自由泳和仰泳先学哪个（我我暑假报了个班只学完了蛙泳想问一下 自由泳 仰泳啥的 能自学会么 这两个应该先学哪个）
本文目录
- 我我暑假报了个班只学完了蛙泳想问一下 自由泳 仰泳啥的 能自学会么 这两个应该先学哪个
- 请问游泳高手，孩子现7岁，去年学会了蛙泳，今年可以直接学自由泳吗还是最好先学会仰泳学自由泳不知
- 如果想学游泳,先学什么泳姿
- 四十岁的女人蛙泳能游1千米，想学其他泳姿，是先学自由泳好还是先学仰泳好
- 先学自由泳还是仰泳
- 游泳有很多种姿势，如蛙泳、自由泳、蝶泳，初学者应该先学哪个姿势
我我暑假报了个班只学完了蛙泳想问一下 自由泳 仰泳啥的 能自学会么 这两个应该先学哪个
其实自由泳和仰泳一个是仰着一个是趴着的。我建议先学自由泳。因为我跟你的状况一样的。自由泳你就先在泳池边上双手扶着池边练习双脚打水。水花越大越好。上半身其实看看就会了。初次几遍可能不适应，时间长了，经验足了就可以结合到一块了。另外我在自学蝶泳。但是时间和腹肌背肌跟不上。起不来。
请问游泳高手，孩子现7岁，去年学会了蛙泳，今年可以直接学自由泳吗还是最好先学会仰泳学自由泳不知
这是我的建议；当然可以学习自由泳，因为蛙泳已经学会了，动作定型之后就不会忘记的。平时学自由泳的时候可以先游游蛙泳做准备活动，然后在开始学习自由泳，这样2种泳姿就可以都练到了。自由泳找到平衡感最重要 所以不用先学会仰泳 自由泳虽然费体力 但是如果姿势正确 游的时间不是太长 体力问题不用担心！
如果想学游泳,先学什么泳姿
初学者我们一般推荐的是先学会踩水，因为会了踩水即便你再水中呛水了，也可以调整身姿在水中踩水缓解，之后就是学习蛙泳，学习蛙泳。可以先学会仰头蛙泳，也就是头一直在水外面，之后是闷头蛙泳，也就是你电视上常看到的竞技式蛙泳，等蛙泳学会了，先学自由泳还是仰泳就无所谓勒，蝶泳的技术动作作难，肯定是最后学的。
四十岁的女人蛙泳能游1千米，想学其他泳姿，是先学自由泳好还是先学仰泳好
当然是自由泳了。因为就手臂划水和双腿打水动作而言，自由泳是“正面”、仰泳是“反面”，先正后反才符合常理和习惯。你有持续蛙泳1000米的能力，学习自由泳会非常容易掌握要领的。
先学自由泳还是仰泳
自由泳，无疑的，自由泳是速度最快的，而且常用，会了自由泳一般来说也会了仰泳，也可以锻炼耐力和体力，开始游自由泳时会很累，可以100米内自由泳和蛙泳轮流游，我现在可以连续不停游蛙泳游3000。。但是自由泳只能游100+。。。
游泳有很多种姿势，如蛙泳、自由泳、蝶泳，初学者应该先学哪个姿势
游泳的正规泳姿分为蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。（当然，现在游泳界很多人把蝶泳腿看作为第五种泳姿，这主要突出蝶泳腿在出发和转身时的重要性）。那么，初学者适合学哪种泳姿呢？以下是我几年来教学的总结。 根据游泳教学特点，初学游泳者必须先熟悉水性，然后才开始游泳姿势的教学。至于先学哪一种姿势，要从实际出发，根据学员的年龄，技术基础，教学任务，学习时间和场地来定。 在浅水池，如果教学对象是幼儿或者老年人，可以先学习仰泳，因为仰泳技术动作简单，容易掌握。在深水池教仰泳，必须先通过熟悉水性的教学，通过呼吸关后再学仰泳。没有掌握正确的呼吸技术，在深水池游仰泳，遇到意外情况，很容易发生危险。 对于其他年龄段的人，自由泳和蛙泳先学哪一种都可以。蛙泳动作比自由泳复杂些，但是蛙泳游进时省力，可以迅速增加游距，而且与自由泳相比而来，在呼吸方面对初学者而言很占优势，所以我在教学时，很多情况下建议初学者学习蛙泳（膝部有问题不方便的另当别论）。在深水教学时候，我基本上都是先教蛙泳，因为在深水中游泳，踩水是保证人身安全的技术，蛙泳腿部技术与踩水技术相近（即小幅度块频率的蛙泳腿），学会了蛙泳，再教踩水就很简单。蝶泳对体能和身体素质要求高，一般在最后学习。
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