运动员跑步的能量转化（人在跑步时，能量转化有哪些）

本文目录

• 人在跑步时，能量转化有哪些
• 人在奔跑时是否有化学能与机械能发生转化
• 运动员奔跑的能量转化
• 运动时的能量转换
• 马拉松运动员跑步时消耗的主要能量来源是什么
• 我们跑步的时候身体的热量转化成了动能对吗
• 试从物质和能量代谢的角度，分析马拉松运动员在运动中机体机能状态的变化及其可能机制

人在跑步时，能量转化有哪些

人体中的化学能（你高中生物会学ATP三磷酸腺苷）转化为腿部肌肉的弹性势能，弹性势能转化为动能，动能部分转化为重力势能（人跑步时会双脚离地）。

人在奔跑时是否有化学能与机械能发生转化

1、我们知道,能量是守衡的,只是多一种形式转变为其它形式.所以,奔跑也是能的转化. 2、奔跑是产生速度的,即动能（属于机械能的一种）,这种能量是通过肌肉,韧带的舒张和收缩产生,而支持这种生理现象的能量无疑就是来自体内,萄葡糖,安基酸等和分解,氧化等反应所释放的能量（即化学能）.

运动员奔跑的能量转化

A、运动员奔跑时，将化学能转化为机械能，故A错误； B、电风扇工作时，将电能转化为机械能；故B错误； C、氢弹**时，将核能转化为机械能和内能，故C错误； D、内燃机的做功冲程，是利用高温高压燃气做功，将内能转化为机械能，故D正确． 故选D．

运动时的能量转换

人体就像是一台机器，需要能量才能让这部机器发动运作，而人体所需要的燃料就是我们所吃下的食物，经由消化系统处理过之后，将其中的营养成分经过一连串的代谢过程转变成人体细胞所需的能量形式── 三磷酸腺苷 （ ATP , Adenosine Triphosphate）。为了维持生命，身体器官会不断地运作，所以人体一天24小时都在消耗能量，不过，激烈运动时所需的能量当然较静态活动时高出许多，甚至达200倍左右，因此运动时身体必须快速因应才能提供足够的能量。

人体在运动时，是经由肌肉收缩所达成，而肌肉收缩所需要的能量，来自于储藏在肌肉里的ATP分解为ADP（二磷酸腺苷）时所产生。但是存在于肌肉细胞中的ATP却非常有限，大约在2~3秒就会被耗尽，为了让运动能继续进行，身体会经由其他代谢路径来不断提供ATP给细胞使用，这些路径包括：(1)经由磷酸肌酸（Phosphocreatine, PC）的分解来重新合成；(2)将糖类经由「糖解作用 (ycolysis)」产生；(3)将糖类、脂肪与蛋白质经由氧化作用代谢形成。

1 ATP-PC系统：爆发性/大功率/极短时间

ATP-PC系统 或 磷化物系统 是人体制造ATP最快速的方式，当肌肉细胞内的ATP被分解，同时间原本储存在肌肉细胞内的 磷酸肌酸 （ Phosphocreatine , PC ）会借由 肌酸激酶 （Creatine Kinase）的催化分解为肌酸及磷酸，同时也会释放出能量，而这过程产生的能量则可以帮助ADP重新合成为ATP。不过，因为储存在肌肉中的ATP或PC的数量不多，故此系统所产生的ATP主要是提供于运动初始时或是10秒内完成高强度运动的能量来源，例如：短跑冲刺、挥棒击球、挥拳等等。

2 乳酸系统：中等功率/短时间

乳酸系统 （Lactic Acid System）是肌肉细胞中ATP与PC将耗尽且运动需持续进行时会启动的能量系统，简单来说是将葡萄糖或肝糖经由糖解作用分解为 **酸 （Pyruvic Acid）或 乳酸 （Lactic Acid），此作用同时会产生ATP供应身体所需。 不过，糖解作用是一个极为繁复的流程，肌肉中的糖类经由多阶段的分解成为**酸来产生肌肉所需的能量，而且会先消耗ATP，再获得更多ATP。另外，在糖解作用中会产生一对氢原子，由细胞中的 菸碱酰胺腺嘌呤二核苷酸 （Nicotinamide adenine dinucleotide, NAD，辅酶的一种）来接收，还原成为NADH。当运动强度提升，需要快速且大量产生ATP供肌肉使用时，糖解作用必须加速进行，大量氢原子被产出，若细胞内的NAD不足时，还原态的NADH会借由乳酸脱氢酶（Lactate dehydrogenase, LDH）的催化，将一对氢原子转给**酸而形成NAD，得到氢原子的**酸因而还原成为乳酸，因此这个过程被称为乳酸系统。 由于乳酸系统与ATP-PC系统过程中都不需氧气的参与，因此两者又合称为 无氧系统 。另外，存在于体内的上述物质都有限，乳酸系统大约30秒就会完全耗尽。

3 有氧系统：低功率/长时间

有氧系统 （Aerobic System）是身体将所摄取的碳水化合物、脂肪与蛋白质经过消化分解，并经过一连串的代谢作用之后，产生能量来帮助ATP的合成，因为过程中有氧参与故名。在糖解系统中产生的**酸与血液中的脂肪酸，进入至细胞粒线体中的「 柠檬酸循环Citric Acid Cycle 」（又名 三羧酸循环 Tricarboxylic Cycle 或 克氏环 Kerbs Cycle ）来产生ATP，因为过程复杂，因此需要花费较长时间。 从事的运动强度较低时，ATP会以较慢的速度被消耗，因此也会有较为充裕的时间进行ATP的再合成，只要能充分地供给氧气，并摄取足够的糖类、蛋白质与脂肪，就能长时间持续地供应身体运动所需能量。此系统在进行长距离跑步、快走等运动中较为活跃。

虽然人体以上述三种系统产生能量供应肌肉使用，不过三种系统并非绝对分割的状态，也就是说，在进行任何一种运动，有可能是以其中一种系统为主，但身体中其他两种系统可能同时也会进行少量的产出。

马拉松运动员跑步时消耗的主要能量来源是什么

人体运动时有三大供能系统，分别是：

ATP－磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。

三个能量系统：之间的关系三个ATP—CP系统电力系统，糖酵解，氧化系统，三大能源系统并不是相互独立的，当我们在无氧运动，体内的所有部门能源使用的能源供应，通常与一个能源系统为主，除非有一个主要的能源供应系统到另一个系统。

在运动过程中，身体的新陈代谢加快，新陈代谢加快需要消耗更多的能量。身体的能量是通过体内糖、蛋白质和脂肪的分解代谢而获得的。

扩展资料：

蛋白质是人体细胞的基本物质，它与人体的生长发育和细胞的修复更新有着重要的关系，也可以提供少量的能量。脂肪是后备能量来源，通常储存在皮下作为后备。

水、无机盐和维生素不能提供能量；水是细胞的主要成分，身体的废物和营养物质在运输之前必须溶解在水中。

食物中的六种营养素，它们各自都有一定的作用。糖、脂肪和蛋白质是构成细胞和为生命提供能量的主要物质。糖是主要的能量来源，可以为人体提供能量。

参考资料来源：百度百科-马拉松（长跑比赛项目）

我们跑步的时候身体的热量转化成了动能对吗

• 跑步的时候，体内的脂肪转化为热能，当然也转化为动能，跑步能很好的起到减肥的效果

• 我们是的是的，我们在跑步的时候身体的热能都转化成了动能，这句话说的是正确的

试从物质和能量代谢的角度，分析马拉松运动员在运动中机体机能状态的变化及其可能机制

从物质和能量代谢的角度，分析马拉松运动员在运动中机体机能状态的变化及其可能机制具体如下：

马拉松运动时肌肉收缩所需要的能量供给，主要是储存在肌肉和肝脏中的糖原在氧气的作用下通过三羧酸循环彻底氧化成水和二氧化碳，并释放能量合成ATP （三磷酸腺苷），以促使肌肉收缩；

但在途中进行变速跑和冲刺阶段时，肌肉组织中糖原在氧供不足的情况下，氧化成乳酸释放能量合成ATP供给肌肉收缩；在马拉松项目中除肌肉组织糖原进行有氧氧化和无氧酵解供能外，体内脂肪水解成脂肪酸进行β氧化成二氧化碳和水，释放出能量合成ATP供给肌肉利用。

扩展资料：

马拉松运动员物质和能量代谢的相关介绍：

机体各种能源物质在体内氧化时所释放的能量，约有50%以上迅速转化成为热能的形式，主要用于维持机体的体温。热能不能再转化为其他形式的能，因此不能用来做功。其余不足50%的能量是可以用于做功的“自由能”。这部分自由能的载体是三磷酸腺苷，能量贮存于ATP的高能磷酸键中。

在机体能量转化的过程中，ATP既是一种重要的贮能物质，又是直接供能的物质。机体的组织细胞进行各种功能活动时，能量的直接来源是ATP中的贮备能。除ATP外，体内还有另一种含有高能磷酸键的贮能化合物，即磷酸肌酸（creatinephosphate,CP）。

当体内物质分解生成的能量增多，使形成的ATP浓度升高时，ATP会将高能磷酸键转移给肌酸，生成CP。将能量贮存起来；反之，当组织细胞耗能增加，ATP浓度降低时，又将贮存的能量转移给二磷酸腺苷，生成新的ATP。

因此，CP常被看作是ATP的贮存库。从能量代谢的整个过程来看，ATP的合成与分解是体内能量转换和利用的关键环节。