中小学健康体测训练方案（如何度过体测，提高体测分数，你有运动处方吗）

本文目录

• 如何度过体测，提高体测分数，你有运动处方吗
• 小学生体能测试有哪些项目
• 设计一套初中生的体质测试方案
• 如何应对学校里的体测，怎么锻炼
• 如何有效提高体测成绩呢
• 小学生体质健康测试项目及标准
• 小学生体测项目及评价标准是什么
• 2017中学生体质健康测试项目方案
• 国家学生体质健康标准的测试内容是什么

如何度过体测，提高体测分数，你有运动处方吗

当前，我国高校学生的体育知识还存在着许多问题，如缺乏运动的认识、长期缺乏运动而导致的体能衰退、对高强度运动的畏惧等等。所以，要有效地解决问题，就必须从根本上找到问题的根本原因，并从根本上解决问题。

                                            800米和1000米

1、时间间歇训练法

在一次或一次的训练后，在身体还没有完全康复的情况下，进行下一次或下一次的训练。例如，200米跑完后，可以有30秒的休息时间，在此期间，也不能让学员长时间站立，教师可以安排学员们进行慢跑，放松身体，以便进行下一轮的训练。它的目的，就是通过严格的控制时间，来提高学员的心脏机能。

2、负重跑训练法

它的作用是针对有一定训练能力的学员，而负重则是针对学员的实际情况而定，既要保证学员的技术动作和速度，又要增加负重，这样才能达到更好的训练效果。

                                                       跳远

1、负重半蹲跳

方法练习：第一次做的时候，最好是轻量的，一次10-15个，做3-5个动作，随着力量的增长，可以适当的增加体重，减少训练的次数，小学和中学的时候，体重不能超过30公斤，中学的体重不能超过50公斤。

2、连续跳跃栏杆

动作要领：架子的高度随着学习阶段的不同而变化，呈递增的趋势，一排一排，通常5-12根，间隔1.5米，双脚自然张开，双腿弯曲，双腿弯曲，双腿向前一踏，双膝弯曲，膝盖向上，膝盖向上，膝盖向上，双膝弯曲，如同连续内收。跳跃时要保持连贯，连续跳跃，跨过最后一栏，然后快速快速地跑出20-30米。重复5-8次，并逐步调整栏距和高度，以适应跳跃能力的提升。

                                                      肺活量

1、深呼吸法

首先用鼻子缓慢地吸入，让空气填充到肺部的下半部分。在吸气时，随着胸部的上升，隔膜向下，腹部逐渐隆起。接着，持续的吸气，将肺部的上部填满，同时肋骨向上，胸部增大，肋骨向上，胸部增大，整个过程大约5秒。在结束时，保持安静5秒。通过一定的练习，你可以把你的呼吸时间提高到10秒或者更长。当肺部吸入足够的氧气后，他又缓缓呼出一口气，胸骨和肋骨逐渐恢复正常。停一到两秒，然后重新来过，重复10分钟。经过一段时间的修炼，可以变成一种普通的吐纳之法。

2、静呼吸法

把你的右手拇指放在右边的鼻子上，然后用左边的鼻子缓慢地做一个深呼吸。当肺里的空气充满时，用你的右手食指和中指压着左边的鼻子，保持10秒后，再次呼气。接着把手放在左边的鼻子上，从头再来。在两边各作5个动作。

                                           身高体重（BMI不达标）

1、甜食容易被人体吸收，高热量的食物应该多摄入。

2、多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。

3、多吃田螺、肝脏、牛肉、羊肉、黄鳝、胡桃、南瓜等富含锌的食物。

体能测试成绩的提高，其实质就是体能的提升。体侧可以激发他们对运动的热情，把身体素质和运动知识传授给他们，让他们在运动中享受乐趣，健全人格，锤炼意志，最后得到一份让他们满意的成绩，让他们的老师们都满意。

小学生体能测试有哪些项目

1、小学一、二年级组测试项目：身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；2、小学三、四年级组测试项目：身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐；3、小学五、六年级组测试项目：身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。

设计一套初中生的体质测试方案

中学生体质自我健康测试方法指南如下：　　（一）身高、体重1.测试目的测试学生身高、体重、形态指数。评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。　　2.场地器材：身高体重仪。　　3.测试方法：　　受试者赤足，身着轻装立正姿势站在身高体重议的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。测试人员坐在受试者右侧，按动“开始键”，水平压板轻轻沿立柱下滑，触及受试者头部时，自动停止下滑，测试完毕。　　4.注意事项（1）身高体重仪应选择平坦靠墙的地方放置，并调节水平调节脚，使之平稳。　　（2）严格掌握"三点靠立柱"、"两点呈水平"的测量姿势要求。　　（3）水平压板松紧要适度；头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开；饰物要取下。　　（4）测量时身体勿晃动。　　（5）测量前受试者不应进行剧烈的活动。　　（二）台阶实验1.测试目的测试学生的心血管机能。　　2.场地器材台阶或凳子、节拍器（或录音机）、台阶实验仪。　　3.测试方法：男生 用高40厘米台阶（或凳子）；女生用高35厘米的台阶；做踏台上、下运动。测验前受试者作轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶的频率是30次／分。节拍器的节律为120次／分（每上、下一次是四动）。受试者按节拍伴奏的节律完成试验，被测试者从预备姿势开始。　　（1）被测试者一只脚踏在台上。　　（2）踏台腿伸直成台上站立。　　（3）先踏台的脚先下地。　　（4）还原成预备姿势。按节拍伴奏的节律连续做3分钟。做完后，立刻**在椅子上用仪器进行测量。　　4.注意事项：　　（1）受试者在测试前不得从事任何剧烈活动，心脏功能不良或不同程度心脏病患者不能进行此项测试。　　（2）按2秒上、下一次的节律进行台阶运动。　　（3）每次踏台阶时，受测试者的腿必须蹬直，不得弯曲。　　（4）对测试中不能坚持完成或明显跟不上频率的受测试者，应果断终止其踏台阶运动。　　（三）肺活量指数1.测试目的测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。　　2.场地器材：电子肺活量计。　　3.测试方法：　　用干燥的一次性口嘴，首先告知被测者要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中不得二次吸气。吹气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止；吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。　　4.注意事项：　　（1）电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。　　（2）每测试20人及测试完毕后用于棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。　　（3）尽全力以中等速度和力度吹气，禁止补气。　　(四)握力1.测试目的测试学生上肢肌肉力量的发展水平。　　2.场地器材握力计。　　3.测试方法受测试者手持握力计，转动握距调节钮，使食指第二关节屈成近90度的距离为受测试者理想握距。测试时两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。用有力手全力紧握手柄。　　4.注意事项（1）保持手臂自然下垂姿势，手心向内。　　（2）用力时禁止摆臂或接触身体和衣物。　　（3）如果受测试者分不出有力手，可两手各握一次后再用有力手测一次，取最大值。　　（五）立定跳远1.测试目的测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。　　2.场地器材立定跳远测距仪3.测试方法受试者两脚自然分开站立；站在起跳线后；脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳；不得有垫步或连跳动作。起跳线后缘至最近看地点后缘的垂直距离。每人试跳三次；记录其中成绩最好一次。　　4.注意事项（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。　　（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋，塑料凉鞋测试。　　（六）坐位体前屈测试目的：　　测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性以及身体柔韧素质的发展水平。　　场地器材： 坐位体前屈测试仪测试方法：　　（1）教师将测试仪上的游标"归零"。　　（2）受试者刷卡后，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板，两臂伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到游标不能移动为止。***隐藏网址***　　注意事项：　　（1）身体前屈，两腿不能弯曲。　　（2）两臂向前推游标时，必须缓慢用力，禁止使用爆发力。

如何应对学校里的体测，怎么锻炼

作为一名大学生，我来回答一下这个问题。

·  介绍一下大学生体质测试：学生的体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。在测试后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈20分。

首先告诉大家，体能测试不及格会影响毕业，但是并不会记入档案当中。大学4年平均50分以上就能拿毕业证，若4年平均每一次体测都没到50分，大四快毕业时会统一安排一次补考。基本上是都能通过的，这点不必过于担心。

那么，要是不想经历体测不合格的话，我们可以试一下以下的方法。

1.  一般体测的日子会提前通知，所以要提前进行训练。可以提前一周做准备，在这一周内保持在一种训练的状态，体测的时候就不会太吃力。可以在晚上晚饭几个小时之后跟好朋友出去慢跑一下，锻炼一下体能。

2.   在进行运动之前先做好热身准备。不要小看了这个步骤，盲目的锻炼不仅达不到预想的效果，反而容易让自己受伤，所以为了更快地进入到训练当中，必须做15分钟左右的热身，让身体进入运动状态。

3.  在锻炼中，一定要各个体测的项目都涉及到，不要只盯着一个进行训练。体测分了很多种项目，我们可以有序的分出几天来进行训练，切记不要在这一周里只训练一个项目，这样导致身体各部分受到锻炼的程度不一，容易出现问题。

4.  训练内容完成以后，一定要放松下来，不然第二天乳酸堆积影响训练。如果是和朋友一起训练的可以让别人在腿上踩5分钟，踩得时候用力，要感觉到疼才有效果，起来之后发现训练完很轻松。

只要你坚持做到了以上的内容，在体测中不合格的概率就会大大降低，就算是不及格了也不必过分担忧，补考之前好好训练相信你也可以拿到好成绩！

如何有效提高体测成绩呢

1.根据以往的体测成绩进行针对性训练。在以往的体测成绩当中发现自己的不擅长的项目，合理分配一定的时间来每天进行针对性训练。比如，在上一次体测成绩中发现跑步和体前屈成绩不理想，我们可以每天抽出一段时间来加强跑步的耐力速度和柔韧性训练。

2.每天坚持进行体测项目复习。体测的项目如果长时间不进行回顾锻炼，体测水平就会随着时间的推移而慢慢下降，因此每天针对体测相关项目进行坚持训练对有效提高体测成绩有很大的帮助。

3.定期进行模拟体测。定期进行模拟体测，不仅能够很好帮助我们发现自身的不足，找到相应的方法进行提高，还能够增强我们的自信心，为下一次真实体测做好相应的准备。

4.养成健康的生活方式。养成健康的生活方法能够让我们有一个好的身体，提高精气神，更好帮助我们进行体测训练。比如，睡眠每天要保证八小时，这样我们才能有精力去投身体能训练当中，每天合理的搭配饮食，营养充足，能够让我们身体更好发挥自身的机能。

5.拥有自信心，保持乐观积极的心态。我们一定要积极乐观的面对体测训练，不因为挫折放弃，树立自信心，相信自己在体测中能够取得好成绩。

以上就是关于有效提高自身的体测成绩的方法总结，希望对你有所帮助。

小学生体质健康测试项目及标准

小学生体质健康测试项目及标准如下：

测试项目：

一二年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳

三四年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐

五六年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐 50米*8往返跑

所有年级肺活量、身高、体重、视力必测。

身体形态类：身高、体重。

身体机能类：肺活量。

身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑

总分120分：

标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

成绩：

90.0 分及以上为优秀，

80.0～89.9 分为良好，

60.0～79.9 分为及格，

59.9 分及以下为不及格。

少儿体质测试的重要性：

1、小学生身体健康。

健康是身体状况和各种运动的指标。包括BMI(体重kg/身高cm)、肺活量、50米跑、坐前屈等。通过体能测试，首先，我们可以帮助我们了解儿童的身体状况，初步掌握不同年龄儿童的身体发展水平，了解儿童身体发展的不平衡，让我们了解儿童应该如何进行身体锻炼。

其次，身体测量可以评价儿童体育锻炼的效果，为儿童户外体育锻炼活动制定计划提供依据，帮助更好地开展教育保健工作，实现科学健身，逐步实现增强体质、提高健康水平的目标。

测试指标包括身体形态和素质。当然，男女指数不同，不同年级会有差距，所以要分类比较。对于一年级男女来说，男生BMI正常(13.5~18.1)，女生13.3~17.3，有差异。

二、小学生心理健康。

小学生的健康心理包括适度的安全感、自尊心和对自己成就的价值观。不要过分夸耀自己，也不要过分批评自己。有良好的人际关系、爱人和被爱的能力。

不要盲目比较。在不违***标准的前提下，你可以保持自己的个性，既不奉承也不寻求社会赞扬。你有个人独立意见和判断是非的标准。

三、小学生社会适应。

个人适应社会环境的过程，个人的变化，以适应社会环境的过程。只有在社会适应的前提下，才能更好地满足物质和精神需求。因此，适应社会对个人的生存和发展具有重要意义。

小学生体测项目及评价标准是什么

小学生体测项目及评价标准如图：

体能测试项目包括身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）等项目。

其目标是科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。

学生应该如何在体测中保护好自己呢？

1、首先是准备活动，学生当然要做好充足的热身运动，才能避免在后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是不必要的受伤，如果真的活动做开了，就会减少受伤的可能性。

2、学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适的衣物以及舒适的鞋子、裤子等，会对即将要展开的体测项目事半功倍。

2017中学生体质健康测试项目方案

　　有关调查结果显示,最近20年,我国青少年学生的肺活量、力量、耐力等身体素质持续下降,部分农村青少年营养状况急需改善,这些现象无疑是为学生体质健康的管理敲响了警钟。下面是我为你精心整理的2017中学生体质健康测试项目方案，希望对你有帮助!

　　一、组织与管理

　　1、领导小组：

　　组 长： 李广鹏

　　副组长： 刘波

　　组 员： 赵宗华 孙中彬 各班班主任

　　2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定 实施方案 且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的 教育 教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

　　3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

　　4、学校对《学生体质健康标准》测试工作列入学校班主任评估工作内容之中。

　　二、测试分组与测试项目

　　根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五年级为一组： 测试数据项目为：

　　小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

　　小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

　　小学五年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

　　另外本次测试由标准分与附加分之和构成，满分为120分。90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

　　三、时间安排：

　　1、10.21-10.25 全校体育老师及班主任培训

　　2、10.26-11.8 体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 3、11.16-11.18 对全校学生进行测试并登记

　　6、11.19 对各班测试成绩进行汇总

　　7、11.20 成绩上报

　　四、测试、等级评定与登记

　　1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

　　2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全 措施 。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

　　3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

　　4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

　　5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

　　6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

　　7、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并公布测试成绩。

　　五、数据收集与整理上报

　　1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。(11月20日全部上报国家体测网)

　　2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。

　　六、具体要求与措施

　　1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

　　2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

　　3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。

　　4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好各项活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

　　5、学校加强对学生进行 安全教育 ，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

　　6、学校积极筹措资金，保证《学生体质健康标准》测试的一切经费，积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械，以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。

　　一、指导思想

　　为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。

　　二、组织机构：

　　组 长：倪克会

　　成 员：韩 健 龚善媛 彭金环 曹 引 权方媛 章家根 谌 雨

　　戴 会

　　三、测试项目

　　一、二年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳

　　三、四年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑1分钟跳绳

　　五、六年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑 、450米×8往反跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐

　　四、主要工作

　　1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。

　　2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、 方法 。

　　3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。

　　4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。

　　五、实施步骤：

　　1、九月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置增强体质的辅助练习手段，让学生利用课外时间进行自我锻炼。

　　2、从九月中下旬开始，利用体育课上的素质练习时间，加强此方面内容的练习，为学生进行体质测试奠定基础。

　　3、九月下旬对学生进行测试。

　　4、十一月份对学生的体质测试数据进行统计、分析、并上报测试数据。

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国家学生体质健康标准的测试内容是什么

2014年开始施行新的《国家学生体质健康标准》中没有选测项目，全部是必测项目。其中包括：

（1）身体形态的测试项目——身高、体重；

（2）身体机能测试项目——肺活量；

（3）和身体素质测试项目

男生身体素质测试项目共五项，包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上和1000米。

女生身体素质测试项目共五项：包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐和800米。

《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

扩展资料

《国家学生体质健康标准》指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。

各组学生按总分评定等级，90分及以上为优秀，80分至89.9分为良好，60分至79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。

对于测试成绩评定不及格的学生，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。