小学国旗班训练方案(国旗班体能训练有哪些)

2025-08-11 14:00:22 0

小学国旗班训练方案(国旗班体能训练有哪些)

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国旗班体能训练有哪些

一)每天早上(6.30-7.30)按常规进行体能训练,包括跑步、三组单腿跳和俯卧撑(一令一动,男生15个,女生10个,做完后男生外加30个,女生20个),期间适当体息调整,体能训练的目的在于提高身体素质以及为正步、摆臂和升旗动作作保障。体能训练在升旗仪式前完成,在升旗仪式完成以后,各排带开训练15分钟,进行自我动作的纠正强化以及提高排面的默契程度。最后15分钟进行整体队列的训练,包括转体和正齐步,提高整体的契合程度。(二)每天下午(5.50-6.50)按常规进行队列训练,训练开始后先站20分钟军姿,以加强腿部力量,然后进行正齐步摆臂练习,加强手臂的定位和力度感,最后进行正齐步训练,包括齐步走、正步踢腿练习、正步ー令一动、正步走和正齐步互换,加强整体队伍的协调性和整齐度,期间适当进行转体训练。(三)每天晚上(9.30-10.30)按常规进行升旗动作的练习,练习升旗按排面进行,每个排面练习两次,第一次进行完整的升旗练习,即从花坛以正齐步行进至旗台进行,第二次则直接进行升旗,取消人列行进。训练开始后除练习升旗的排面继续练习外,其余排面先站15分钟军姿,然后进行转体、正齐步的摆臂和踢腿训练,加擎旗手一并进行口令练习,提高口令的音色、音高和音准。(四)每周日晚(8.00-10.00)按常规进行升旗动作训练,练习升旗按排面进行,每个排面练习两次,第一次进行完整的升旗练习,即从花坛以正齐步行进至旗台进行,第二次则直接进行升旗,取消队列行进。训练开始后除练习升旗的排面继续练习外,其余排面先站20分钟军姿,然后进行转体、正齐步摆臂、踢腿练习、正齐步走和正齐步的互换,加强动作准确性和队伍的一致性。各擎旗手在练习升旗时一并进行口令练习,提高口令的音色、音高和音准。

小学少先队大队活动方案

  为了确保活动得以顺利进行,往往需要预先进行活动方案制定工作,活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。那么问题来了,活动方案应该怎么写?以下是我收集整理的小学少先队大队活动方案(精选11篇),希望对大家有所帮助。

  小学少先队大队活动方案1

  展开我校学生人才培养模式3年来,优秀学生人才不断出现。从刚开始的小学生校长培养计划,到现在的男性学生干部培养计划,目的都是创设更多更广的锻炼舞台,让学生在活动中,在平常管理工作中不断成长。通过这一系列的探索,我们发现除四周的老师会对学生产生比较大的影响外,实在学生个体之间、学生团体之间也会相互作用。因此,今年的大队委竞选采用“学生导师制”,既为大队委候选人提供展现才能的舞台,同时也展现一年来学生干部的培养成果。到达候选人和学生干部之间、参与活动与观摩活动学生之间的相互增进的作用。现把具体工作安排以下:

  一、活动情势:

  少先队大队活动

  二、活动时间:

  12周星期五下午第三节、托管

  三、参与职员:

  全校师生

  (辅导员和队员要佩戴红围巾,各中队需携带中队旗出席活动)

  四、活动地点:

  运动场舞台前面

  五、 后勤工作及职员安排

  1、学生坐位安排:(由体育科组落实)

  每班4列纵队,为了下降中队旗的遮挡,请各中队长坐在自己班队伍的最后一排最左侧并垂直持旗杆。

  2、音响:(由Xx落实)

  用学校的活动音箱,台上、台下各2支咪,音乐:《出旗曲》、《队歌》、《退旗曲》、候选人出场音乐、才艺展现音乐

  3、拍摄照片、全进程录相(由电教科组落实)

  六、活动程序及要求:

  1、公布队活动开始,进行队活动仪式(出旗,唱队歌)

  出旗由国旗班负责

  2、先容竞选流程

  3、15位候选(走模特步、摆pose)

  4、候选人分5小组进行才艺展现

  5、学生导师点评

  6、候选人分5小组回到对方导师提出的题目

  7、活动总结,并说明投票选举的安排。(预备选票)

  8、呼号。

  9、退旗,活动结束。

  小学少先队大队活动方案2

  一、竞选宗旨

  公平、公正、公开

  二、竞选目的:

  为提高少先队工作的实效性,发挥全体少先队员主人公精神,完善学校少先队组织,增强少先队员的民主意识、参与意识和竞争意识,让队员充分发挥民主、参政的意识,选举出自己最满意,同时又能为少先队服务、有威信、有特长、有代表性的大队干部。

  三、参选对象:

  三、四、五年级全体少先队员。

  四、竞选条件:

  1、有一项或多项特长;

  2、品德良好,有高度的责任心;在同学中享有较高威信,能起到模范带头作用。

  3、有一定的组织协调能力,能创造性地开展工作。

  4、乐意为大家服务。

  五、竞选方式:

  采取中队申报候选人(每班3人),参加大队委竞选会,最后由各中队队员代表以民主投票选举的形式产生出新一届大队委员会。

  六、竞选岗位:

  大队长(1名)、副大队长(2名)、组织委员(3名)、劳动委员(3名)、宣传委员(3名)、文体委员(3名)

  七、竞选程序:

  1、各中队通过中队竞选活动选出3名侯选人。候选人准备一份1—2分钟时间的竞选演说辞,可以从“自我介绍”、“竞选岗位及优势”、“工作设想”等方面谈一下自己的工作打算。

  注:请各中队于(12月3日)以前将候选人名单交到大队部。

  2、学校将在大队委竞选之前设专栏公布各候选人的情况,要求候选人自己制作一张宣传海报,内容包括一张5寸照片、竞选宣言以及自我介绍,于12月7日将手抄报和竞选演说辞一起上交学校大队部,过期将作自动弃权处理。

  3、12月14日下午将举行我校第二届大队委竞选活动,介时请各中队派少先队员代表(每班不超过5人)参与观摩,最后由各中队队员代表以民主投票选举的形式产生出新一届大队委员。

  八、竞选具体内容:

  1、1分钟演讲:候选人可以从“自我介绍”、“竞选岗位及优势”、“工作设想或创新活动的思路”等方面进行了现场演讲。

  2、2分钟特长表演:候选人通过展示自己的书法、绘画、演唱、器乐、舞蹈、口才等特长,来向队员们证明自己的胆量、素质和才能。

  3、公开竞选时间:12月14日(周五)下午第二节课开始

  4、风采展示:本届当选者将公布于学校橱窗及学校校园网,展示自己的风采,并接受队员们的监督与考验。

  小学少先队大队活动方案3

  一、竞选原则:

  公平、公正、公开

  二、竞选对象:

  四至六年级各中队民主推荐1—2名:

  (1)有一项或多项特长;

  (2)思想品德好,有高度的责任心;

  (3)组织能力和工作协调能力强,在同学中有较高威信,能起到模范带头作用;

  (4)想锻炼自己,有为队员服务的意识。

  三、竞选准备:

  (1)每位候选队员准备2分钟以内的竞选演讲稿(包括自我介绍、健康的学习方式、生活方式、自身的优缺点……)

  (2)每人准备一张8开纸张,设计自己参加竞选的海报,能够全面展示自己的成绩、特长、兴趣、爱好以及自己对学校大队部工作的看法和建议和竞选的岗位等。

  四、时间及程序:

  1、经中队推荐的同学、自荐的同学务必于9月12日之前将报名表、手抄报交给德育处进行初选。(过时再交的班级或同学被视为自动弃权)

  2、公布参加最后竞选同学的名单。

  3、9月18日下午开始进行复选。地点在叔湘楼一楼网络教室。形式为每人用2分钟左右的时间进行自我介绍或竞选宣言(竞选时间、地点如有变动,另行通知)

  4、评选结果将在校园网站上公布。

  小学少先队大队活动方案4

  活动目的:

  本着全员参与的精神,结合“我是一名优秀的少先队员”进行一系列的队知识教育,演唱积极向上的长征歌曲、朗诵革命题材的诗歌,激发学生斗志,牢记历史,自强不息,对学生进行深刻的爱国主义和革命传统教育。

  活动时间:

  20xx年x月x日(下)午1:30—4:00

  活动地点

  小学大操场

  参加人员:

  全校师生

  各年级具体活动安排:

  1、由六年级学生负责出旗、退旗,铜管乐配合。

  2、邀请 小学的部分师生共度国庆节,并邀请健在的老红军前来授旗。

  3、(2-6年级)每级段旗手一人,少先队员代表各20人组成一队参加象征性的长征体验跑,绕操场跑一圈,排头一名学生手举红军长征时的旗,后面由各级段旗手领队带领本级段各20名少先队员参加。(跑步时结合长征内容的解说。)

  4、领导讲话。

  5、各年级活动安排:

  (1)、一、二年级段学唱二首革命歌谣。

  (2)、在二年级段中随机抽取二名学生参与戴红领巾比赛,当场奖给纪念品。

  (3)、在三年级段中随机抽取二名学生参加行队礼比赛,当场奖给纪念品。

  (4)、三、四、五、六年级各年级围绕“长征、国庆”等内容各唱一首革命歌曲和朗诵一首革命诗歌。

  (5)、中间随机穿插红军长征知识竞赛或少先队知识竞赛内容。答对的当场发给纪念品。

  各班需要准备的有:

  1、一、二年级级段统一各班教会学生二首革命歌谣。

  2、三、四、五、六年级各年级围绕“长征、国庆”等主题教会学生唱一首革命歌曲和朗诵一首革命诗歌。

  3、学习新队章,学会少先队的各种礼仪。

  小学少先队大队活动方案5

  一、指导思想:

  公平,公开,公正,给每一位有上进心的少先队员提供一个展示的舞台,一个成长的空间。更好地促进学校少先队工作向着规范化方向发展,选出最优秀的少先队员担任大队委职务,形成自已的活动自己搞、自己的阵地自己建、自己的事情自己管的少先队工作新局面。

  二、参选对象:

  3—6年级全体学生。

  三、竞选形式:

  36年级的少先队员,由各中队必须推荐2名,也可以自荐。

  四、推荐条件:

  1、两年以上被评为校(或以上)三好生、优秀学生、优秀队员。

  2、愿意热心为同学、老师服务,家长支持学校各项工作,热衷参加学校活动。

  3、有一定的特长,在校级比赛中荣获一二等奖或有区级(以上)比赛中获奖。

  4、经中队全体队员投票产生,在同学中有较高的威信。

  五、自荐条件:

  1、曾经三年被评为校(或以上)三好生、优秀学生、优秀队员。

  2、愿意热心为同学、老师服务,家长支持学校各项工作,热衷参加学校活动。

  3、有一定的特长,在校级比赛中荣获一等奖或有区级(以上)比赛中获得二等奖以上。

  六、具体要求:

  1、办一份手抄报(必须有一张本人照片),能够全面展示自己的成绩、特长、兴趣、爱好。(A3纸内)

  2、准备2分钟以内的自我介绍(结合学校实际情况,明确自己健康的’学习方式、生活方式、运动理念等,明确自己身上的不足之处与改进方法,以及自己对学校大队部工作的看法和建议等进行竞选演讲)。

  3、填写登记表。(到班主任领取)

  七、时间及程序:

  1、经中队推荐的同学、自荐的同学务必于9月23日前将报名表、手抄报交给大队辅导员。(过时再交的班级或同学被视为自动弃权)。

  2、9月29日下午由大队部进行初选,并在周二公布参加最后竞选同学的名单【10名】。届时后选人员准备好演讲搞、个人才艺表演内容、序号牌。

  3、初定10月13日下午3:20为现场选拔赛,形式为每人用1分钟左右的时间进行自我介绍(或竞选宣言)和个人才艺表演。

  4、参加人员:全体师生。

  5、评选结果将在升旗仪式上公布。

  备注:请各中队辅导员指导各竞选同学准备竞选宣言或演讲稿。

  6、竞选对象:只是填写大队委员,不用填写队委的分工。

  八、当选大队委名额分配:

  全校正式大队委共6名

  小学少先队大队活动方案6

  开展我校学生人才培养模式3年来,优秀学生人才不断涌现。从刚开始的小学生校长培养计划,到现在的男性学生干部培养计划,目的都是创设更多更广的锻炼舞台,让学生在活动中,在日常管理工作中不断成长。通过这一系列的探索,我们发现除了周围的老师会对学生产生比较大的影响外,其实学生个体之间、学生团体之间也会互相作用。因此,今年的大队委竞选采用“学生导师制”,既为大队委候选人提供展示才能的舞台,同时也展示一年来学生干部的培养成果。达到候选人和学生干部之间、参与活动与观摩活动学生之间的互相促进的作用。现把具体工作安排如下:

  一、活动形式:

  少先队大队活动

  二、活动时间:

  12周星期五下午第三节、托管

  三、参与人员:

  全校师生

  (辅导员和队员要佩戴红领巾,各中队需携带中队旗出席活动)

  四、活动地点:

  运动场舞台前面

  五、后勤工作及人员安排

  1、学生座位安排:(由体育科组落实)

  每班4列纵队,为了降低中队旗的遮挡,请各中队长坐在自己班队伍的最后一排最左边并垂直持旗杆。

  2、音响:(由Xx落实)

  用学校的流动音箱,台上、台下各2支咪,音乐:《出旗曲》、《队歌》、《退旗曲》、候选人出场音乐、才艺展示音乐

  3、拍摄照片、全过程录像(由电教科组落实)

  六、活动程序及要求:

  1、宣布队活动开始,进行队活动仪式(出旗,唱队歌)出旗由国旗班负责

  2、介绍竞选流程,学生导师自我介绍

  3、15位候选人自我介绍(走模特步、摆pose、自我介绍)

  4、候选人分5小组进行才艺展示

  5、学生导师点评

  6、候选人分5小组回到对方导师提出的问题

  7、活动总结,并说明投票选举的安排。(准备选票)

  8、呼号。

  9、退旗,活动结束。

  小学少先队大队活动方案7

  一、指导思想

  根据县教育局团委“同饮沩江水、保护母亲河”文件精神,结合我校的实际情况,广泛动员少先队员积极参与生态建设,把保护母亲河行动不断引向深入,决定在全校广大师生中开展主题为“保护环境、美化家园”的系列活动。

  二、活动目的

  通过环保系列活动,帮助全体学生树立环保意识,优化、美化我们的校园环境,督促自己的环保行为,并以此带动家庭、社区环境建设。

  三、活动时间

  20xx年3月—12月

  四、活动主题

  “保护环境、美化家园”

  五、领导小组

  组 长:

  成 员:各正副班主任

  六、具体活动安排

  (1)利用国旗下的讲话发表保护母亲河的倡议书。(三月份)

  (2)开展“保护母亲河,捐赠零花钱”捐款活动。(三月份)

  (3)进一步完善学校环保宣传牌,张贴环保知识宣传标语,少先队大队部出一期主题为“环保大看台”的黑板报。(三月份底)

  (4)加强少先队阵地的宣传作用,广播站宣传作用,宣传身边保护环境、爱卫生、爱劳动的好榜样。(四月份)

  (5)各中队开展一次主题为“我要做环保小卫士”的中队活动,要求组织严谨,活动氛围浓烈,形式多样具有教育意义。(四月份)

  (6)开展“爱我校园”活动。保持自己书桌的整洁;保持教室整洁美观,不乱扔纸屑,不乱贴乱画;保持校园整洁,净化食堂、厕所;各班每月评选出一名“卫生之星”、“劳动之星”。 (四月份——十二月份)

  (7)以养成教育为主线,落实常规工作,培养学生的卫生、环保、文明习惯,完善我校常规评比细则,加强班级常规评比工作。(四月份——十二月份)

  (8)开展“我有一个环保的好习惯”主题征文活动。三、四、五年级各班上交三篇到少先队大队部,六月十日前由少先队大队部选出各年级的一等奖交到县教育局参赛。(五月底或六月初)

  (9)少先队大队部以6。5世界环境日为契机,组织开展环保知识讲座。(六月份)

  (10)开展争做“家庭环保监督员”活动,暑假期间要求学生每天回到家中,收拾自己的房间,并帮助家人搞好家中的卫生;学校并对学生在家中的卫生环保情况进行调查。(七月中旬——八月底)

  (11)开展“保护母亲河”主题摄影作品大赛。三、四、五年级各班上交一张作品到少先队大队部。九月二十日前由少先队大队部选出各年级的一等奖交到县教育局参赛。(九月份)

  (12)四、五年级学生开展“绿色环保”科幻绘画活动。利用美术课的时间或美术兴趣小组活动的时间,每班推荐3篇优秀作品,参加学校的评比,优秀作品进行颁奖展示。(十月份)

  (13)利用科技课的时间,全校开展变废为宝环保创意制作活动。利用身边的废旧物品如:报纸、牛奶盒、月饼盒、包装袋、塑料瓶、易拉罐等创造生活中的美,让“资源综合利用、循环利用”的理念成为我们看得见、做得到的事情。要求作品每班上次三件到少先队大队部。(十一月份)

  七、活动要求

  所有的活动负责教师要负责搜集学生参加活动的照片、录像、活动感受等材料,活动结束要对材料进行整理,形成活动总结或者活动报道。

  小学少先队大队活动方案8

  一、指导思想:

  新学期开学,我校为了健全少先队组织,完善少先队阵地,充分发挥少先队员的才能,锻炼和提高少先队员的综合素质,特决定举行“扬我风采,服务大家”少先队大队干部竞选活动,选举出自己最满意,同时又能为少先队服务、有威信、有特长、有代表性的大队干部。

  二、竞选时间:

  x月x日12:30开始

  三、竞选地点:

  光盘室

  四、竞选条件:

  1、三至六年级在校少先队员;

  2、热爱学校,关心同学,成绩优秀;

  3、工作有责任心,认真细致,刻苦耐劳;

  4、热心少先队工作,以服务学校、服务老师、服务同学为荣;

  5、有一定胆量魄力及组织管理能力,责任心强;

  6、有一定特长,善于团结同学,工作积极主动和富有创新精神。

  7、守纪律,懂文明,讲礼仪。

  五、活动准备

  1、宣传发动:将活动通知发至各中队,由中队辅导员负责宣传发动。

  2、推荐竞选人员:中队辅导员组织队员推选候选人报大队部。

  六、竞选方式:

  1、在各中队中,队员依据竞选条件自我推荐,或由中队辅导员推荐候选人。

  2、x月x日(星期五)之前各中队向大队部提交候选人名单

  3、各中队辅导员对竞选候选人进行竞选前培训。

  4、候选人应准备1到2分钟的竞职演讲(介绍自己并谈一下上任后的工作打算)参加全校竞选大会。

  七、少先队大队委员会竞选程序:

  1、出旗。

  2、唱队歌。

  3、主持讲话,宣布活动开始。

  4、候选人作演讲。

  5、领导及各中队代表投票。

  6、大队辅导员讲话。

  7、呼号

  8、退旗。

  八、活动出席人员:

  各级领导及三至六年级少先队员代表。

  小学少先队大队活动方案9

  活动宗旨:

  自己的干部自己选。

  活动准备:

  1、海报宣传。

  2、校红领巾广播宣传。

  活动过程:

  发动阶段:

  一、多渠道宣传。

  1、校红领巾宣传。

  2、海报宣传。

  3、各中队分班宣传。

  大队部公布队干部组阁方案。

  第一、二大队各设大队长一名,副大队长一名;另设组织委员、学习委员、宣传委员、文娱委员、体育委员、劳动委员、生活委员,共18名大队干部。

  活动安排:

  一、中队选举候选人活动。(9月24日至9月26日)

  1、各中队要将此次活动的方案向全体队员公布,中队辅导员收集填好的申请表后,可利用班(队)课开展一次选举候选人活动。(方案由各中队自定)

  2、各中队推选候选人4~5名。(在中队选举中未成为候选人的队员,在9月24日~9月26日有一次直接向大队部自荐机会)

  3、向大队部交申请表。(9月26日下午4:00前交大队部)

  二、初选。(9月27日)

  1、候选人准备:2分钟自荐演讲。有特长学生可带各项作品;获奖、考级证书复印件。

  2、初选活动。(选出20名学生进入复选)

  三、复选。(9月28日开始)

  1、进入复选学生可以在10月6日前,利用走入班级、张贴广告等方式进行拉票。

  2、进入复选学生于10月6日开始在校红领巾广播做1——2分钟自荐演讲。

  3、各中队少先队员参加选举。由班主任统计票数后交大队部。

  4、听取各任课教师意见。

  5、选举产生18名少先队大队干部。

  四、10月13日在建队日庆祝活动上,向队干部授标志。(注:时间安排如有变动将另行通知。)

  小学少先队大队活动方案10

  活动宗旨:

  自己的干部自己选,公平、公正、公开。

  活动准备:

  大队委员会议及校广播台栏目宣传。

  活动安排:

  一.大队委员选举

  (一)中队推选候选人活动。(10月1日至10月16日)

  1、 各中队要将此次活动的方案向全体队员公布,中队辅导员收集填好的申请表后,可利用10月11日(周四队会课)开展一次选举候选人活动。(方案由各中队自定)

  2、三至五年级各中队推选大队委员候选人2名。(在中队选举中未成为候选人的队员,在10月12日(周五)前有一次直接向大队部自荐机会)

  3、 向大队部交申请表。(10月15日周一下午1:40前交大队部)

  (二)初选(10月29日星期一下午第六节)(在电教室进行)。

  1、 候选人准备:复习了解少先队基础知识

  2、 初选活动:(1)侯选人自我介绍

  (2)进行队知识的抽签考核,考核合格的队员进入复选。

  (三)复选(10月30日星期二)

  1、 复选队员于10月30日下午1点40分在学校大队部听取各自职责,然后通过红领巾广播站做1—2分钟直播自荐演讲。

  2、 听取各任课教师意见。

  (四)向队干部授标志(11月5日星期一升旗仪式)

  小学少先队大队活动方案11

  为培养和提高我校少先队员综合素质,培养跨世纪社会主义事业合格的建设者和**人,深入开展"中国少年雏鹰行动"。结合我市开展"深化雏鹰行动,推进素质教育"活动的要求,依据学校的实际情况和特点,学校少先队大队部开展"中国少年雏鹰行动"雏鹰争章活动。

  一、指导思想

  雏鹰争章活动以***同志为中国少年雏鹰行动的题词"自学,自理,自护,自强,自律,做社会主义事业合格建设者和**人"为指导。以我国二十一世纪发展目标对人才素质的基本要求为依据,以提高我校少先队员的全面素质为目标,面向全体少先队员,让他们通过积极主动地参与"雏鹰行动",独立自主地开展生动活泼丰富多彩的争章活动,学会生存,自强自立;学会服务,乐于助人;学会创造,追求真知,做二十一世纪建设有中国特色社会主义事业的合格建设者和**人。

  二、组织领导

  为确保本次活动有组织、有步骤地顺利进行,成立领导小组。由郑伟仪校长担任组长,下面有德育主任黄丽芳、大队辅导员汤婉峰、各中队辅导员、校外辅导员、辅导组老师。

  三、基础章

  根据"自学、自理、自护、自强、自律"五个方面的要求,结合我校少先队员年龄特点和学校开展素质教育的情况,制定出五类基础章:

  类别 基础章目

  自学 作业章、阅读章、小博士章、科技章

  自理 卫生章、保健章

  自护 安全章、防火章

  自强 手拉手章、火炬章

  自律 纪律章

  另外队员可根据自身特点设定特色章。

  四、奖励

  1、基础奖章:凡达到上面所列各项基础获章标准的少先队员,都可以获得该项奖章。

  2、星级"雏鹰奖章":"一星级雏鹰奖章"由学校少先队大队部颁发,凡通过努力获得过且过10枚以上基础章的少先队员经过中队提名,可由少先队大队颁发一星雏鹰奖章,每个学期颁发1-2次。

  五、争章活动安排

  我校少先队员在每学期开学初(九月),在中队辅导员、中队长的指导下填写争章申请表,参加学校为期一个学期的争章培训,期末经学校或职能部门或中队考核、合格者发给相应的雏鹰奖章。

少先队怎么升国旗

1、出旗。出旗时,在场的全体师生立正站好。

2、升旗。奏国歌,全体师生行注目礼,少先队员行队礼。

3、唱国歌。唱国歌时要立正,服从指挥,声音要洪亮,充满激情。

4、国旗下讲话。由校长或其他教师、劳动模范、先进人物作简短而有教育意义的讲话。

5、升旗仪式结束。

拉动技巧

国歌是升旗礼的灵魂,升旗手会跟着国歌奏起时开始拉动旗绳,直至国歌奏毕,国旗要同一时间到达旗杆顶。为了令国旗准时到顶,升旗手按国歌的节拍拉动旗绳,过程不会断断续续。

当中技巧是设定每四拍国歌为一节,将整首国歌分为19节,那样升旗手拉动旗绳19次,就可以将国旗拉到旗杆顶。

国旗班训练方式有什么

1 肌肉记忆这是一个很神奇的东西,我已不知道该如何形容,但是肌肉记忆却也是真的存在。就我的教官说的,一直保持住一个姿势不动,在你的肌肉极度劳累之后就会开始记忆这个动作,如此循环往复,日后再做这个动作就会不自觉地达到你练习的效果。训练记忆的过程是痛苦的,但是成果却是骄傲的。2 意志训练国旗护卫队本身就是很神圣的一支队伍,能够进入对人的要求不只是身体素质,更重要的是对心理素质的要求,要求人队员的意志坚强。其实这里说的有点政治,但却是不可缺少的一部分!所以高强度的训练有很大的一部分就是训练人的意志。三军仪仗队的指挥员来我们学校演讲的时候讲到当时三军仪仗队的训练完全是地狱型,把队员们磨成了钢铁般的意志,也使得整个仪仗队在日后的训练和任务中变现的近乎完美。3 素质训练国旗护卫队的各项动作看起来简单,但是真正能做到统一有序有力则必须经过刻苦的训练。除了前面的肌肉记忆,更多多训练是为了训练出队列各项一致,正步有力而迅速,这些能做到整齐美观是很不容易的,必须经过长期的训练。

小学升国旗手册有哪几部分可以给发一下吗

升降国旗制度及操作规范为了宏扬爱国主义精神,严格升降国旗制度,除执行《国旗法》有关规定外,结合学校实际,制定学生升降国旗制度及操作规范,要求师生认真执行。一、升降旗仪式1、从开学至学期结束(除双休日外),每周都要举行升降旗仪式。2、每周一或逢重大节日,要举行出旗仪式和国旗下讲话。3、大型集会,如开学典礼、运动会等,都有升旗仪式和奏唱国歌。4、升旗按规定时间进行。二、升国旗仪式操作规范1、各班级按规定进场。2、升国旗开始,升旗手准备出旗。3、全体立正,奏乐,出旗。4、升国旗,奏唱国歌,行队礼。5、国旗下讲话。6、周一晨会。7、各班级按规定退场。8、雨天在教室举行升旗仪式,听到口令,面对国旗肃立。三、升国旗过程中的规范1、整体规范①、集中操场的同学要整体纵行排列,肃立。②、不在队列中或在校园其他地方的同学,听到升旗口令后,要原地站立,停止手里一切事务,待礼毕方可行动。③、要求班主任随班参加升国旗仪式。④、在校教师听到升国旗口令后,要停止活动,面向国旗自觉肃立,待礼毕后方可行动。2、个体规范①、身直、立正。②、双手并拢,放在身体二侧,禁止放裤兜里。③、行队礼或注目礼。④、统一着装。⑤、不随意移动、交谈。四、降旗规定1、降旗由学校规定的降旗手执行。2、降旗时,凡经过现场的师生都要面对国旗,自觉肃立,待降旗完毕后方可自由行动。3、降下的国旗要妥善保管好。五、旗手1、要求①、热爱祖国,热爱人民,热爱学习,热爱学校。②、全面发展或有特长者。③、在一定阶段有显著进步者。④、有重大贡献或取得突出成绩者。2、组织①、各班推荐一名旗手组成国旗班,选出班长。②、国旗班分若干小组,负责升旗。附1、升旗发令规范用语1、升旗仪式开始。2、全体肃立。3、出国旗。4、升国旗、唱国歌。5、下面请听国旗下讲话。附2、《国旗法》摘要第六条国务院各部门,地方各级人民****常务委员会、人民政府、人民法院、人民检察院,中国人民政治协商会议地方各级委员会,应当在工作日升挂国旗。全日制学校,除寒假、暑假和星期日外,应当每日升挂国旗。第八条 举行重大庆祝、纪念活动,大型文化、体育活动,大型展览会,可以升挂国旗。第十二条 依照本法第五条、第六条、第七条的规定升挂国旗的,应当早晨升起,傍晚降下。依照本法规定应当升挂国旗的,遇有恶劣天气,可以不升挂。第十三条 升挂国旗时,可以举行升旗仪式。举行升旗仪式时,在国旗升起的过程中,参加者应当面向国旗肃立致敬,并可以奏国歌或者唱国歌。全日制中学小学,除假期外,每周举行一次升旗仪式。私人住宅地方不得升挂国旗。第十六条 在直立的旗杆上升降国旗,应当徐徐升降。升起时,必须将国旗升至杆顶;降下时,不得使国旗落地。下半旗时,应当先将国旗升至杆顶,然后降至旗顶与杆顶之间的距离为旗杆全长的三分之一处;降下时,应当先将国旗升至杆顶,然后再降下。第十七条 不得升挂破损、污损、褪色或者不合规格的国旗。第十九条在公共场合故意以焚烧、毁损、涂划、玷污、践踏等方式侮辱中华人民共和国国旗的,依法追究刑事责任;情节较轻的,参照治安管理处罚条例的处罚规定,由公安机关处以十五日以下拘留。第二十条 本法自1990年10月1日起施行。

小学国旗队入队中,对国旗队的设想怎么写

一、德育先行,抓好思想教育工作。以德育为核心,开展队员爱国主义、集体主义、自强立志、举止文明等四个方面的教育,团结、教育和引导少年儿童勤奋学习、快乐生活、全面发展,努力促进儿童的健康成长。二、突出主题,抓好主题班队活动。充分利用植树节、雷锋学习月、清明节、劳动节、儿童节等重要时机,通过开展形式多样的活动。

国旗护卫队的甩旗手怎么训练的

右手向右上方甩出国旗,同时右腿弯曲成弓步。

身体保持立正姿势,左手挽住国旗,右手抓住折叠后的旗角并拉直到胸前。甩动国旗的甩旗手当听到“当”的时候,右脚镶嵌迈出一大步,同时右,手向右前方45度角刚劲有力甩旗。甩完旗之后保持停滞动作一秒,然后收回动作保持立正姿势。

扩展资料

护旗手隶属于天安门国旗护卫队,天安门国旗护卫队,是天安门广场上每天从事升降国旗工作和升旗台警卫工作的中国人民解放军,隶属于中国人民解放军三军仪仗队。国旗护卫队以护卫国旗为使命,以弘扬爱国主义精神为己任。

国旗护卫队由36名国旗护卫队队员组成,负责每天升降国旗。逢“1”(即每月1日、11日、21日)和重大节日,军乐团在现场演奏国歌。

国旗是一个国家的象征,也是一个民族的骄傲,国旗带给人们的不仅是荣耀,更多的是爱国的情结。五星红旗已经在天安门广场上飘扬了70个春秋,这里面,蕴含了国旗班战士无数的心血和艰辛。护我国旗、壮我国威,是天安门国旗护卫队官兵的神圣职责。

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小学国旗班训练方案(国旗班体能训练有哪些)

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