淘宝哪里有卖俯卧撑支架的（做俯卧撑手下按着的是什么有图因为我要买）
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做俯卧撑手下按着的是什么有图因为我要买
这个就是做俯卧撑的一个辅助的用具啊，你从网上直接搜俯卧撑用去就是它了
淘宝上搜俯卧撑架就能找到了，辅助你做俯卧撑的，缓解手腕压力。
应该是三脚架吧，看他们弄这个有点像。
胸肌上部的肌肉如何靠俯卧撑锻炼，想知道具体的动作
脚高一点，最好脚架在椅子上，双手远一点，建议买个做俯卧撑用的支架，淘宝上有卖的，不贵，15块就行，双肘向外，放在胸前，撑下去时尽量离地近些，坚持吧骚年，很不错的
用俯卧撑架比用手做有什么好处
用俯卧撑支架可以保护手部的关节不受损伤，将由于身体被抬高了，锻炼的幅度加大了，对肩膀的锻炼加强了，尤其是上背部的肌肉得到加强。有空到淘宝网上的动米运动健身馆和动米自营商城看看，哪里有很多种不同类型的俯卧撑支架选择，一定有你适合的产品。
做俯卧的工具有吗什么姿势最标准
不需要工具，俯卧撑有许多的做法，锻炼不同部位的肌肉，没有什么姿势最标准的说法。 1、一般俯卧撑 这种俯卧撑是大家最常用的俯卧撑，采用双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。这种一般俯卧撑是大家最常用的，主要锻炼胸大肌。 2、窄距俯卧撑 这种窄距俯卧撑是在“一般俯卧撑”的基础上，将双手间的间距与肩同宽或者窄与肩，其它姿势与“一般俯卧撑”相同。窄距俯卧撑主要锻炼胸大肌的中缝和手臂肱三头肌。 3、宽距俯卧撑 这种宽距俯卧撑是在“一般俯卧撑”的基础上，将双手间的间距远远宽与肩，其它姿势与“一般俯卧撑”相同。宽距俯卧撑主要锻炼胸大肌的外侧和肩膀。 4、左右起伏俯卧撑 这种左右起伏俯卧撑是在“一般俯卧撑”的基础上，用胸大肌的力量控制身体的重心，让身体左右起伏。做这种俯卧撑的时候可以先让身体重心先从左侧到右侧，然后再从右侧到左侧。这种俯卧撑对对胸肌的刺激效果很好，特比是对胸大肌的外侧刺激效果最好。当然做这种俯卧撑的要求练习者有一定的控制力。 5、左右交替抬肘俯卧撑 同样是在”一般俯卧撑“的基础上，在做完俯卧撑后进行左右抬肘，主要是锻炼练习者的胸肌、三角肌、背阔肌、腹肌等，同时还锻炼练习者的协调性。 6、匍匐提膝俯卧撑 这种俯卧撑要求练习者一只手向前移动，然后再做俯卧撑，同时一只脚抬起向前提膝，尽量靠近同侧手臂的肘关节。主要锻炼胸肌、腹肌等。 7、扑跳俯卧撑 这种俯卧撑是要求在做”一般俯卧撑“的基础上，利用手臂肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉等的力量，同时发力让身体瞬间腾空，然后再回到起始位置。这种俯卧撑主要锻炼胸肌、腹肌、手臂等的爆发力，对练习者的要求比较高。 8、左右移动俯卧撑 这种俯卧撑是要求练习者在做完一个”一般俯卧撑“后，双手伸直并拢，然后向身体的另外一侧移动，再做一个”一般俯卧撑“，照此，左右移动做俯卧撑。这种俯卧撑主要锻炼胸大肌，其次也锻炼到腹肌、肩等部位的肌肉。
手机支架哪有便宜卖的
闲鱼、拼多多上、还有京东上都可以买到便宜的手机支架
直播间。如果想买到便宜的手机支架可以去直播间逛逛，主播为了吸粉，经常便宜卖的
网上，抖音，拼多多，淘宝
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