100米如何正确压线(百米短跑中什么是压线)
2025-09-29 07:12:01 :0
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百米短跑中什么是压线
您好!看脚步,如果脚有一点点踩到线,就算压线了,正确方法是把脚放在起跑线后面
在接近终点时上身全力向前倾,使身体上身位置提前过终点线。
在终点位置躯干过线
100M的科学跑法和最后的压线动作
快比赛之前我建议你先听一下你前几组的枪声领悟一下他开枪起跑的间隔为你抢跑准备 因为抢跑零点几秒是看不出来的 百米分三个阶段跑 起跑 加速 冲刺 起跑:前20米低头身体前倾,腿积极蹬地.20-80米 是冲刺阶段 抬头 摆臂有力 记住身体千万不要后仰 不能让重心在后边 80-100保持 最后胸压线!! 祝你成功
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