俯卧撑怎么写（俯卧撑的俯怎么写呀）
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俯卧撑的俯怎么写呀
俯卧撑的俯的写法如下：
汉字 ： 俯
读音 ： fǔ
部首 ： 亻
笔画数 ：10
笔画名称： 撇、竖、点、横、撇、撇、竖、横、竖钩、点
解释：
1、向下，低头，与“仰”相对：～身。～视。～瞰。～首。～临。～拾即是。～仰。
2、潜伏，卧伏：季秋之月“蛰虫咸～在内”。
3、旧时公文及书信对上级或尊长的敬辞：～允。～念。～恤（请求对方体恤）。～察。～顺。
组词：
1、俯首贴耳
2、俯仰由人
3、俯拾地芥
4、俯拾即是
我想要一份做俯卧撑的行动方案，最好写详细些
你现在双手能做30个已经很不错了，不过距你的目标一次做八十个还有一定的距离。如果你想一次做到八十个，从现在起，每天要做三次，每次都要做够30个，一个星期后你就能增加一个，巩固锻炼一个星期后在增加一个，慢慢的就达到了你80个的目标。
关于做俯卧撑的场景描写
双臂俯卧撑动作要领：预备时，两手撑地，两臂伸直，与肩同宽，两腿并拢向后伸直。前脚掌着地，身体挺直。开始时，身体平落，两臂弯曲，肘关节高出背部，然后两臂用力推直，同时身体平起成直臂支撑为1次。动作重点：全身挺直，平起平落，放低至距地面10公分，不能翘屁股。动作难点：屈肘推直。 练习俯卧撑要循序渐进、由易到难；做前要充分甩动、拉伸上肢，防止肌肉僵硬；练习中要摸索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。
仰卧起坐英语怎么拼写
问题一：仰卧起坐英语怎么说？ 仰卧起坐 基本翻译 sit-ups 问题二：仰卧起坐和俯卧撑的英文是什么 仰卧起坐 sit-up 俯卧撑 push-up 引体向上 pull-up 3－up请牢记 问题三：用英语怎么说：啤酒肚，六块腹肌和仰卧起坐 啤酒肚,六块腹肌和仰卧起坐的英文翻译_百度翻译 啤酒肚,六块腹肌和仰卧起坐 Beer belly, six abdominal muscles and sit ups 全部释义和例句试试人工翻译 问题四：仰卧起坐用英语怎么说 situp sit-up both are ok 问题五：仰卧起坐英语口令 YE这首英文歌很嗨的。 问题六：我坚持每天做三十个仰卧起坐的英文 我坚持每天做三十个仰卧起坐 I insist on doing thirty sit ups everyday 问题七：健身是Fitness，那健身者应该用英文怎么说？ 磁健身球 magnetic health ball 健身垫子 gymnasium mats 健身室 gymnasium 健身跑 jog;jogging 健身的 corroborant 健身器 body builder 健身活动 physical fitness activities 健身体操 physical jerks 健身者 body builder
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