站着有腹肌坐下就有赘肉(为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉)

2025-10-04 18:01:39 1

站着有腹肌坐下就有赘肉(为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉)

各位老铁们好,相信很多人对站着有腹肌坐下就有赘肉都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于站着有腹肌坐下就有赘肉以及为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉

实际上每个人都是有肥肉的,你站起来的时候腹部有再发力,所以肌肉就凸显出来了,然后你躺下的时候浑身处于放松状态,这样会使你的肌肉松懈,就像全是肥肉一样。

为什么有腹肌坐下还是有肥肉

  因为人体腹部的皮肤下面有一层网状的筋膜,是专门用来存储脂肪用的,脂肪的下面才是腹肌,腹部的脂肪主要用来保护腹部里的内脏,减少外来冲击,人不管怎么减,都会保留一些脂肪,当站着的时候,腹部伸展,脂肪被拉伸,看上去不明显,当坐下时,腹部收缩,腹部上的脂肪就比较明显了。   腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌,当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。

最近在练腹肌、站起来有点轮廓了可坐下来弯着腰还是有几圈赘肉这需要减脂嘛

  • 不需要,加强肌肉锻炼就行

  • 即是站起来腹肌线条很明显 坐下来都会被一层层的皮盖住的不过你说的是赘肉还是需要减脂的 降低体脂率同时也要增加腹肌的厚度 这样才能更加明显

为什么我站着有腹肌坐着就是一坨肉

  • 坐下时,脂肪会挤在一起,所以腹肌就看不到了,而且你的体脂率还是有点高。体脂率到底10%以下时,坐着腹肌也很明显。

  • 腹肌只是外表成型了,里面肌肉没炼成呢

以上就是我们为大家找到的有关“站着有腹肌坐下就有赘肉(为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉)”的所有内容了,希望可以帮助到你。如果对我们网站的其他内容感兴趣请持续关注本站。

站着有腹肌坐下就有赘肉(为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉)

本文编辑:admin

更多文章:


健身手套可以当路亚手套钓鱼用么(路亚是怎么钓鱼的)

健身手套可以当路亚手套钓鱼用么(路亚是怎么钓鱼的)

今天给各位分享路亚是怎么钓鱼的的知识,其中也会对路亚是怎么钓鱼的进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录路亚是怎么钓鱼的路亚配件都有哪些路亚马口用什么饵路亚手套大点好还是小点路亚入门装备推荐路亚手套三指

2025年7月24日 22:50

健身行业体测仪(为什么健身房里要配备人体成分分析仪呢)

健身行业体测仪(为什么健身房里要配备人体成分分析仪呢)

其实健身行业体测仪的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解为什么健身房里要配备人体成分分析仪呢,因此呢,今天小编就来为大家分享健身行业体测仪的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!本文目录为什么健身房里要配备人

2025年6月25日 09:00

insanity健身操一斤没瘦(我15岁174cm喜欢健身键了2年快三年了但是体脂一直没要降下去怎么办)

insanity健身操一斤没瘦(我15岁174cm喜欢健身键了2年快三年了但是体脂一直没要降下去怎么办)

大家好,insanity健身操一斤没瘦相信很多的网友都不是很明白,包括我15岁174cm喜欢健身键了2年快三年了但是体脂一直没要降下去怎么办也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于insanity健身操一斤没瘦和我15岁174cm喜

2025年5月25日 19:30

减肥基本都是饿瘦的(减肥是靠饿吗)

减肥基本都是饿瘦的(减肥是靠饿吗)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于减肥基本都是饿瘦的,减肥是靠饿吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录减肥是靠饿吗减肥产品店不断增多,减肥到底是饿瘦的,还是减瘦的减肥是靠饿吗减肥并不能靠饿,因为减肥是一个很复杂的过

2024年4月7日 00:45

营养学健康知识分享:第一辑 什么是健康?在营养学中饮食健康的几条建议(一)

营养学健康知识分享:第一辑 什么是健康?在营养学中饮食健康的几条建议(一)

其实健康营养学的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解营养学健康知识分享:第一辑 什么是健康,因此呢,今天小编就来为大家分享健康营养学的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!本文目录营养学健康知识分享:第一辑

2025年9月27日 03:57

跑步机跑的时候有异响(跑步机有异响怎么维修)

跑步机跑的时候有异响(跑步机有异响怎么维修)

其实跑步机跑的时候有异响的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解跑步机有异响怎么维修,因此呢,今天小编就来为大家分享跑步机跑的时候有异响的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!本文目录跑步机有异响怎么维修跑步机

2024年12月26日 21:02

杜兰特36分篮网逆转步行者(对阵篮网史蒂芬森在比赛中有什么亮眼表现)

杜兰特36分篮网逆转步行者(对阵篮网史蒂芬森在比赛中有什么亮眼表现)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于杜兰特36分篮网逆转步行者,对阵篮网史蒂芬森在比赛中有什么亮眼表现这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录对阵篮网史蒂芬森在比赛中有什么亮眼表现联盟最强的得分手是谁遭遇过跟腱断裂的巨星

2025年8月21日 07:15

赔的裤衩子都没了(那些做交易亏损得倾家荡产的人是如何走出来的)

赔的裤衩子都没了(那些做交易亏损得倾家荡产的人是如何走出来的)

今天给各位分享那些做交易亏损得倾家荡产的人是如何走出来的的知识,其中也会对那些做交易亏损得倾家荡产的人是如何走出来的进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录那些做交易亏损得倾家荡产的人是如何走出来的那些

2025年7月3日 15:30

冬天早上跑步有什么好处(冬天适合跑步晨练吗 冬天晨跑有什么好处和坏处)

冬天早上跑步有什么好处(冬天适合跑步晨练吗 冬天晨跑有什么好处和坏处)

大家好,冬天早上跑步有什么好处相信很多的网友都不是很明白,包括冬天适合跑步晨练吗 冬天晨跑有什么好处和坏处也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于冬天早上跑步有什么好处和冬天适合跑步晨练吗 冬天晨跑有什么好处和坏处的一些知识点,大家

2025年9月26日 02:30

什么是yy直播?YY怎么开启游戏直播

什么是yy直播?YY怎么开启游戏直播

今天给各位分享什么是yy直播的知识,其中也会对什么是yy直播进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录什么是yy直播YY怎么开启游戏直播yy直播是个什么样的平台yy直播是健康的吗yy直播赚钱是真的吗yy直

2025年4月22日 16:00

帅哥腹肌被刺(做手术时腹肌被割断两块,术后生活有没有影响)

帅哥腹肌被刺(做手术时腹肌被割断两块,术后生活有没有影响)

今天给各位分享做手术时腹肌被割断两块,术后生活有没有影响的知识,其中也会对做手术时腹肌被割断两块,术后生活有没有影响进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录做手术时腹肌被割断两块,术后生活有没有影响男主

2025年5月22日 02:50

奶茶加盟店10大品牌加盟费多少(加盟奶茶店大概需要多少钱)

奶茶加盟店10大品牌加盟费多少(加盟奶茶店大概需要多少钱)

大家好,奶茶加盟店10大品牌加盟费多少相信很多的网友都不是很明白,包括加盟奶茶店大概需要多少钱也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于奶茶加盟店10大品牌加盟费多少和加盟奶茶店大概需要多少钱的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来

2025年1月11日 12:03

不需要器材的运动项目(除了健走 竞走 跑步,还有哪些不需要器材的有氧运动)

不需要器材的运动项目(除了健走 竞走 跑步,还有哪些不需要器材的有氧运动)

各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享不需要器材的运动项目,以及除了健走 竞走 跑步,还有哪些不需要器材的有氧运动的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们

2025年9月16日 17:20

圣光呼吸基本功怎么练(如何练气功的基本功)

圣光呼吸基本功怎么练(如何练气功的基本功)

“圣光呼吸基本功怎么练”相关信息最新大全有哪些,这是大家都非常关心的,接下来就一起看看圣光呼吸基本功怎么练(如何练气功的基本功)!本文目录如何练气功的基本功太极拳如何呼吸的操作要求如何练气功的基本功如何练气功的基本功如下:一、姿势  (1)

2025年4月10日 03:30

肌肉女吃药肌肉变大(肌肉女怎么减肥)

肌肉女吃药肌肉变大(肌肉女怎么减肥)

这篇文章给大家聊聊关于肌肉女吃药肌肉变大,以及肌肉女怎么减肥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。本文目录肌肉女怎么减肥如何增加肌肉含量女生那些练出明显肌肉的女生是不是需要吃药俄17岁“最萌女汉子”走红,吃什么练肌肉肌肉女怎

2025年5月14日 04:50

在家徒手练肱三头肌(最快徒手健身长肌肉方法)

在家徒手练肱三头肌(最快徒手健身长肌肉方法)

大家好,关于在家徒手练肱三头肌很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于最快徒手健身长肌肉方法的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!本文目录最快

2025年4月26日 18:40

有氧健身舞直播间(吴吉教练健身直播间在哪)

有氧健身舞直播间(吴吉教练健身直播间在哪)

大家好,关于有氧健身舞直播间很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于吴吉教练健身直播间在哪的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!本文目录吴吉教

2025年7月28日 05:15

成人社交能力培训班(惠州演讲与口才培训班哪家好)

成人社交能力培训班(惠州演讲与口才培训班哪家好)

大家好,如果您还对成人社交能力培训班不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享成人社交能力培训班的知识,包括惠州演讲与口才培训班哪家好的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!本文目录惠州演讲与口才培训班哪家好什么培

2025年7月26日 07:30

驾校教练骂人怎么治他(驾校教练脾气特别差,总是骂人,我想打他一顿,行吗)

驾校教练骂人怎么治他(驾校教练脾气特别差,总是骂人,我想打他一顿,行吗)

其实驾校教练骂人怎么治他的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解驾校教练脾气特别差,总是骂人,我想打他一顿,行吗,因此呢,今天小编就来为大家分享驾校教练骂人怎么治他的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!本文目

2024年2月1日 13:40

肌肉硬邦邦的什么原因(肌肉僵硬怎么回事)

肌肉硬邦邦的什么原因(肌肉僵硬怎么回事)

大家好,肌肉硬邦邦的什么原因相信很多的网友都不是很明白,包括肌肉僵硬怎么回事也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于肌肉硬邦邦的什么原因和肌肉僵硬怎么回事的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!本文目录肌

2025年9月30日 13:36

近期文章

本站热文

邱贻可的妻子是谁?邱贻可有几个孩子
2024-07-24 15:36:07 浏览:5303
郑怡静结婚了吗?林昀儒郑怡静什么关系
2024-06-19 01:13:38 浏览:1916
标签列表

热门搜索