提踵可以瘦小腿吗(提锺的好处有什么,可以瘦小腿吗)
2023-12-25 10:00:45 :11
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提锺的好处有什么,可以瘦小腿吗
提重物不能瘦小腿的吧~ 反而使小腿肌肉一直处于紧绷状态,反而使肌肉得到锻炼,我老婆最近貌似在用瘦小腿霜,她也是肌肉型小腿粗,你可以试一下小腿霜的原理是用肉毒杆菌使肌肉处于松弛状态,久而久之使其一定程度上的萎缩 从而瘦腿
哪个动作瘦小腿最有效
对久坐一族来说,有一个黄金瘦小腿的动作,叫做坐姿提踵,很简单,就坐着的时候,把脚跟抬到最高,脚尖点地,坚持做一段时间你会发现,小腿变细了,赶紧试试看吧
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