男女开车的正确坐姿（开车时正确的驾驶坐姿是怎样的）

本文目录

• 开车时正确的驾驶坐姿是怎样的
• 开车正确坐姿图解
• 开车正确坐姿是怎样的
• 开车坐姿应该怎么做
• 开车的正确坐姿
• 正确驾驶坐姿是啥样
• 开车正确的驾驶坐姿怎么坐，舒服
• 开车的标准坐姿图解
• 开车正确坐姿是怎么样的

开车时正确的驾驶坐姿是怎样的

开车坐姿正确方法如下：1、头部：正确位置应该是与头顶齐高，精确一点的说法则是，头枕中心位置要刚好对到驾驶头部重心处，同时后脑勺与头枕之间距离不要超过10公分。2、安全带：系安全带时，上方要穿过左边锁骨的中心，才能确保遭受撞击时提供最好的防护，现在车辆都可以调整安全带位置，相当方便。安全带下方则是对准髋关节，而非腹部位置，这样才能提供更好的防护。3、坐直并保持居中：保持身体与安全气囊对齐，当发生碰撞时，安全气囊的防护才会最大化，同时还能帮助驾驶更好控制车辆。4、座椅高度：正确的高度应该是以视线角度能看到远方路况与仪表板为基准，头部空间则尽量留有一个拳头的距离。5、与踏板距离：在调整座椅时，应确认刹车踏板踩到底时，右脚依旧能保持弯曲的状态（约120度）。6、手腕与方向盘：正确的方式应该是将双手搭在方向盘上，以手腕能碰到方向盘顶点为主，这就是最好的距离。7、握方向盘位置：双手握住方向盘是基本握法，左右手应该放在3点钟与9点钟的位置，在弯道不大的情形下，转动方向盘的极限则以双手不得交叉为主。8、胸部与方向盘距离：胸部与方向盘之间的距离约为25公分，如此在安全气囊作动时，才能避免造成严重伤害。

开车正确坐姿图解

开车的正确坐姿如下：1、可以把座椅调节到微微后仰，也就是1度-12度之间的样子，这样会让人体有足够的空间伸展，可以让身体更加舒适。2、在坐的时开车的正确坐姿图解候我们和大腿的角度要略大于9度，大腿和小腿之间的角度大概在12度左右，这样子的坐姿才是正确的驾驶姿势。

开车正确坐姿是怎样的

正确的汽车驾驶姿势如下：

1、调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间的距离，根据身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适。

2、调整座椅角度和高度，比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，只是一个大致的范围。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

3、手臂与方向盘之间距离调整，标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

4、安全带高度与肩部距离的调整，安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。

5、将右脚跟固定在刹车前，踩油门时就是外八字脚，这是大部分人站立时的自然姿势。试想一下，如果我们将脚跟固定在油门前面，那么踩刹车的时候就要变成内八字，这就会导致操纵不方便。

开车坐姿应该怎么做

开车坐姿坐法如下：

1、调整座椅我们首先要调整靠背，让座椅靠背以100~120度的角度倾斜，这样可以减轻腰椎的压力，让驾驶更加舒服。接着要调整头枕，头枕的位置应该在后脑勺中间位置，后脑勺与头枕接触的位置应该稍微高于眼睛的水平线。

不靠着头枕的时候，头枕与头部的距离要尽量贴近，保持在大约三指的距离。

2、要避免开车腰累，那么就要调整座椅的腰部支撑。腰部支撑是指靠背下部，让腰部支撑可以很好地包裹住腰部，并且完全贴合腰椎而不留空隙。座椅的高低要调整至屁股与膝盖在同一水平线上，不要让膝盖高于屁股，如果看不清前方则将座椅调高一点。

3、最后调整座椅的前后位置，双手握着方向盘的3点和9点位置时，手臂呈120度自然弯曲。右脚踩下刹车踏板，膝盖可以稍微弯曲。如果刹车踩到底时右脚完全伸直，就要将座椅再往前调，腿部弯曲太多了就要将座椅往后调。

4、开车右脚正确姿势应该是正踩刹车斜踩油门，也就是说我们要将右脚的脚跟固定在刹车踏板前面，以脚跟为轴在油门与刹车之间切换。

开车的正确坐姿

开车的正确坐姿如下：

1、一般人上车后，座位不会太拥挤，只要手碰方向盘就上路了。事实上，驾驶时将座椅调整到适当的位置很重要，可以避免很多事故。实际司机税更容易操纵驾驶，不容易造成疲劳，更容易观察仪表和道路情况。

针对准确司机税的几个重要点，很多开了10年以上的老司机可能也没有注意到这么多细节，通过这种调整，还可以降低车辆碰撞时发生重大伤害的可能性。正确的位置是头顶和高度要高，准确地说，头部枕头的中心位置要正好适合驾驶头部的重心，后脑勺和头部枕头之间的距离不要超过10厘米。

2、系好安全带后，上部通过左锁骨的中心受到冲击时，要提供最好的保护。现在车辆可以调整安全带位置，很方便。安全带下面要瞄准臀部关节，而不是腹部位置，才能提供更好地保护。将身体与安全气囊对齐，可在发生碰撞时最大限度地保护安全气囊，并使驾驶更好地控制车辆。

3、正确的高度要以从视线角度看到远处的道路和仪表板为准，头部空间要尽可能留下拳头距离。调整座椅时，刹车踏板踩到底时，右脚要保持弯曲状态(约120度)。

正确的方法是把手放在方向盘上，让手腕接触方向盘顶点，这是最好的距离。双手握住方向盘是基本的握法。右手要放在3点和9点的位置。曲线长度不大的情况下，转动方向盘的限制不能双手交叉。

正确驾驶坐姿是啥样

正确驾驶坐姿：1、一般来讲人的上身和大腿的角度略大于90°大腿和小腿形成120°角左右的样子就是正确的驾驶姿势了此时注意膝盖和前方还要有一定的空间。为了让身体更加舒适可将座椅调节到100°到120°之间的样子让人体有足够的空间伸展调整也就不会那么疲劳了；2、简单来说就是将座椅调节到微微后仰手肘刚好搭在方向盘上同时膝部与中控台保持差不多一拳的距离就差不多了；3、当然不同的人身材都各有差异在遵守这种驾驶姿势的原则下根据自己的情况调整到最适合自己的驾驶姿势才是最重要的。一切都以方便、安全、舒适驾驶为前提才对。要注意上面提到的错误的驾驶姿势在不要影响自己驾驶的情况下可以适当调节。如果一直保持一个姿势开车肯定是会疲劳的。

开车正确的驾驶坐姿怎么坐，舒服

开车正确的驾驶坐姿，怎么坐舒服又安全

平时在上课和工作时如果坐的时间太久就会导致腰酸背痛，久而久之还有可能造成脊椎病。

开汽车也是如此，如果一直保持一个相同的坐姿坐的时间久了就会感觉很疲劳，所以在开车时调整正确的坐姿很重要。如果坐姿不对，时间久了可能导致腰肌劳损等疾病。

有些人开车时喜欢椅背靠后一点。

觉得这样人可以躺在那边，比较舒服，而且可以一只手把方向盘，另一只手可以吃吃东西什么的。但是如果椅背太过靠后会导致双手不方便把控方向盘，如果遇到紧急情况，会很危险。

而且时间久了，会导致手臂很酸。还有些人喜欢椅背靠前一点，或者是身体向前倾，觉得这样子比较方便操作方向盘，也比较好观察前方的路况。

但是这样子会导致前腿伸不开，时间久了，膝盖和小腿会很酸，对膝盖会造成一定程度上的损伤。而且如果遇到紧急情况一个急刹车，整个人都会向前倾，容易造成交通事故，是十分危险的。所以我们在开车时，椅背不要太靠前或者是太靠后。

那么我们在开车时选择什么样的坐姿比较好呢？

我们可以把座椅调节到微微后仰，也就是100度-120度之间的样子，这样会让人体有足够的空间伸展，可以让身体更加舒适。在坐的时候我们和大腿的角度要略大于90度，大腿和小腿之间的角度大概在120度左右，这样子的坐姿才是正确的驾驶姿势。

开车时除了座椅和坐姿很重要以外，选择一个好的头枕也很重要，因为我们开车时有时候会靠在头枕上休息一下。

对于头枕，我们要选择一个硬度适中的，不要太软也不要太硬，然后将头枕高度调整到一个合适的位置，这样对我们的颈椎能起到一个很好的保护作用。

在复杂地段开车时，还能起到一个缓冲的作用。不过我们的后脑离头枕不要太远也不要太近，大概保持10-20厘米左右的距离最好。

开汽车时选择正确的坐姿很重要，这与我们的身体健康息息相关。

不过每个人的身材比例不一样，在依照正确的驾驶姿势的前提下，可以根据自身情况适当调整坐姿。当然如果保持一样的姿势开车时间久了，肯定也是会感到累的，所以需要适当的调节一下，但是调整的前提是以安全为主。

开车的标准坐姿图解

开车的正确坐姿图解如下：

工具／原料：汽车、人。

1、先调整座椅上下高度：☆比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，在大概范围即可。座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

2、调整座椅左右位置：☆根据自己的身材，保证在右脚刹车踏板、和油门踩到底的时候；左脚踩离合器踏板到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

3、方向盘与手臂：☆正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲。把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

4、安全带与肩部：安全带从左肩锁骨中间穿过，安全带必须贴身。

5、头枕与头部，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

开车正确坐姿是怎么样的

开车正确坐姿是怎样的，应该遵循以下原则：1、身体与转向机柱对正：驾驶员进入坐席之后，要保持上身端正、两脚均匀分开，使身体轴线与转向机柱对正。2、后背与坐椅靠背轻轻接触必须要调节坐椅高度或靠背倾斜角度，务必使驾驶员坐姿保持正确。3、系好安全带：坐姿调节完毕之后，要系好安全带(特别是高速车)，并根据个人的体型、胖瘦调整安全带的长短，使之松紧适度。安全带过于松弛，将会降低安全作用；安全带过紧，将会束缚驾驶员必要的操控运动，妨碍驾驶操作。正确的开车坐姿。4、检查左、右两脚动作是否灵活：先用左脚踩踏离合器踏板，再用右脚试踩节气门踏板(称油门踏板)和制动踏板，确认两脚是否均能顺利无阻碍地踩踏运动，并检查踏板是否能踏到底和完全放松。必要时还可以适当调节坐椅向前或向后移动(身体矮小的可将坐椅向前移动，身体肥胖的可将坐椅向后移动)。