健身房总是推销卖蛋白粉，吃蛋白粉和不吃蛋白粉健身有多大差距？止汗产品一般放在健身房的正品有吗只有药店才有保证吗，但是水耐我没看见药店有售啊
本文目录
- 健身房总是推销卖蛋白粉，吃蛋白粉和不吃蛋白粉健身有多大差距
- 止汗产品一般放在健身房的正品有吗只有药店才有保证吗，但是水耐我没看见药店有售啊
- 没时间去健身房，买减肥药，那种的好啊
- 最近在健身房健身, 想问下吃这类药有什么副作用没, 准备吃.拜托各位大神
- 健身房私自打针合法吗
- 我想去健身房锻炼，买了一桶安利纽崔莱，这个有用吗
- 听说去健身房锻炼要想长肌肉还要配合吃药的
健身房总是推销卖蛋白粉，吃蛋白粉和不吃蛋白粉健身有多大差距
其实健身不一定要喝蛋白粉，因为蛋白粉的作用其实并没有大家想象这么神奇。在市场上主要有几种蛋白粉。乳清蛋白粉，酪蛋白粉，大豆蛋白粉。后两种蛋白粉主要是作为营养品给缺蛋白的人补一下。健身房里的的健身爱好者主要是使用的是乳清蛋白粉。
乳清蛋白粉起作用其实并不是说你运动了，然后吃它就会长肌肉，不是这样的。蛋白粉的原理是在进行高强度的训练之后，肌肉里的蛋白会被分解，而这个时候及时补充蛋白，就会减少肌肉组织的破坏。然后让肌肉组织得以恢复甚至增长，这个就是吃蛋白粉会长肌肉的原理。但这个是有一个前提是里肉里的蛋白分解。
所以如果训练强度不够的朋友就最好不要吃蛋白粉，因为蛋白粉补充过多啊，却没有被吸收的话，那对于我们人体而言它就是多余的能量，会导致我们人体不仅没瘦，反而会变胖。其实说实话，你如果健身不吃蛋白的话，那你肌肉强度肯定是要比吃蛋白粉的人肌肉强度要大一点。而吃蛋白粉的话，其实个人感觉就是一种效果就是长肌肉，成为人群中最靓的那个仔。
其他的话我觉得也没什么。当然你如果说健身就是为了让身材更好一点，让我还是建议你多做一些锻炼，然后吃一些蛋白粉的确很有效果。至于其他的吧，还是要根据自己的自身条件，因为有些人的身体不适合吃蛋白粉。所以反正还是要注意一下，不要光顾了健壮的身材而损伤自己的身体。
止汗产品一般放在健身房的正品有吗只有药店才有保证吗，但是水耐我没看见药店有售啊
这些药一般是健身房自己卖，药店就算卖止汗产品也是卖其它的，原因有很多，比如怕药店抢生意，比如这个药不常用性价比还低，假药可能性还是低的，吃一般不会吃出什么大毛病，不过为了止汗吃药没必要吧
没时间去健身房，买减肥药，那种的好啊
能，不过副作用好强的，关键要看个人体质。我第一次吃减肥药的时候，一个月瘦了快20斤，不过体质也迅速变坏，走几步路就喘，洗澡还晕倒过，提壶水回宿舍，爬五层楼要歇好几次，就是特别特别的难受，而且晚上谁不着觉，成天恶心干呕，真的，不建议你吃，我现在有反弹回去和以前差不多了，没什么用的，而且特别贵，哎。实在没时间去健身房，就少吃饭吧。
最近在健身房健身, 想问下吃这类药有什么副作用没, 准备吃.拜托各位大神
左旋肉碱比较好 我们训练的时候吃的都是勒 你是要减肥撒
健身吃左旋肉碱副作用很小，但效果不是很大，减脂效果不是很明显，吃AP多元胶囊，比次左旋肉碱效果要好一点，但减肥是根据自身的体制来消除身体多余的脂肪的，并不是运动的多，左旋肉碱, 或者是AP多元胶囊吃的多就能达到你想要的效果的，要效果就要坚持
健身房私自打针合法吗
您好，不合法。为了达到增强健美增肌效果，一些健身房违规销售使用如类固醇等一些增强运动效果的禁药。同化性类固醇（AAS），激素荷尔蒙，利尿剂类，其他类（例如西斯龙）。类固醇能加速进行身体的同化作用，以最快的速度增大肌肉。当类固醇进入人体以后，血液就将它带入到肌肉纤维细胞中。这时肌肉纤维细胞上的接受器会让类固醇附着在细胞壁上面。紧接着细胞上的接受器就不断把类固醇荷尔蒙输送到细胞分子中，让类固醇与细胞中的DNA起作用；以加速完成蛋白质的合成作用，这样肌肉的尺寸与力量就会跟着变大。《医疗机构管理条例实施细则》第八十八条条例及本细则中下列用语的含义：诊疗活动：是指通过各种检查，使用药物、器械及手术等方法，对疾病作出判断和消除疾病、缓解病情、减轻痛苦、改善功能、延长生命、帮助患者恢复健康的活动。省、自治区、直辖市人民政府药品监督管理部门负责本行政区域内的药品监督管理工作。设区的市级、县级人民政府承担药品监督管理职责的部门（以下称药品监督管理部门）负责本行政区域内的药品监督管理工作。县级以上地方人民政府有关部门在各自职责范围内负责与药品有关的监督管理工作。
我想去健身房锻炼，买了一桶安利纽崔莱，这个有用吗
除非你想练就施瓦辛格那样一身肌肉或者你是职业运动员要参加比赛，不建议购买蛋白质粉之类的健身补剂。首先，一般向你推荐这类东西的都是健身教练，他们卖出多少都有提成，其次，这类补剂，包括蛋白质粉，或多或少都含有一些激素，这些东西对于肌肉生长有一定帮助，但是带给身体的是健康威胁比如内分泌失调等等，男生还会影响肾脏的健康。至于安利，我去过美国，安利是美国产的，不过美国人从来不用。他所谓的纯天然就是唬人的，这个我学食品工程的同学告诉我的，既然你买了一桶，吃吃还是问题不大的，但不要一直吃，贵，而且不好。我在上海一兆韦德干了3年私教，从来不建议我的学员买这些乱七八糟的东西，因为为了追求短时间的肌肉生长而毁了身体，不值。而且健身完全可以靠平时的饮食来保证肌肉生长所需的营养。最好的还是蘑菇之类的菌类和鱼虾，不过因为价格偏贵，所以平时多吃牛肉（推荐牛后腰肉，相对便宜，而且脂肪含量很低），多喝牛奶多吃鸡蛋（不要不吃蛋黄，蛋黄内含的脂肪是有利于身体的），没事再补充点坚果，注意营养平衡就足够了。
听说去健身房锻炼要想长肌肉还要配合吃药的
是要吃药的,说是药其实也不算是,其实就是蛋白粉.但是运动员吃的那种不是我们国内买的那种安利的蛋白粉.专为运动员设计的蛋白粉吃了可以提高肌肉的质量还综合了多种维生素给身体足够的营养.
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