最适合懒人的减肥方法艾丽奥利司（想要快速减肥，有朋友推荐我吃奥利司他代餐有没有吃过的科普一下）

本文目录

• 想要快速减肥，有朋友推荐我吃奥利司他代餐有没有吃过的科普一下
• 艾丽奥利司他胶囊怎么样
• 奥利司减肥药怎么样
• 有没有那种简单又轻松的减肥方法
• 吃奥利司他一周瘦几斤，信你个鬼，我要得是健康！
• 如何用奥利司他正确减肥

想要快速减肥，有朋友推荐我吃奥利司他代餐有没有吃过的科普一下

奥利司他作为我国及欧盟唯一批准使用的非处方减肥药，全球已有数以千万计的人服用后减肥成功。奥利司他的减肥的机制（1）直接作用机制：奥利司他能抑制胃胰脂肪酶活性，直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，令摄入的热量和脂肪减少，而摄入量一旦小于消耗量，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的；（2）间接作用机制 ：奥利司他使餐后血脂浓度下降，可缓解患者的胰岛素抵抗状态 ，从而进一步发挥降血脂、血糖、血压及体重的作用。哪些人建议服药奥利司他？目前美国内分泌协会提出的建议是：服用减肥药物的条件是体重指数（BMI）≥27kg/m²且至少合并一项肥胖相关并发症（如糖尿病、高血压等）或者BMI≥30kg/m²。但目前，国内外在使用该药时指征放的都较宽，对于BMI≥24kg/m²的朋友，都可以使用。哪些人禁止服用？①孕妇；②对该药过敏者；③患有慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症的人；④器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退)。奥利司他服用的注意事项（1）服用期间可出现胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪(油)性大便，并可能合并胃肠道不适；（2）奥利司他的肝损伤报道日渐增多，因此肝功差的朋友务必及时复查肝功；（3）奥利司他会影响维生素A、D和E的吸收，因此服药期间要及时补充这几种维生素。奥司利他作为一种辅助减肥药物，作用终究有限。因此，务必同时坚持科学的减肥方式，生活中管住嘴、迈开腿。

艾丽奥利司他胶囊怎么样

艾丽奥利司他胶囊是众多品牌当中的，其中一个品牌，这个品牌的奥利司他减肥胶囊，整体来说是比较好的，因为产品产生的效果比较明显，一般如果能够保证按照正确的方法坚持使用的话，会使肥胖的体型有所改善。而且这个品牌的奥利司他减肥胶囊，价格也比较合理，不会存在价格虚高的情况，同时，这款产品带给人体的副作用相对更少一些，所以艾丽奥利司他胶囊是比较好的。

奥利司减肥药怎么样

奥利司他减肥药效果好不好?首先我们需要知道奥利司他减肥药是一种作用于胃肠道的，用于治疗减肥的一种药物。早在1999年，FDA就批准了奥利司他作为处方药来销售。奥利司他减肥药不会对使用者的中枢神经系统造成伤害，主要是通过抑制胃肠道的脂肪酶，通过一系列的化学反应，最终能够帮助减少肠腔黏膜对膳食中脂肪的吸收，促使脂肪排除体外。与此同时，在服用奥利司他减肥药的提升，再搭配低热饮食，最终可以起到防止减肥后反弹的作用。那服用奥利司他减肥药有副作用吗?虽然早在九十年代，奥利司他减肥药就已经获得了处方批准，但是由于奥利司他减肥药是阻止脂肪吸收的药物作用，使用者可能会出现胃肠道不适，例如排气增多、大便紧急感、脂肪泄，情况严重的甚至会出现大便失禁，但是一般来说大多数都是较为轻微的症状。与此同时，服用奥利司他减肥药也有可能会引起内分泌以及代谢异常、中枢神经系统反应等，因此必须要在医生的指导下购买服用。以上就是关于奥利司他减肥药的相关内容介绍，其实无论服用何种减肥药，虽然都有一定的效果，但是使用者一定要注意其副作用，千万不要因为盲目减肥而损害了自我身体健康。希望这个回答对你有帮助

有没有那种简单又轻松的减肥方法

以下是一些简单又轻松的减肥方法：1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入量，增加蔬果和蛋白质的摄入量，适量饮水。2. 增加步数：每天增加步数，可以采取走路替代开车、坐公交等方式。3. 健康饮食习惯：保持健康的饮食习惯，不吃油炸、烤制等高油脂食物，不暴饮暴食。4. 做有氧运动：每周至少做150分钟有氧运动。5. 减少不健康的娱乐活动：缩减电视、电脑等娱乐活动的时间，尽量少在床上玩手机、平板等。6. 睡眠充足：保证足够的睡眠时间，每晚7-8小时。以上方法刚开始需要刻意地坚持，养成习惯了就如同每天吃饭睡觉一样自然而然了，减肥的效果也不言而喻了。

吃奥利司他一周瘦几斤，信你个鬼，我要得是健康！

有过减肥经历的人应该都知道奥利司他，一款被药企广告宣称 “随餐一片，轻松享瘦”的减肥产品。奥利司他的本质就是一种脂肪酶***，可以抑制脂肪酶的活性，摄入它之后，会阻止脂肪的分解。也就说，你可以吃油，然后身体不吸收，直接拉出来，但是，这里有一个很大的问题，奥利司他只能阻止30%的油脂，不能全部阻止，也就说，你吃得太多了，还是照样会胖。我们体内的脂肪分为两个部分，一个是你每天吃进去的，还有一部分是你日常堆积在体内的脂肪，每天不停的排掉摄入的油脂，体内堆积的脂肪还是那么多，指望排油减脂，是不是天方夜谭。看到这里，很多朋友都明白一些道理了，它的原理就低脂饮食减肥，这是几十年前流行的减肥理论，其实，这样的理论早就过时了。越来越多的研究发现，真正导致肥胖的原因是米面糖等高碳水食物，对于每天吃面，米饭，吃面包，甜食的人来说，这个药物是没有用的。美国国家科学减脂研究所发现，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高，参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，才能达到体重和体脂含量的下降。因此，奥利司他无法阻止身体对碳水化合物的吸收，甚至停止后还会反弹。有关奥利司他减肥效果的研究很多，最有知名度的应该是来自瑞典的研究。他们找了3305为志愿者，花了4年，把人员分成两组：第一组：每天三次，奥利司他（120mg） 第二组：对照组，吃安慰剂所有的参与者都被要求减少800卡路里，脂肪的摄入量减少30%，鼓励每天走一走路，适量运动运动。 下面是，这两组的减肥效果图。我们可以看出体重变化，一开始，体重下降都还不错，安慰剂组下降（6.2kg）奥利司他组速度更快（10kg）。但是，很快，两组都有反弹，很多朋友都知道，这是节食减肥的必经之路，还有一点，我们看到，随着时间的推移，两组的差距越来越小。最后，通过节食+减肥药，奥利司他组平均下降了5.8kg，比安慰剂组（3kg）多了2.8kg。这个效果我不知您是否满意，吃4年减肥药，至少要花10万以上，多减肥5斤，平均算一下，可能是2万元一斤。其实，在国外，这款减肥药的效果很多人都清楚，但是，在国内，却被很多人当做了神药。 而且奥利司他有个众所周知的副作用，就是会引起屎失禁。因为药物作用，脂肪无法被分解和吸收，粪便中的脂肪含量过高，这导致吃下奥利司他的人，会难以自持地排便。本来以为只是一个屁，出来却是一滩屎，这种尴尬谁用谁知道！曾有人在使用奥利司他后，出现肝肾损害、甚至死亡的情形，拿赛尼可牌奥利司他为例，英国《每日电讯报》曾报道，从 2001 年至 2009 年，赛尼可牌的奥利司他，曾造成24 名使用者因不良反应而死亡，另有 31 人出现头疼、腹泻、抑郁和疲惫等症状。为了区区的几斤体重，很多人不惜承受屎失禁、肝肾受损、甚至死亡的风险。在淘宝平台上，销量最高的淘宝店，一年奥利司他的销售额就近 6000 万元，换算下来，仅仅一个单品，就让该店月入 500 万。商家大获盈利的同时，有减肥需求的人群，身体却在默默受伤。因为奥利司他的本质是抑制脂肪酶的活性，长时间服用会破坏肠道内的有益菌群，导致菌群失衡，我们接着看研究。该研究由北京大学第一医院药剂科、北京大学药学院药事管理与临床药学系的马凌悦、周颖、崔一民研究团队进行。研究公开在2012年第2期的《中国药房》期刊上。论文的题目叫做《奥利司他的不良反应与药物间相互作用研究》。分类号：R96.该研究告诉我们：奥利司他的不良反应主要体现在消化系统、过敏、肾脏、内分泌系统、中枢神经系统、骨骼肌系统、致癌等方面。 奥利司他目前在国内主要作为非处方药，主要是民间流传作为减肥药物。其实，我们通过分子生物学和生物化学了解到，脂肪并不是引发肥胖的原因。肥胖主要是因为高碳水引发的高胰岛素，导致身体呈现合成状态，脂肪细胞大量吸收能量造成的。因此，阻挡油脂的吸收不是减肥的关键。《世界肥胖期刊》研究实验的结果证实，一般的节食方法不一定能让人瘦下来，人肠道的细菌才是决定人瘦多少斤的重要因素所在。HICIBI中含有的水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，从而起到减脂的作用。虽然在国内奥利司是合法的，但对人造成的伤害也是事实存在的。大家通常叫它“排油丸”， 就是因为它能阻止身体吸收脂肪，让油脂直接随排泄物排出，少量服用是有效的，但是很多人却为了追求减重，毫无节制的过量使用，而这造成的后果就是大便失禁并伴有恶臭，常年与纸尿裤为伴。23岁的美娜就深受其害，她从不敢穿裙子出门，因为稍加不慎就会被人看到她的纸尿裤。 而奥利司他为她带来的副作用就是只要吃点带油的东西，第二天醒来就会发现内衣裤上全是排出来的油脂，整个房间充溢着恶臭。美娜说：感觉自己就像70岁失禁的老太太减肥的根本到底是什么？排掉几两油脂就能减脂。那估计脂肪也会表示不服气。排油、腹泻、节食等等这些极端的减肥方式即伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。通过HICIBI智能生物酶的介入在不影响身体正常吸收营养的同时阻断多余的热量才是减脂正确的打开方式，

如何用奥利司他正确减肥

如何用奥利司他正确减肥

　　如何用奥利司他正确减肥，奥利斯他是现在比较流行的一款减肥产品，无需运动，只需在饭后来一粒即可排出油脂，但是怀疑他的减肥功效的人也不在少数，那么下面跟随我一起来了解如何用奥利司他正确减肥吧。

　　如何用奥利司他正确减肥1

　　奥利司他所发挥的作用比较明确，它能够直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热量以及脂肪小于消耗，体内的脂肪自然会减少，肯定能够达到减肥的目的。所以说，如果是规律地口服奥利司他，一般都能够起到减肥的目的。如果坚持服用，而且平时注重锻炼身体，那么一般情况下口服奥利司他都能够起到减肥的作用。除非平时用药不规律，没有注意，有可能会导致减肥不是太明显。

　　 如何用奥利司他正确减肥？

　　1、奥利司他能够抑制饮食中的脂肪吸收，但是对碳水化合物的吸收无影响。碳水化合物摄入过多同样会转化变成脂肪在体内囤积。建议可以在总能量一样的前提下，适当减少碳水化合物的摄入，保证奥利司他发挥到最大的效果。

　　2、奥利司他抑制食物中30%的脂肪吸收，如果服用奥利司他后就肆无忌惮的饮食，吃平常的1.5倍，甚至2倍，那样不但起不到减肥的效果，反而会更胖。

　　3、奥利司他主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，对于器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退)禁用。

　　4、通常服用4周以上才能有明显的效果，一般推荐2-3个月为一疗程，为了较好的控制体重，可服用2-3个疗程。

　　 服用奥利司他注意事项：

　　1、奥利司他建议随餐服用，奥利司他会影响脂溶性维生素（维生素 A D E K )的吸收，建议服用时补充复合维生素。服用奥利司他至少2小时后服用。

　　2、奥利司他不一定每天服用三次，如果当餐饮食中脂肪含量少，可不服用。

　　3、 服用奥利司他，控制饮食，配合运动，减肥效果更加明显。

　　4、 FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群。孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用，肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者，服用奥利司他应谨慎。

　　如何用奥利司他正确减肥2

　　 奥利司他胶囊减肥效果怎样

　　 一、“奥利司他”减肥药

　　这款减肥药是国家唯一批准的OTC 减肥药，简单地说它是可以让肠胃里的脂肪水溶解从而形成粪便的时候排出。所以说用它来达到减肥的目的还是比较明显的`，但是大家也需要注意下面几点。

　　1、这款要的目的主要是减少体内脂肪，所以说并不是针对减肥设计，自然效果也有效。再有一点就是减肥人士都会多吃一些蔬菜水果，减少脂肪的摄入，而奥利司他主要是作用于脂肪的，所以减重的效果其实并没有那么突出。

　　2、我们的日常饮食上大多的热量来自于碳水，而不是脂肪，而这些碳水形成热量最后积蓄成脂肪也是需要过程的，所以使用这款减肥药要达到理想目标还是有距离的。

　　 二、服用奥利司他注意事项

　　需要注意的是这款减肥药不是想吃就能吃的，只有医生对于个人体质有一个充分的预估之后才能够决定是否可以使用。另外对于一些人群也是不能使用的，像是孕妇、小孩、吸收消化能力差的人都不能使用。

　　另外需要注意的是服用奥利司他也会有一些副作用。比如如果有一些肝功能的障碍应该立马停用马上去医院检查；还有就是奥利司他带来的一些不良反应，像是引起肠胃排气以及大便次数增多甚至是喷射油脂等等。