核心力量具体指什么（中国特色社会主义事业的核心力量是什么注意是核心力量，不是核心领导力量）
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中国特色社会主义事业的核心力量是什么注意是核心力量，不是核心领导力量
中国特色社会主义事业的核心力量是工人、农民和知识分子。
社会主义民主的本质是人民当家作主。依法治国的主体是什么?是广大人民。国家的一切权力属于人民，来源于人民，因此必须受人民的监督。
必须转变法治理念，从以法治民、以权治民转向依法治官、以法治权。孟子说过：“民为贵，社稷次之，君为轻。”把加强对权力的监督和制约，作为依法治国的重要任务。
扩展资料：
特色社会主义
党的十六大认真总结十三届四中全会以来党团结和带领全国各族人民在建设中国特色社会主义的伟大实践中取得的基本经验，号召全党要坚持贯彻党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，把各项工作做得更好。
为了在学习贯彻“三个代表”重要思想的新**中，加深理解十六大的基本精神，增强全面贯彻“三个代表”重要思想的自觉性和坚定性。建设中国特色社会主义是建设中国特色社会主义的新的实践总结和新的理论结晶；
是保持与时俱进的精神状态，不断开拓马克思主义理论新境界的新成果；是“三个代表”重要思想的体现，构成建设中国特色社会主义理论的新的体系；建设中国特色社会主义的“基本经验”与基本理论、基本路线、基本纲领具有内在统一性，是科学社会主义理论在当代发展的最新成果。
核心力量是哪个部位
核心力量是指身体整体中间区域，包括腰椎、骨盆、髋关节及周围的肌群。
主要有脊柱、髋、骨盆、下肢近端和腹部，腹直肌、腹斜肌、竖脊肌、腰方肌是整体肌群的原动力，而腹横肌、多裂肌、腹大肌、骼肋肌是维持局部稳定的肌肉。
运动中多个环节整合成的核心，是肌肉发力、稳定性和灵活性的生理结构的基础，通过相互作用力保持运动平衡和力量。
训练方法
1、平衡垫站立。单足站立于平衡垫或软垫上，保持身体稳定。进一步还可以将眼睛闭上，这样对于本体感受神经的刺激会更为强烈，会给核心稳定带来更多的挑战。
2、单腿蹲。单腿站立，屈髋向下蹲，保证支撑脚全脚掌着地。再增加难度，可以站在平衡垫或软垫上完成下蹲动作。
3、健身球俯卧撑。两手打开放在健身球上，手在肩的下方（注意让球上的横纹与手的方向相反：可以增大摩擦力，降低手滑脱的风险）。
到底什么是核心力量
核心力量是指支撑整个上半身，保持上半身稳定的力量，来源于腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的核心肌群。平时的弯腰，转身，伸懒腰等动作都是由核心肌群完成的，其重要性不言而喻。
训练方法
1、仰卧卷腹
双脚平放于地面，双手放松放于头部两侧，向前卷曲我们的上半身，直至肩胛骨离开地面为止。在任何时候都要保证手部，头部，颈部，肩部在同一水平面，不能低头含胸，收下巴。还原时要慢，用我们腹部力量来对抗地心引力。每组15~20个，一共完成3~4组。
2、仰卧抬腿
仰卧在地垫上，双腿向上抬起，抬到最高处时一定要做髋关节的旋转，但是注意骶骨一定要始终与地面贴合，在还原时不要一下就回到起始位置，动作一定要慢，用腰腹的力量控制腿慢慢向下还原。每组15~20个，一共完成3~4组。
3、仰卧单车
双手置于头部两侧，双腿抬起，大腿与地面呈90°，小腿与地面平行，用我们的左手手肘去找右腿膝盖，还原之后再用右手手肘去找左腿膝盖，交替进行。动作全程注意骶骨始终紧贴地面，手，颈，头在同一平面，切忌低头，含胸，收下巴。左右各一次为一个完整动作，每组12~15个，一共完成3~4组。
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