羽毛球基本步法6种图解？科比的交叉不过人（最好是图解或者是视频）、
本文目录
- 羽毛球基本步法6种图解
- 科比的交叉不过人（最好是图解或者是视频）、
- 什么叫篮球交叉步它和普通的直接顺步上篮有什么区别希望大家别复制黏贴，用自己通俗易懂的话来讲解
- 篮球交叉步和顺步
- 跆拳道八章品势路线图解
- 正确的羽毛球发球姿势图解
羽毛球基本步法6种图解
垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。
交叉步：左右**替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。
小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。
并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。
蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。
蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。
科比的交叉不过人（最好是图解或者是视频）、
什么意思？？详细点问。。
蝴蝶步？
仔细看完 里面包含大部分科比交叉步http://www.tudou.com/programs/view/ndA7Zw3f77M/
什么叫篮球交叉步它和普通的直接顺步上篮有什么区别希望大家别复制黏贴，用自己通俗易懂的话来讲解
篮球交叉步是横向移动方法，以向左移动为例说明：右脚用力蹬地，身体体重心向左脚移动，右脚顺势将脚落在左脚的左边，然后身体重心移到右脚左脚向左跨一步，这样连续起来就是交叉步。两者最大的区别就是顺步上篮是向你前放移动，交叉步是向左或者向右的横向移动方法，交叉步是防守步法，顺步上篮是正常的得分手段
篮球交叉步和顺步
顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！
跆拳道八章品势路线图解
跆拳道 品势是跆拳道练习者学习跆拳道项目最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。跆拳道品势应该要怎样去练习呢?下面是我为大家整理的关于：跆拳道八章品势路线图解。欢迎阅读!
太极八章品势内涵
太极八章代表八卦当中的“坤”(地)，它是生命的源头。万物从大地得到生命，从它生长，取得无穷无尽的能量。天生万物，地以载之。在成为黑带之前，所有的基本动作都在这一章里回顾并温习一遍。(顺也!扎实的根基和**)
跆拳道八章品势路线图解
太极八章的新动作包括双手中位外格挡、左手下格挡、右手上位外格挡、勾拳、前交叉步、肘部旋击、背拳前击，腿法是跳起两次前踢(腾空二段前踢和原地前踢接跳起前踢等，是跆拳道1级必修品势。
跆拳道八章品势注意事项
第3个动作二段前踢向前跳起的距离是弓步距离，品势结束前的第19个动作前踢是两次前踢(左腿前踢--原地腾空右脚前踢)。在第5个动作左手下个低昂和右手上位格挡时，双脚尖向上位外格挡风格你想形成45度角。在动作6和动作8的勾拳时，起始动作的辅助手臂与肩部同高，勾拳的拳心向下，并从胸部开始做动作，节奏是8秒。交叉步时，要以前脚掌为轴旋转交叉。动作13和动作16的弓步和直拳动作要明显。动作14~17的手掌中位内格挡高度是与胸口同高。步法是虎步。
正确的羽毛球发球姿势图解
正手发球动作要领：
1、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。
2、与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
3、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。
打羽毛球的基本步法：
1、启动步
启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。
2、垫步
在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。
3、交叉步
左右**替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。
4、小碎步
小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。
5、并步
右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。
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