健身会变长变粗吗（成人本来很瘦，但健身后身体会变宽吗）
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成人本来很瘦，但健身后身体会变宽吗
应该会有点变宽但不会很大，主要是肌肉发达了，就显得健壮了，显得身体宽了，就像细胳膊经过锻炼，长了肌肉，就会变粗一样。其实骨头基本不变，但肌肉发达了，就健壮了。不显得那么瘦了。
健身一段时间手臂变粗了，正常吗
其实这是一种正常的现象，因为你建成之后肯定手臂上的肌肉会增多的，所以就会变粗。
健身对一个人的影响有多大长期锻炼小腿会变粗吗
健身对一个人的影响，还是很大的。健身的时候可以让一个人的体型保持的更完美，女生可以练出马甲线，而男生就可以练出肌肉腹肌，胸肌等等。
女生的马甲线在几个月之后可以变得更完美一些，而且还会练出一些小蛮腰之类的都可以。可以说健身让一个人的身体方面的影响，还是变化挺大的。
健身它可以去培养一个人的气质，让一个人的气质变得更完美。无论是你走路时候或者是和别人说话的时候经常健身的人和没有健过身的人，他们走路一起运动的时候气质都是不一样的。
你可以明显的感觉出来，所以说的气质也是很重要的一个方面，对人的影响也是很大的。
健身还可以让人去减肥呀，以前的一些胖男孩儿或者是胖胖的女孩儿，但是他们在经历了一段时间的健身之后，可以说身体会发生很大的改变，都会减掉身上的赘肉，甚至有些可能会变成一些肌肉之类的，让身体变得更美一些，体型变得更完美。
在我看来长期锻炼，应该是不会导致小腿变粗的。它会让你的小腿变的更加紧实。可能小腿赘肉变的更加僵硬。但是不会让小腿变粗，可能让你的小腿变得更加紧实一些。
但是变粗应该是不会有的，因为健身也是一个消耗体力的过程。这个过程中的只让你变得更加瘦，而不会去胖。
健身还可以让你的脾气变好。因为有的人健身就是一个发泄的过程。可以让你的心情变得更愉悦，变得更好。让你把一些不愉快的事情都通过健身发泄出来，可以说是很好的。
每天锻炼身体会使骨骼变粗吗
每天锻炼身体不会让骨骼变粗的，可能你感觉骨骼变粗了是因为经过锻炼。身上的脂肪变成了肌肉。自己的骨骼好像是变粗了，其实是更健康了。
能给我解释一下为什么健身多了肌肉会变大
因为健身是一个破坏重组的过程把原有的顺序破坏掉了再重新建立一个新的顺序在新顺序的建立过程中需要补充大量的蛋白质 这也就是肌肉“变大”的原料原料多了自然它就会往大了发展原料不足它就会消耗自身这也就是有些人光练不吃 或者吃的不够肌肉会变得没有那么的丰满的原因 当然休息也是一个很重要的因素当然这是有针对性的 有些人他们不追求大块头和大围度比如李小龙他的肌肉看起来就不是很大
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