大学体育课热身活动教案（大学体育课教案怎么写）

本文目录

• 大学体育课教案怎么写
• 浅谈大学体育足球课
• 大学体育课程教案范文
• 大学体育课教案

大学体育课教案怎么写

　　一、活动背景：　　生活中各种各样的声音无处不在，而小班的小朋友对倾听很感兴趣，他们对大自然的声音充满着好奇和探索，而孩子语言能力的发展又是以倾听为基础的，因此，我选择了这一内容设计本次活动。　　二、过程实录：　　（一）活动目标。　　1、幼儿学习听辨各种东西发出的声音，培养幼儿的倾听能力。　　2、通过探索、操作活动，激发幼儿对各种声音的兴趣。　　（二）活动准备。　　1、各种饮料瓶子人手一份，分别装着硬币、玻璃球、沙子、雪花片。　　2、打击乐器若干。　　3、活动室的四处分别布置成小兔、小猫、小狗、小ji的家。　　4、会发声音的玩具及录音机一台。　　（三）活动过程：　　1、听声音引出课题。　　（1）引导幼儿进入活动室，请配班老师启动“会发声的玩具狗”。　　师：哎呀，活动室里真安静。听，谁在叫？　　幼：是小狗，它在叫“汪汪汪”。　　师：哈哈，原来是玩具狗叫了，你们的耳朵真灵！为了奖励小朋友，今天，我带你们到小动物家去做客吧！　　幼：太好了！　　师：那么我们做客时要怎么样呢？　　幼：应该做一个有礼貌的小朋友。　　（评析：在安静的环境中，以玩具狗的叫声吸引幼儿的兴趣，同时，又以奖励的方式带小朋友去做客。更加激起了幼儿的兴趣，幼儿此时的情绪非常高涨，都有了迫不及待想去做客的愿望。）

浅谈大学体育足球课

2009年东宸体育俱乐部足球培训班教学计划一、基础训练（5—9岁）：任务:发现、体会足球；制定计划的目标，各以60个教案组成。反复灌输足球基本技术和战术的基本知识，所要达到的目的，必须要考虑以后的发展。身体素质：耐力和协调性是基础，可通过游戏和其他方法来进行。（一）技术：能够踢球，有准确目的的游戏，对抗达到要求12教案：运球、运球摆脱和假动作6教案：停球和连接动作8教案：踢球，短传8教案：有目的地停球4教案：踢低平球的练习6教案：射门练习6教案：头顶球练习，避免用胸部停球10教案：传球及连接动作（二）个人战术：懂得如何踢球。理解战术的基本含义，教练员应注意启发小孩的战术思维，在对手和同伴等方面，让队员自己找难题和解决难题的方案。6教案：进攻人数相等的情况下如何进行6教案：防守人数相等的情况下如何进行14教案：以多打少时的情况下如何进行14教案：以多防少时的情况下如何进行10教案：进攻人数为劣势的情况下如何进行10教案：以少防多时的情况下如何进行（三）集体战术：怎样与同伴一起踢球，以及将球踢到哪里。发展球员根据自己的对手和同伴的位置，而发展和确定自己的位置，引导小孩进行一起踢球的意识。8教案：本方控球时如何向纵深发展10教案：本方控球时如何进行合理的选位（队形）8教案：本方控球时如何选择防守的位置10教案：本方控球时如何注意宽度的位置8教案：本方控球时如何达到人数的优势8教案：本方失球时如何夺回控球权8教案：自由对抗无论怎样教练员都应考虑将技术、个人战术和集体战术溶为一体（四）训练课教案1、热身活动　10－15’以有球游戏为主，尽量跑动起来2、技术练习　10－15分钟主要是技术加协调性，从协调性入手原则：从比赛中提炼出来的技术，通过训练一定要在比赛中能以运用。3、技术动作练习　　10－15分钟原则：动作完成后一定要有连接动作，并注意各动作之间的衔接动作的设计。4、战术练习（个人、集体）10－15分钟原则：分小组练习，8v8、3v3，尽量多地触球。（五）自由对抗　10－15分钟教练员的观察十分重要（1）球员是否消化了所练的内容（2）是否有创造性（3）是否存在问题（六）牵拉　　5－6分钟（七）每周训练两次和一次比赛8岁：5v5　场地：20×40米　时间：3×10分钟10岁：7v7　场地：45×60米　时间：2×20分钟。二、初步成型阶段（10—13岁）：任务:学习足球，这是获得足球知识的最佳时期，以技术训练和对抗训练为主。这个时期球员进入了生成发育的青春发育期，他们会有以下特点：身体有了变化，心理也会出现变化。教练员就相当于他们的父亲，球员慢慢有了自己的价值观。这个年龄的球员有了心中的偶像和球星，心中有个模仿的对象，教练员就更应该成为他们的榜样。他们表现出越来越强的个性，有关足球知识如果在此阶段没有传授的话，以后就很难弥补。这是个学习的阶段制定训练的原则。这个阶段应掌握所有的足球知识，它是足球运动员的“黄金”年龄阶段。（一）技术方面6教案：有目的停球4教案：长传踢球6教案：运球摆脱及连接动作4教案：头球8教案：抢断球及连接动作（重新夺回控球权）10教案：进攻技术6教案：回传、直接传球6教案：射门10教案：传中、包抄射门（二）战术方面（传授、教会他们）10教案：接应和支持8教案：摆脱、盯人和在两名防守队员之间的合理站位6教案：进攻和防守的概念6教案：站位和回位4教案：比赛中的位置6教案：比赛中的组织8教案：整体移动6教案：紧逼、重新夺回控球权6教案：定位球（三）身体素质（结合平时的训练一起练习）一般耐力速度耐力速度正确的身体姿势弹跳力协调性柔韧性灵敏性、灵活性身体的恢复（这是训练中必不可少的内容）（四）每周训练3次和比赛1次11岁：9v9 场地：70×45　　时间：2×25分钟12－13岁：11v11 场地：90×50　　时间：2×30分钟5v5→7v7→9v9→11v11（五）训练教案1、热身　10－15分钟2、技术练习 10－15分钟3、战术练习　15分钟×24、战术　　　15分钟5、对抗　　20分钟6、伸拉　　10分钟三、成型阶段（14-18岁）：任务:完善足球。在这个阶段足球的技术战术知识都已完全掌握。（一）技术方面8教案：运动中踢球及动作连接6教案：夺回控球权及动作连接6教案：传球和最后一传10教案：运球摆脱、假动作及动作连接6教案：回传、直接传球，4教案：向前推进4教案：头及其他部位的控球8教案：一对一4教案：射门4教案：传中、包抄射门（二）战术方面8教案：组织进攻4教案：整体移动4教案：紧逼、抢断、反击4教案：纵向和横向传球6教案：在进攻中创造人数上的优势4教案：进攻和防守的相互转换4教案：认识场上不同6教案：位置的作用10教案：比赛中处理问题、解决问题10教案：对场上形势的正确观察和理解、处理（三）身体素质训练

大学体育课程教案范文

　　在体育教学中,教师是主导,学生是主体,学生即是教师 教育 的对象,还是教师服务的对象。下面是有大学体育课程教案，欢迎参阅。 　　大学体育课程教案 范文 1 　　第1次课 　　课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与 方法 措施 要求。 　　2、移动，原地控运球。 　　第2次课 　　课的内容：1、熟悉球性综合练习。 　　2、攻守脚步练习。 　　3、学习原地单手肩上投篮。 　　4、素质练习。 　　第3次课 　　课的内容：1、复习急停，滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作 　　2、学习提高双手胸前传接球 　　第4次课 　　课的内容：1、改进提高运球和双手胸前传接球技术 　　2、学习防守无球队员 　　第5次课 　　课的内容 1、熟悉球性、控制球练习 　　2、复习移动技术 　　3、学习行进间运球技术 　　4、学习原地单手肩上投篮技术 　　第6次课 　　课的内容 1、熟悉球性、控制球练习 　　2、学习移动技术 　　3、复习行进间运球技术 　　4、学习原地单手肩上投篮技术 　　第7次课 　　课的内容：1、复习运球技术 　　2、继续学习移动技术(急停、转身) 　　3、继续学习原地单手肩上投篮技术 　　4、学习原地双手胸前传接球技术 　　第8次课 　　授课内容：1、复习移动技术 　　2、复习原地双手胸前传接球技术 　　3、学习原地持球突破 　　4、复习原地单手肩上投篮技术 　　第9次课 　　课的内容：1、复习行进间运球技术 　　2、学习移动技术(滑步、撤步) 　　3、学习行进间投篮技术 　　4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 　　第10次课 　　课的内容：1、复习行进间运球技术 　　2、学习移动技术(滑步、撤步) 　　3、学习行进间投篮技术 　　4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 　　第11次课 　　授课内容：1、学习防守移动技术 　　2、学习防守有球队员(防投篮、防运球) 　　3、行进间投篮练习 　　第12次课 　　课的内容：1、 篮球 技术总复习 　　2、教学比赛 　　第13次课 　　课的内容：1、篮球技术总复习 　　2、教学比赛 　　第14次课 　　课的内容：1、篮球技术考试 　　2、教学比赛 　　第15次课 　　课的内容：1、篮球技术考试 　　2、教学比赛 　　第1次课 　　课的内容：1、复习防守移动技术; 　　2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。 　　第2次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。 　　第3次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。 　　第4次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、学习防守战术基础配合(掩护配合、挤过配合、穿过配合)。 　　第5次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、学习防守战术基础配合(掩护配合、交换配合、关门配合)。 　　3、教学比赛 　　第6次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、学习防守战术基础配合(补防配合)。 　　3、学习快攻战术 　　4、教学比赛 　　第7次课 　　课的内容：1、学习快攻战术 　　2、教学比赛 　　第8次课 　　课的内容：1、学习快攻战术 　　2、教学比赛 　　第9次课 　　课的内容：1、学习快攻战术 　　2、教学比赛 　　第10次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、联防战术。 　　3、教学比赛 　　第11次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、联防战术。 　　3、教学比赛 　　第12次课 　　课的内容：1、复习攻守技术; 　　2、联防战术。 　　3、篮球技术考试项目复习 　　第13次课 　　课的内容：1、技术考试; 　　2、教学比赛考试; 　　第14次课 　　课的内容：1、技术考试; 　　2、教学比赛考试; 　　第15次课 　　课的内容：1、技术考试; 　　2、教学比赛考试; 　　大学体育课程教案范文2 　　授课内容： 　　1、熟悉球性、控制球练习 　　2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑) 　　3、学习原地运球技术(高运球、低运球) 　　4、学习原地单手肩上投篮技术 　　篮球普修课教案2 　　授课内容： 　　1、复习运球技术 　　2、继续学习移动技术(急停、转身) 　　3、继续学习原地单手肩上投篮技术 　　4、学习原地双手胸前传接球技术 　　篮球普修课教案3 　　课的内容：1.复习运球技术 　　2、继续学习移动技术(急停、转身) 　　3、继续学习原地单手肩上投篮技术 　　4、学习原地双手胸前传接球技术 　　篮球普修课教案4 　　授课内容： 　　1、复习移动技术 　　2、复习原地双手胸前传接球技术 　　3、复习原地单手肩上投篮技术 　　4、学习行进间运球技术 　　篮球普修课教案5 　　授课内容： 　　1、复习行进间运球技术 　　2、学习移动技术(滑步、撤步) 　　3、学习行进间单手肩上投篮技术 　　4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 　　篮球普修课教案6 　　授课内容： 　　1、复习移动技术和行进间单手肩上投篮技术 　　2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术 　　3、学习行进间双手胸前传接球技术 　　篮球普修课教案7 　　授课内容： 　　1、学习防守移动技术 　　2、学习防守有球队员(防投篮、防运球) 　　篮球普修课教案8 　　授课内容： 　　1、学习防守有球队员(防传球、防突破) 　　2、学习抢防守篮板球技术 　　篮球普修课教案9 　　授课内容： 　　1、学习防守有球队员(防传球、防突破) 　　2、学习抢防守篮板球技术 　　篮球普修课教案10 　　授课内容： 　　1、学习防守有球队员 　　2、继续学习抢防守篮板球技术 　　篮球普修课教案11 　　授课内容： 　　1、学习防守无球队员 　　2、学习抢进攻篮板球技术 　　3、复习进攻类主要技术 　　篮球普修课教案12 　　课的内容：1、复习防守有球队员 　　2、继续学习抢防守篮板球技术 　　3、学习防守无球队员(防守横切及纵切) 　　篮球普修课教案13 　　授课内容： 　　1、学习防守有球队员(防传球、防突破) 　　2、学习抢防守篮板球技术 　　篮球普修课教案14 　　授课内容： 　　1、复习防守步伐及跑位 　　2、继续学习抢防守篮板球技术 　　3、学习防守无球队员(防守横切及纵切) 　　篮球普修课教案15 　　授课内容： 　　1、学习防守有球队员(防传球、防突破) 　　2、学习抢防守篮板球技术 　　篮球普修课教案16 　　授课内容： 　　1、复习防守有球队员 　　2、继续学习抢防守篮板球技术 　　3、学习防守无球队员(防守横切及纵切) 　　篮球普修课教案17 　　授课内容： 　　1、学习防守无球队员 　　2、学习抢进攻篮板球技术 　　3、复习进攻类主要技术 　　篮球普修课教案18 　　授课内容： 　　1、学生技术教学实习 　　2、复习攻守技术 　　3、攻防重点技术总复习 　　篮球普修课教案19 　　授课内容： 　　1、学生技术教学实习 　　2、复习攻守技术 　　3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合) 　　篮球普修课教案20 　　授课内容： 　　1、学生技术教学实习 　　2、复习攻守技术 　　3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合) 　　篮球普修课教案21 　　授课内容： 　　1、学生技术教学实习 　　2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员) 　　3、复习传切、突分配合 　　4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合) 　　篮球普修课教案22 　　授课内容： 　　1、学生技术教学实习 　　2、复习攻守技术 　　3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合) 　　篮球普修课教案23 　　授课内容： 　　1、学生技术教学实习 　　2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员) 　　3、复习传切、突分配合 　　4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合) 　　篮球普修课教案24 　　授课内容： 　　1、学生技术教学实习 　　2、复习挤过、关门配合 　　3、学习防守战术基础配合(交换配合,穿过配合) 　　篮球普修课教案25 　　授课内容： 　　篮球技术总复习 　　大学体育课程教案范文3 　　授课内容 　　1 学习解散、集合、稍息、立正、看齐、报数 　　2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3 技巧：学习前滚翻、挺身跳 　　4 单杠：学习各种悬垂，跳上成支撑，前翻下 　　1学习一列——二列、一列——三列、 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3跳上成分腿坐前进，前摆成外侧坐 　　4介绍器械，学习助跑起跳 　　1 学习原地三面转法 　　2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3 技巧 学习团身后滚翻、跪跳起 　　4单杠 学习单脚蹬地翻上成支撑，支撑后摆下 　　1二列——三列、一列——二路 一路——二路 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3双杠 学习支撑前摆下、后摆下 　　4跳马 学习跳上成分腿立撑，挺身跳下 　　1 上肢的基本姿态 　　2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的准备活动 　　3 技巧 学习鱼跃前滚翻 　　4 单杠 学习单腿摆越成骑撑，骑撑后腿摆越转体90°下 　　1下肢的基本姿态 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3学习滚杠学习支撑前摆向内转体180°下 　　4学习横马分腿腾越 　　1 上下肢的基本姿态 　　2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3 技巧：学习屈体后滚翻 俯平衡 　　4 单杠：学习骑撑后腿摆越转体180°成支撑 　　1 头、胸、腹部的基本动作 　　2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3 双杠 学习杠上前滚翻 　　4 跳马 改进横马分腿腾越 　　1、 学习(1)徒手操1——2节 　　2、技巧 学习肩肘倒立、头手倒立 　　3、单杠 学习骑撑前回环 　　4、身体素质练习 　　1学习(1)徒手操3—4节 　　2双杠 复习杠上前滚翻 　　3跳马 复习横马分腿腾跃 　　1学习(1)徒手操5——6节 　　2技巧 复习头手倒立学习前滚翻成分腿开立 　　3单杠 复习骑撑前回环 　　4 身体素质练习 　　1学习(1)徒手操7——8节 　　2双杠 支撑单腿后摆转体180°成分腿坐 　　3跳马 学习横马侧腾越 　　4身体素质练习 　　1学习击掌操1——2节 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3技巧 学习侧手翻 　　4单杠 改进骑撑前回环 　　1学习击掌操3——4节 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3双杠 学习慢起肩倒立接前滚翻 　　4跳马 学习斜进助跑直角腾越 　　第一章 体操 概论(室内理论) 　　第二章体操术语 　　1学习击掌操5——6节 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3技巧 继续学习侧手翻 　　4单杠 学习支撑后回环 　　1、学习击掌操7——8节 　　2、双杠 复习慢起肩倒立接前滚翻 　　3、跳马 学习横马屈腿腾越 　　4、身体素质练习 　　1 双人操1——4节 　　2技巧 学习前手翻 　　3单项 继续学习支撑后回环 　　1双人操5——8节 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3双杠 学习支撑后摆成肩倒立 　　4跳马 改进横马屈腿腾越 　　1学习(2)徒手操1——4节 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3复习前手翻 　　4改进支撑后回环 　　1学习(2)徒手操5——8节 　　2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3改进支撑后摆成肩倒立 　　4学习纵马分腿腾越 　　1 学习棍操1——4节棍的活动 　　2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动 　　3技巧 学习侧手翻接鱼跃前滚翻 　　4单杠 学习悬垂直角摆动屈伸上 　　1 学习棍操5——8节棍的活动 　　2双杠 学习挂臂撑后摆上 　　3跳马 学习纵马分腿腾越 　　第三章体操中的保护与帮助(室内理论) 　　第四章 基本体操(室内理论) 　　1 学习球操1——4节球的活动 　　2技巧 复习侧手翻接鱼跃前滚翻 　　3单杠 复习悬垂直角摆动屈伸上 　　1 学习球操5——8节球的活动 　　2 双杠 学习挂臂撑后摆上 　　3跳马 学习纵马分腿腾越 　　1 学习绳操1——4节 绳的活动 　　2 技巧 学习手倒立前滚翻 　　3 单杠 复习悬垂直角摆动屈伸上 　　1 学习绳操5——8节 绳的活动 　　2 双杠 复习挂臂撑后摆上 　　3 跳马 改进纵马分腿腾越 　　徒手体操练习 　　徒手体操考试 　　(抽签决定三套徒手操的其中一套) 　　期末技术教学动作总复习 　　期末技术教学动作总复习 　　进行体操四项技术期末考试

大学体育课教案

　　大学体育课教案1

　　一、教材：

　　1、蹲踞式跳远；

　　2、篮球比赛；

　　3、篮球基本技术练习；

　　4、足球比赛；

　　5、足球基本技术练习。

　　二、教学目标：

　　1、理解跑得快、跳得远的概念。

　　2、发展体能，掌握运动技术。

　　3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

　　三、课开始的做法：

　　1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

　　2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

　　3、教师导入语。

　　4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

　　5、学生模仿教师做几节徒手操。

　　6、以上练习用时10分钟。

　　四、学习教材的做法：

　　1、蹲踞式跳远：

　　a、四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：

       5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远；

　　10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远；

　　20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

　　b、练习次数为每项内容各一至二次

　　c、练习用时10分钟

　　2、足球与篮球：

　　（1）学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏；

　　（2）学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛；

　　（3）学生选项足球进行基本技术踢接球练习；

　　（4）学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习；

　　（5）学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合；

　　（6）教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

　　（7）此部分练习用时18分钟至20分钟。

　　五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。

　　大学体育课教案2

　　内容

　　引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法

　　目的

　　1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

　　2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

　　教学内容

　　一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。

　　一、讲解本学期体育课的’要求和任务内容。

　　二、课堂常规

　　①、认真遵守纪律。

　　②、养成良好的坐立行的正确姿态。

　　③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

　　三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法

　　步骤

　　1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解。

　　2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方。

　　3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼。

　　4、对锻炼过程进行评价。

　　5、适当修定锻炼计划与运动处方。

　　6、按修定后的内容进处锻炼。

　　7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果。

　　方法：

　　1、锻炼阶段。

　　2、确定每个锻炼阶段的重点与指标。

　　3、划分确定每周练习的次数和时间。

　　4、确定每周练习的负荷的节奏。

　　5、确定每周练习的内容。

　　四、锻炼计划和运动处方的格式与内容。

　　1、条目式

　　2、表格式

　　五、制定锻炼计划和运动处方注意的问题。

　　1、锻炼计划和运动处方制定要全面。

　　2、从个人的实际出发，有针对性。

　　3、循序见进。

　　教学内容

　　4、要有合理的运动负荷。

　　5、要留有余地。