仰卧起坐作文（关于跑步,佛窝起坐,仰卧起坐,跳绳的作文250个字）
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关于跑步,佛窝起坐,仰卧起坐,跳绳的作文250个字
上周的体育课上，测试仰卧起坐（跳绳、跑步、跳远......），我没有达标。这地我来说无疑是一个打击.幸运的是，老是说测试不合格的还有一次补测的机会。为了达标，我开始了我的奋斗之旅。 首先我给自己制定了一个比较适合我自己的训练方法：每天晚上坚持绕学校一周大概两千多米匀速跑步！跑完之后，再到操场边上压压腿，差不多进行10分钟，再休息10分钟，然后进行5分钟蛙跳！然后就轻松了，拿着跳绳轻松五十次，来个三四次！最后就是练习跳远10次！这就是一个晚上的锻炼，差不多一个小时！然后回去洗个澡，美美的睡一觉！重要在于坚持，如果坚持一个月，要想打表肯定没问题，同学加油！！大致就这样，你再想想！。
体育小能人做抑卧起作文500字数
我的同学们各有所长，都很令人佩服。有的学习数一数二，有的作文写得好，还有的画画栩栩如生......可是要说到“小能人”这个称号，还非陈韧屹莫属。 陈韧屹在体育方面的造诣可比我们高多了。平时在学校里不论是跑步、跳远还是俯卧撑，他都不在话下。短跑，他爆发力惊人；长跑，他耐力更强；做起俯卧撑来他更是如鱼得水，一口气能做几十个。 一次，学校举办运动会，陈韧屹参加了跳高项目。比赛开始前，陈韧屹，脸上表情自然，有说有笑，一副胸有成竹的样子。到了这种时候还能神态自若，真是令人钦佩。 比赛开始了，选手们纷纷使出全力。只见陈韧屹眼睛紧紧地盯着标杆，深吸一口气，后退了两三步做好了助跑的准备。随着裁判一声令下，陈韧屹猛然飞奔出去。接近标杆了，他没有犹豫，没有停顿，迅速抬起右腿，左腿随后紧紧地跟了上去，成功地跨过了标杆，稳稳地落地。整个动作自然连贯，简直堪称完美！ 在另一场运动会上，陈韧屹更是一展英姿。跳远、400米跑和仰卧起坐三个项目的成绩全部优秀。在取得了满分的同时，也取得了我们的尊重。 这就是我心目中的体育小能人——陈韧屹。
仰卧起坐运动作文怎么写
很快就要轮到我了，怎么办？怎么办？好紧张啊！原来，我们在举行一年一度的仰卧起坐比赛呢。我一边喊着加油，一边注视着运动员们的表现。只见姜博轩一听到加油声，就疯狂地做了起来，他的脸涨得通红，看来他不用完最后一丝力气，是不会罢休的。其他人又何尝不是这样呢？很快，一分钟过去了，他们都取得了不错的成绩。下一组就轮到我了，我的心提到了嗓子眼。裁判说“下一组。”我急忙走到指定的位置，躺下来，双手抱着头，双腿弯曲，眼睛看着天空。帮我压脚的大哥哥坐在我的脚背上，双手抱着我的小腿。只听得裁判一声“预备”，我双作文手紧紧地抱着头，好像可以用手把身子拉上来似的。“开始！”裁判一声令下，我快速地做了起来，就像啄食的小鸡，一上一下。此时，加油声也响亮起来，“加油！加油！”我像加满油的机器，快速运转着。渐渐地，我感觉体力不济，口干舌燥。可是，我知道，我不能休息，心里提醒自己“加油，一定要为班级争光。”我凭着这个念头，越做越快。加油声也犹如天上的战斗机般响亮，甚至比它更响！“停！”我随着声音躺了下来，好像身体被抽空了一样。大哥哥告诉我，做了45个。我开心极了，好像全身又充满了力量。我躺在垫子上，感觉天空无比湛蓝。
写仰卧起坐的作文500字
今天的体育课上，老师让我们仰卧起坐考试。我本来就非常讨厌仰卧起坐。听老师这么一说，我想：我肯定考不及格！下一次就要轮到我了！我的心顿时砰砰直跳。“预备－－开始”***喊到。我用尽全力开始做了起来。但是，被***看见了，说：“胳膊不能碰到垫子，算0个！”这时候，我已经累得气喘吁吁了，一听到要重做，我真不想做了。可是有什么办法呢？只听一声哨响，时间到了，我只做了7个。哎，又得出丑了。我以后一定要多锻炼身体，争取不再这样出丑了。
我最喜欢的体育运动是们卧起做作文400字
学校这学期要举行三次体育（仰卧起坐）测试，第一次测试我只起了一个，第二次测试我起了四个，为此，我坚持了这一学期的锻炼，可是到今天下午测试之前的最高纪录只有十五个。和及格标准远着呢。没想到，下午体育测试仰卧起坐，我起了三十个，及格了。就是这三十个仰卧起坐让我以前的同桌忐忑不安了。上午刚上完课间操，我以前的同桌就找到我，说：“你今天下午测仰卧起坐的时候要是能起够十个，我就请全班同学去吃一顿肯德基。”我爽快地答应了：“好啊，不许食言，这是你自己说的哦！”他也爽快地答应了。我心中暗想：“嘻嘻，太不把我当回事了，下午，我要尽最大努力让你对我另眼相看，让你输得心服口服。”下午的体育测试开始了，我在垫子的中央躺好，老师一声哨响，我便赶紧的做起来。一个两个三个四个……三十个，我做到三十个时，老师吹了哨声，我起了三十个，这不仅是我的最高纪录，也是我第一次体育及格。回到班里，早就有同学替我向以前的同桌传了信儿，还加了一句说要是不肯请客，让全体女生每人打他十下打不晕不停手。我听了，笑道：“他这回无论如何都得倾家荡产了。”呵呵，我这三十个仰卧起坐让他这个周末过的多忐忑不安啊！
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