新兵三个月训练视频（当兵前三个月怎么训练）

本文目录

• 当兵前三个月怎么训练
• 新兵三个月主要训练什么呢
• 新兵连3个月都训练什么内容下了连队以后每个时期都干什么
• 新兵入伍军训三个月都训练什么项目
• 新兵入伍三个月都训练什么
• 武警新兵连3个月内的训练项目、方法，及各个阶段的训练强度、运动量和作息时间怎么安排
• 新兵连三个月训练什么
• 新兵营3个月怎么训练

当兵前三个月怎么训练

新兵在应征入伍后，要集中到一起生活和训练，也就是在新兵营训练三个月。这三个月主要的目的就是为了给新兵一个转变和适应的过程。

新兵需要了解部队的正常生活秩序，并通过政治学习和基本素质训练，给新兵打下基础。至于当兵前三个月怎么训练。

下面和大家简单说一说：首先就是每天哨声一响就要集合出早操，早操结束后就要去整理内务，打扫卫生，洗漱。

然后去吃早饭，早饭结束后再去出操，收操后吃午饭，睡午觉，然后出操，吃晚饭，自由活动，傍晚会有体能训练，晚上会点名，之后洗漱，熄灯睡觉。

总体来说就是在训练，吃饭和休息中度过。训练的内容主要就是站军姿，练队列，训战术，打靶投弹，还要上政治课，要完成10个新兵的训练科目。

三个月训练完毕后，新兵要达到每天完成100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲起跳、100个引体向上同时还要完成5公里的体能训练等内容。

当兵的好处：

当兵进入部队后，可以锻炼身体和意志。因为进部队可以接受正规的军事化锻炼，锻炼大家的身体。

另外在部队里训练，环境相对来说是比较封闭的，也减少了很多娱乐活动，但日复一日的封闭式训练也在很大程度上磨练了大家的意志。

去当兵也是会有一些业余活动的，并且一般当兵都会来自五湖四海，加上教官对大家的指导和教育，这些都会增加见闻。

新兵三个月主要训练什么呢

新兵连三个月训练包括强化队列训练、体能强化训练、战术训练。

新兵训练的第一个阶段主要是强化队列训练。在队列训练阶段对新兵来说最难的是军姿训练。在军姿训练中对于不符合规范的新兵会有一套严格的惩罚方式。士兵要有士兵的样子，这一阶段的军姿训练能够有效的改变新兵之前的仪态，使得新兵有站如松坐如钟的军人的姿态。

接下来就是对新兵来说比较困难的体能强化训练。这一阶段可以说是新兵为期三个月的训练中最艰难的训练。为了尽可能地提高新兵的体能，训练采用了各种各样高强度的组合体能训练。

为期一个月的高强度体能训练放缓后，新兵们就进入最后一个阶段的战术训练。在这一阶段主要训练新兵们的单兵作战能力。主要是模拟练习在战场上卧倒、匍匐前进等。为期三个月的训练完成后，新兵们才算是个真正的士兵。

新兵训练的注意事项：

应征入伍前的体检和政审通过后接兵的军官会进行一次家访，主要询问一些当兵的愿望和志向，同时检查一下文化程度是否达标，（防止作假）。

然后当地武装部会发部队所用的被子,水壶,挎包,作训服,胶鞋和绒衣绒裤，黄脸盆和第一次的洗漱用品是到部队以后发的。

新兵连3个月都训练什么内容下了连队以后每个时期都干什么

1. 新兵三个月基本上都是体能训练和三大步伐，站军姿，蹲姿，战术要领，打靶训练这些内容，当然晚上紧急集合少不了，别看这些内容很简单，其实体能我不怕，最怕的就是军姿和下蹲姿了，刚开始体能也蛮累的。

2. 下连队后就要看你分到那个连队，训练科目就是你连队相关的项目，其实有时下连队比新兵三个月更难，更累

简单介绍下新兵训练项目，主要有九大科目：条令规定，学条令，笔试；队列，齐步走、停止间转发、跑步走、军姿，正步等等；战术，好像是低姿匍匐、高姿匍匐；投弹，***投掷，30米合格；射击，一百米精度射击，五发子弹；卫生，战场救护，止血包扎；防护，戴防毒面具；行军，战备拉练、打背包，紧急集合，武装越野；体能，三公里：12分半优秀、14分半合格；引体向上：5个合格、12个优秀；俯卧撑、仰卧起坐，往返跑，一百米障碍，单腿深蹲，***投掷；战术，爬战术会流血破皮，不怕痛也不难；射击，主要就是认识**结构，瞄靶，实弹射击。

新兵入伍军训三个月都训练什么项目

新兵入伍军训训练项目：

一、强化队列训练

在队列训练阶段对新兵来说最难的是军姿训练。在军姿训练中对于不符合规范的新兵会有一套严格的惩罚方式。这一阶段的军姿训练能够有效的改变新兵之前的仪态，使得新兵有站如松坐如钟的军人的姿态。新兵们过了队列训练这一关后都基本有了士兵该有的精气神。

队列训练是根据《中国人民解放军队列条令》规定的内容进行的。它包括立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数、正步等还有指挥口令训练。

队列训练最不好受的就是军姿训练。要求两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

二、体能强化训练

这一阶段可以说是新兵为期三个月的训练中最艰难的训练。为了尽可能地提高新兵的体能，训练采用了各种各样高强度的组合体能训练。包括百米冲刺、俯卧撑、蛙跳、单双杠等训练项目。

***隐藏网址***

三、战术训练

在这一阶段主要训练新兵们的单兵作战能力。主要是模拟练习在战场上卧倒、匍匐前进等。

四、防化训练

主要进行专业基础知识，装备器材构造和使用，核观测和监测，化学观察、辐射侦察、沾染检查、消毒和消除，喷火、烟幕保障等训练。

五、射击训练：这其中包括**的分解结合、瞄准练习和实弹打靶。

六、紧急集合训练：这个相对比较少，主要是打背包、携带装具。

新兵入伍三个月都训练什么

第一，形体军姿。这里面就包括跑步，齐步，正步，蹲下，起立，挎立，立正等等等等！军人要有军人的气质和形象，先学会走路站立才算是踏进军营生活中的第一步！

第二、体能。没错在新兵连中体能训练也是重中之重。因为所在部队不一样，所以大家对于5公里越野所要求的频率也不一样，但是都不可避免。5公里越野可以有效的提高新兵的耐力和韧性，这在未来的战场上是非常重要的！

第三、战术演练和射击。虽然许多新兵对于真正的战场一无所知，但是这并不代表将来不会发生。所以在射击和战术演练上，新兵连也是不可避免的。在这里许多新兵也会经历他们人生中的第一次摸枪，更会因此而深深的爱上我们的部队！

最后就是学会军歌和牢记政治课了。因为在新兵连结束的时候是需要接受各方面考核的，所以不管是政治文化还是体能战术及射击，新兵们都不能懈怠。因为三个月之后新兵下连队的时候，部队都会根据每个人的具体情况安排。

武警新兵连3个月内的训练项目、方法，及各个阶段的训练强度、运动量和作息时间怎么安排

这个要看不同的部队，训练的侧重点是不一样的主要训练项目有队列、体能、擒敌、战术、射击1、队列是培养军人形象和军人气质的重要科目，新兵入伍训练主要是单兵队列（之后还有班队列等等），一共9个内容：1.立正、稍息、跨立；2.停止间转法;3.行进与立定;4.步法变换;5.行进间转法;6.蹲下、坐下、起立；7.脱帽、夹帽、戴帽；8.敬礼、礼毕；9.操枪法（这个很少部队才会练）。这个主要是磨练品性的，锻造服从命令，有耐性，坚毅，挺拔的军人，最初练得最多的是军姿，也就是立正。这个科目基本要连上一两个月，训练方法多的数不清。2、体能 基本贯穿新训的始终，主要是上下肢力量，耐力多一些，训练方法如长跑、俯卧撑，仰卧起，深蹲，蛙跳，鸭子步，单双杠，部分部队还有越障训练，主要是400米障碍3、擒敌，这个占得比例相对较少，主要是擒敌拳或者是军体拳，练些基础的拳腿法4、战术，基本是在新训的中后期，单兵战术，卧倒，匍匐前进，跃进等等，匍匐前进是重点5、射击基本是在后期，时间不会很长，打打基础，对胸环靶100米卧姿有依托射击刚去的头一个周，主要是适应性的训练，让你适应部队的生活，紧接着的第一个月一般以队列为主，期间穿插一些体能和擒敌基础，训练的强度不算大，但是对于娇生惯养的童鞋也不好受，在这第一个月的时间，你要学会一个军人基本的规矩，那就是服从。以及叠被子等等乱七八糟的事情第二个月队列仍是主要内容，但是体能和擒敌的比例和强度会加大，大概在入伍50天左右，授衔第三个月则是战术、射击与新训考核 作息：周一到周五为正课6：00起床，6:15-6:45早操，6.45-7.15整理内务和洗漱7.15-7.45早饭8.00-12.00操课，12点到12点半午休1.50起床，2.00-6.00操课 6.30晚饭 7点看新闻，9点点名，9点半就寝

新兵连三个月训练什么

新兵连刚开始的三个月训练内容包括：队列训练、体能训练、战术训练、防化训练、军事理论训练。

1、队列训练

包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等。队列训练可能会略显枯燥乏味，这是培养新兵号令意识、协作力、荣誉感并为以后军营生活打基础的第一步。通过训练还可以规范新兵的言行举止，校正新兵“弯腰”、“驼背”等不良习惯。

2、体能训练

包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺、五公里越野（较少）等。新兵入伍后体能训练是逐步推进的，前期主要以三公里训练为主，中间会适时穿插仰卧起坐、俯卧撑、折返跑等项目。后期会增加徒手五公里和武装五公里越野，个别单位根据需要也可能会增加十公里甚至更多。

3、战术训练

战术训练是新兵训练科目中比较苦的一项，爬战术留下的伤疤是各个训练科目中最多的。这个科目分为右手持枪状态下的卧姿、低姿、侧姿匍匐三种动作。而最终考核时会有30米铁丝网，每隔10米换一个动作，在规定的时间内到达终点为合格。

4、防化训练

主要是训练穿戴防毒衣和防毒面具。这是个比较小的科目，主要是掐从袋子里拿出来戴好的7秒钟，只要反应快，这个科目还是比较简单的。

5、军事理论训练

军事理论学习，包括军队的组织结构、职责分工、行动规则、纪律要求等方面的知识；以及其他的适应性训练，如军队礼节、安全教育等。

新兵营3个月怎么训练

1、一般部队在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能2、3、队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨4、5、擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳6、7、战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿8、匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）9、10、体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等11、12、新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、停止间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！***隐藏网址***