ 健身教练也是需要吃饭的，怎么能月入过万，这时候就需要你会说，需要你的嘴了，保持好身材的同时，把你的为人处世，说话的技巧，识人的能力练好！定好哪一些人群，是需要私教的，用你的真心来打动他们！祝你成功! 非常高兴能为你解答这个问题提供一些参考。 作为健身教练，具有相当好的专业素养和专业知识是具体一个优秀教练的前提条件。毕竟会员想从教练身上得到的是自己不能体验到的健身提升问题。如果这个教练长期参加各类健美、健体比赛，有非常的实际比赛经验，那会为此加分，因为实践出真知，真正打过比赛的人更懂得平常训练和赛前准备的一些技巧。当然，如果这个教练本身身材练得比较好，肌肉量、分离度都不错，首先可以靠颜值就俘获很多会员的喜欢，让大家愿意听他讲课和指导，有很好的人缘。另外，可以靠自身的口碑营销去帮助更多的人改善身材，打造 健康 的体魄。 好的体型直接反应出教练的专业水准和职业道德以及对于职业的尊重程度 打个比方 驾校教练不会开车你会怎么想？现在国内健身教练上岗根本没有门槛 几乎人人都可以做私人教练 这就使得健身房内大都是洗剪吹组合 嘴皮子功夫厉害 脱开毫无训练痕迹 还美其名曰没有时间 太忙了 什么只要会教就可以了 都***歪理 所以个人认为 一名好的专业的私人教练体型肯定好 这就是专业和自律 所以大家在选择私人教练的时候一定对于体型要高要求 宁缺毋滥 身体不会撒谎 你怎么对它它就怎么对你 我个人认为一名好的健身教练要全面发展，要有身材，要懂得因材施教，要懂得处理学员的问题，要帮俱乐部挣钱也就是会销售，即使没达到这个状态也要向这个状态努力发展！ 一个私人健身教练的任务按重要性依次排序是：1.运动心理建设与干预，2.饮食分析与指导，3.运动伤害防止与保护，4.运动恢复指导，5.运动教学。 可以看到，训练方法的重要性是排在最后的。

健身教练对身材要求高不高

健身教练的基本要求： 1.男身高160cm以上，女身高150cm以上。 2.初中学历以上，喜欢健身或者是想从事健身教练的人。 3.无心脏病，严重妨碍运动类疾病的人。 现在做健身教练的要求不是很高，只要专业知识学习的好.

芭蕾舞者 瑜伽教练和健身教练身材的区别

芭蕾舞老师的气质比较优雅，最明显的就是腿直而长，腿部的肌肉也较为强壮。兼具力量和柔韧，但是同时芭蕾舞者的关节都会伴有严重的超伸问题。并不是很健康。瑜伽教练的身材可能有微胖有瘦，但体型匀称。这跟她长期习练的瑜伽流派有关。瑜伽老师身上的气质更偏向于平和和舒展。她们比起芭蕾舞老师，她们的关节稳定性更好，有着猫一样柔韧又有力的肌肉。健身教练一般体型都较为匀称，不会有过瘦的身材。肌肉轮廓鲜明，气质上更偏向于活力。他们肌肉紧实有力，但同时柔韧性相对较弱。

请问各位，健身教练身材重要吗

众所周知健身教练是一个健康照样的产业，健身教练这个职业也是健康的代言人，那么健身教练应该是怎么一个形象呢？健身教练是健身房经常经营的品牌，优势自我展现才华的重要层面，而一般会员进入健身房第一印象都是从健身教练的仪表来得。

健身教练在每个人的心中形象都是不一样的，但绝不是大啤酒肚、瘦弱不堪的样子，反而是那种肌肉型的感觉，所以想要从事健身教练外形是很重要的，外形是健身会员看到之后的第一印象，这也是取决会员有没有兴趣在这卖课以及学习专业知识的。

希望我的回答能帮助到你！

健身教练的身材很完美，我很服气，你服不服呢

我们在健身房，总是能看到健身教练的肌肉，甚至有很多小伙伴，都是被教练所“忽悠”过来的。

但不管怎么说，我对健身教练的肌肉是由衷的佩服。

有时候也非常想拥有一身这样的肌肉，哪怕只有1/3也好。

但是肌肉的塑造是一个非常痛苦的过程，这也能体现出健身教练有很多优秀的品质。

教练的工作就是带着我们这些运动小白，去认识并使用健身房里的器械。

所以对他们来说，拥有一身就没干的肌肉是必需品。

若在他们身上体现不出丁点运动的痕迹，我相信我们也不会把自己的运动交给他们。

真的走上了健身的道路之后才发现，这是一个非常考验恒心的事情。

三天打鱼两天晒网是绝对不可能练成，而且即使练成之后，没有坚持继续训练，也是不可能保持这样的肌肉。

我的健身教练，每天凌晨4:00起床跑步，然后一整天的活动就开始了。力量训练、有氧训练、腹肌训练，再加上他们自己的一些专业训练。

其实一天跟下来是很累，很痛苦，并且非常乏味。

我看到很多人在问：一天做500个俯卧撑会怎么样？

我跳绳一个月会怎么样？

我转呼啦圈一个月会怎么样？

这些健身项目其实都非常不科学。

健身教练之所以拥有那样完美的肌肉，绝对离不开他们非常健康的训练状态。

所以说，想拥有这样完美的肌肉，就要做到用科学的方法。

现在网络技术非常发达，我们可以在网上去搜寻。也可以做知识付费，去找靠谱的健身教练。

有很多种途径，千万不要不科学的训练，不仅不会有效果，还会把自己练“坏”。

最后，羡慕归羡慕，我们还是要动起来，才能成为他们这样的人。