拳头俯卧撑关节有个疙瘩（手指关节长了个硬疙瘩是怎么回事）

本文目录

• 手指关节长了个硬疙瘩是怎么回事
• 我坚持做拳式俯卧撑2周，现在手指关节处被磨出二个大泡，其中一个有惯的趋势，这正常吗我还要坚持下去
• 手背关节处起了一个疙瘩
• 手指和手掌的骨头处长了个疙瘩 是怎么回事
• 用拳头做俯卧撑食指长了个包是怎么回事
• 手指关节长了个黑疙瘩
• 问明医我的胳膊肘外侧关节处长了个大豆大小的肉疙瘩,我想知道是什么抵压时有疼痛感，可以移动

手指关节长了个硬疙瘩是怎么回事

手指关节长了个硬疙瘩最常见的原因有以硬疙瘩位于掌指关节处，其在掌指关节的皮下压痛比较明显，活动时可闻及弹响声，这考虑是由于屈肌腱狭窄性腱鞘炎所致。手指关节长了硬疙瘩，若其边界比较清楚，质地比较韧，一般考虑是腱鞘囊肿所致。【拓展资料】一、手 指间关节最常受累，尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧，出现骨性增生而形成硬结节，位于远端指间关节的结节称为Heberden结节，位于近端指肩关节称为Bouchard结节。二、这种结节发展很慢。只有少数患者最终会出现远指关节的屈曲或外斜畸形。当第一腕掌关节受累而有骨质增生时就形成“方”形手，这种畸形在中国人中少见。三、关节炎可以分成原发性和继发性两种。原发性的找不到病因，继发性的系在原有疾病基础上发展成骨关节炎。有许多疾病，包括先天性关节发育异常、儿童时期关节病变、外伤、各种代谢性疾病和多种促使软骨崩溃的关节内炎症，他们的共同通路是骨性关节炎。四、手指骨关节炎的症状表现，专家介绍：手的骨关节炎是最常见的，而且会出现很多的症状表现，给患者手指带来了一定的影响，所以要注意观察手指骨关节炎，及时治疗。五、患者通常在手指远端指尖关节背侧出现骨性增生的结节，称为赫伯登结节。继而在近端指间关节出现类似结节，称为布卡得结节。由于结节性增生，手指各节可向尺侧或桡侧偏斜、构成蛇样手指。六、虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有手指关节炎的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

我坚持做拳式俯卧撑2周，现在手指关节处被磨出二个大泡，其中一个有惯的趋势，这正常吗我还要坚持下去

很正常 可以坚持下去也可以换俯卧撑，随便你磨出泡是因为骨头太脆了，如果想保险一些那么就垫一块软的毛巾在下面，不过最好还是不垫，那样对拳面的硬度效果好。

手背关节处起了一个疙瘩

病情分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是腱鞘囊肿，是常见的的体表囊肿，是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。指导意见：注意休息，避免患处过劳或负重，避免受凉，腱鞘囊肿属于良**变，不会感染和恶变，无症状不用急于治疗。

手指和手掌的骨头处长了个疙瘩 是怎么回事

腱鞘囊肿是手和足部的关节或腱鞘的滑膜薄弱和滑液增多后发生的囊性隆起,好发于腕背部或足背部.表现：局部圆形包快,表面光滑,质地硬,基底固定,有压痛,与皮肤没有粘连.治疗：1,手法挤破,按摩,但容易复发.2,穿刺抽液【胶冻样粘液】后注射醋酸曲安奈德.3,手术治疗.

用拳头做俯卧撑食指长了个包是怎么回事

首先：你做俯卧撑的目的是什么？俯卧撑可以锻炼的主要地方是手臂外侧的肱三头肌肉，和背部肌肉，其次，如果你做的标准，比如说，身体绷直的话，你的腹肌也要用力，用手指支撑的目的可以锻炼你手指的力量，不过很危险，对于从来没有锻炼过手指的人来说，很容易受伤。用来体验出拳的力道（拳击）话，你需要用拳头支撑地面，受伤程度相对于手指来说，小一点不过受伤的地方不同，你拳握容易伤手腕，当然，前提是你没有做过腕力训练。如果你的目的是为了练肌肉，或者锻炼身体，建议你用手掌一般情况，分三种大概模式，一、就是两掌撑地的时候，比肩膀窄一点，这个方法很难使用力量，因为这个对以肱三来说，效果很好。二、与肩同宽：这个比较标准，对于你的胸肌，和肱三能平衡使用力量三、比肩膀宽：只要是胸肌用力，你的手臂用力不太大。当然，三种方法，对于背部肌肉都比较有效果。这个是锻炼方法，根据你自己的情况而定然后说说强度在标注情况下（全身挺直，俯卧撑的起落幅度：按胳膊肘关节来计算：比如胳膊绷直为180度，然全下去是90度，你一组是你肘从160度到100度之间来回摆动，而不是从180度到90度之间，这样的好处是让你的肌肉在一组内一直处于紧绷状态，效果比180-90的好，当然，就更困难了，）按照这种健美训练的方法，你一组也许可以只能做5个（我以开始就做5个^0^!）但是随着你的坚持，你会在一周内做到20个，然后说说一组的问题，按照上述标准，一组的意思，如果你是想健身，做到自己不能在做为止，如果想出肌肉，一定要在自己做到不能在做的情况下在来1-2个，做完一组，进行放松，抖动，以及撑拉胳膊等活动，等5分钟后，在来一次，一组的个数不一定是20个，按照自己的身体情况来说。做完后，每天最好吃2-3个鸡蛋清，补充蛋白质最后，我一开一天做2组，一组5-7个。，现在一天能做5组，每组20个（后背还放个20kg的杠铃铁饼，嘿嘿）你就好好努力吧，健身，一点害处没有，关键是坚持，坚持啊，

手指关节长了个黑疙瘩

节处长包很可能是腱鞘囊肿所致。腱鞘囊肿是发于关节囊或腱鞘周围的一种良性囊性肿物，囊内多含有无色透明或淡黄色浓稠黏液。该病多为单房性，也可为多房性，肿物一般不会扩散、不会癌变，但容易引起患处压痛、无力、功能障碍等不适表现，所以出现腱鞘囊肿，予以积极的治疗还是很有必要的。腱鞘囊肿怎么治？一、挤压法腱鞘囊肿囊内多充盈着透明胶冻状液体，可以通过手法挤压来消除肿物。挤压时先用左右拇指向近侧端挤压囊肿，同时向对侧屈关节，以让囊肿处于张力最大处，接着右手拇指端用力垂直向下按压，外力压迫后腱鞘囊肿会出现破裂，而后自行吸收，肿物慢慢消失。挤压后可配合按摩，每天对患处揉按10分钟左右，更有利于肿物的消除。二、针挑法与挤压法类似的一个方法为针挑法。针挑法即用针挑破囊性肿物，从而达到治疗目的。该方法操作也相对简单，首先先对局部进行消毒**，然后用粗针头进行穿刺，肿物刺破后其内液体得以流出。三、囊内注射法首先对局部进行消毒**，然后用粗针吸取肿物内的囊液，吸取完后再向囊内注射***龙，最后对患处进行加压包扎。一般一周一次，两三次治疗后即能痊愈，但该方法也有一定的复发率。四、手术治疗一般腱鞘囊肿以保守治疗即可，但保守治疗存在一定的复发性。对于多次复发的囊性肿物，或是保守治疗长期无效，又或是患处活动障碍严重，可考虑手术摘除囊肿。首先消毒、局麻，接着剥离囊肿。再囊肿摘除时应注意将全部囊壁连同周围部分正常的腱鞘、腱膜等组织彻底切除，以减少复发。

问明医我的胳膊肘外侧关节处长了个大豆大小的肉疙瘩,我想知道是什么抵压时有疼痛感，可以移动

你的皮下疙瘩,不知是否伴有小关节疼痛,可能是"类风湿性皮下结节",建议你还是去正规医院内科就诊,做详细检查,明确诊断后及时治疗。转贴:类风湿皮下结节 在类风湿关节炎的患者中，约有1/4的人可发生皮下结节。 此皮下结节多发生在关节周围骨突受摩擦较多的部位。 最常见于鹰嘴突下，其次在腕、指的伸侧，尾骶及前臂伸肌皮面，少数可见于头皮、耳和鼻梁处。类风湿关节炎皮下结节数量不多，一般为1个或数个，呈圆形或椭圆形，直径约0。 2-3厘米大小，大多为可推动的硬节。如果结节附在骨膜、肌腱或腱鞘上，则不能活动。在光学显微镜下可见结节中心为不规则的纤维细胞、淋巴细胞、巨噬细胞包绕，外层还有肉芽组织。 如病程长，还可变为成纤维细胞和致密结缔组织形成的硬节。 类风湿皮下结节无明显触痛，生长缓慢，可持续数月或数年不消退。但亦可在治疗后几天或几周随病情缓解而结节也随之消失。类风湿皮下结节偶尔可因外伤或摩擦发生破溃，或继发感染。 类风湿皮下结节的出现与血清中类风湿因子的高滴度有关，也与严重的关节破坏及类风湿关节炎的活动性有关。 因此皮下结节可作为诊断类风湿关节炎的依据之一。亦可作为判定病变活动度及提示预后的指标之一。 但应注意的是此皮下结节偶尔也可见于其他结缔组织病。 因此，它不能作为类风湿关节炎的肯定诊断的依据。还应结合其他方面的症状、体征、实验室检查等，方可作出肯定的诊断。