肱三头肌拉伤怎么恢复(举重时把肱二头肌和肱三头肌拉伤该怎么办)
2024-03-28 02:35:18 :5
大家好,肱三头肌拉伤怎么恢复相信很多的网友都不是很明白,包括举重时把肱二头肌和肱三头肌拉伤该怎么办也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于肱三头肌拉伤怎么恢复和举重时把肱二头肌和肱三头肌拉伤该怎么办的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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举重时把肱二头肌和肱三头肌拉伤该怎么办
就不能继续进行了,需要休息48小时,在此期间补充大量蛋白质就好了,比如多喝牛奶多吃鸡蛋,有条件的可以买蛋白粉。48小时过后则需要加大负重,这样一来,肌肉想不大都难。
肱三头肌拉伤后浮肿了 怎么办 好像还有淤血
病情分析:您好,肱三头肌拉伤后局部会出现肌肉撕裂,血肿,血液循环受损,而出现肿胀,疼痛现象指导意见:最好去骨科检查一下,根据损伤的程度进行治疗,如果很严重的需要手术修复,如果不是很严重,一般通过制动,外敷膏药,服用三七伤或伤科跌打片等等可以逐渐恢复
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