李小龙二指俯卧撑难度（李小龙的二指压怎么练啊）
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李小龙的二指压怎么练啊
本人也会，简单地说就是二个手指做俯卧撑。先是练俯卧撑，等练到可以做100个时，改作用指做俯卧撑。双手五个手指练到三个手指做俯卧撑最容易，很快就可以做到，因为手指中主要还是大拇指、食指和中指最有力。期间再配合练单臂俯卧撑，直到练到单臂三个手指可以做30个俯卧撑时，便可练习双臂二指（食指和中指）做俯卧撑，等练到双手二指可以做100个，单臂二指能做30个时，便可开始练习双臂一指（食指）做俯卧撑。等双臂一指可以做50个时，可以试着做单臂一指撑。注意：每次练习前，必须做内功心法，方法是：高马步站立，双掌向前平举，臂微屈，呈弧形，食指竖起，其余指微屈，指尖与眼和鼻中间高度，视线在食指，气沉丹田，调匀呼吸。这样站桩15分钟后，再练习指俯卧撑。俯卧撑时呼吸为：下降时吸气，撑起时呼气。俯卧撑结束时，收功，方法是：怀中包月式站桩，调匀呼吸，然后，意想手指之气回归丹田。起手吸气，下手呼气入丹田，站立放松。然后活动手指，做物理调理以便充分放松手指，防止手指因气血不活而僵硬。本人一直练了3年，现在可以用食指做俯卧撑50个，已经准备做手指倒立了，因为最高境界就是单手食指倒立。我想李小龙的二指压只是初有成效罢了！
不吹不黑，李小龙2个手指做俯卧撑有几个人能做到
没几个人吧手指做俯卧撑需要很大的手指力量，大概只有李小龙这样的武痴才会练手指的力量
说实话，2指俯卧撑除了能装比，再没有任何用处了，并不能说明你力量大，也无法提高锻炼效果，一无是处的东西
李小龙的力气真的那么大听说他二手指做200个俯卧撑，真的假的
这肯定是假的，李小龙的很多“事迹”都是粉丝杜撰、想象出来的，很假，经不起考证。话说太崇拜了就喜欢夸大，这也是人的劣根。
是的 ，肌肉练到一定强度你也可以用手指做俯卧撑啊 ，要达到李小龙的 境界 肯定需要花更多的时间啊！
李小龙在表演单手二指俯卧撑时，用的是哪俩指
李小龙在表演单手二指俯卧撑时，用的是大拇指和食指二字。李小龙出名的开始就是那次的二指俯卧撑的表演。当时李小龙在做单手二指俯卧撑时，另一只手用力撑在了腿部上，这可以降低二字俯卧撑的难度。
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