平躺玩手机和坐着玩手机（玩手机时坐着玩手机，好还是以在墙上玩手机好，还是躺在床上玩手机比较好）
本文目录
- 玩手机时坐着玩手机，好还是以在墙上玩手机好，还是躺在床上玩手机比较好
- 躺着玩手机和坐着玩手机有什么区别
- 你觉得躺在床上玩手机和坐着玩手机那个危害最大为什么
- 为什么经常躺着看手机后,坐着看手机,就不清晰,眼睛非常难受
- 看手机是选择躺在床上好还是座着好到底该怎样选择对身体的伤害更小一些嘛
- 躺着看手机对视力的伤害越大，还是坐着看手机伤害大
- 躺着玩手机好还是坐着玩手机好为什么
玩手机时坐着玩手机，好还是以在墙上玩手机好，还是躺在床上玩手机比较好
你好，很高兴回答你的问题。其实不论是站着坐着还是躺着，都是会存在弊端的。坐着看你会长时间的弯曲颈椎，会对颈椎有害.站着看的话相对是没有很大的弊端，但是不能总保持一个姿势，最好是多变换姿势或者走动。长时间躺着的话不是很促进血液循环。并且玩手机本来就对眼睛有一定的坏处，所以最好还是多玩手机，当你眼睛疲惫时，可以做一套眼保健操或者是多看看绿色的植物。
躺着玩手机和坐着玩手机有什么区别
躺着看手机，很难控制手机与眼之间的距离，也难以控制视角。躺着时大脑由于局部受压迫，血流不畅。坐着玩手机，对人的颈椎伤害很大。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书或者看手机，情况就不大相同了。躺着看手机时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常。 因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。
你觉得躺在床上玩手机和坐着玩手机那个危害最大为什么
首先两个都有伤害是肯定的，但是坐着玩手机要比躺在床上玩手机危害大一点。我们都会觉得坐着玩手机比躺着玩***累，就是因为坐着，我们总是低着头，弯着腰，时间长了会觉得脖子很疼，腰也不舒服。先不提手机对眼睛的危害，因为无论是躺着玩，坐着玩都有危害。就说身体状况，这样久了，肯定会得颈椎病，腰椎病的。躺着玩我们可以找个靠枕靠着，这样不用低着头弯着腰了，整个人会觉得舒服很多。但我奉劝各位，手机还是要少玩点，既有损健康又浪费时间。
为什么经常躺着看手机后,坐着看手机,就不清晰,眼睛非常难受
长期不管是躺着，站着copy或者坐着看手机都会对眼睛有损毁，眼睛疲劳，干，痒，涩都是常见的手机眼病。再就是像打**长时间会容易血流不畅，躺着看手机一样，容易会血流不畅通，血栓或者中风能。长时间看手机，颈椎病难免百。长时间躺着，胃肠蠕动障碍，便秘难免。长时间躺着，腹部肥胖难免。看手机长，迷恋非现实世界，社交障碍难免。
看手机是选择躺在床上好还是座着好到底该怎样选择对身体的伤害更小一些嘛
长时间看手机对眼睛都是不好的，尤其是躺着看手机，容易造成眼睛的近视，弱视；同时长时间的观看，手机的辐射容易引起眼部肌肉的痉挛，影响眼睛视觉神经的调节。
其次，躺着看手机，人的总体感觉是很舒服的，容易让人产生懒惰感，从而玩手机时间更长，忘记时间，如果在晚上，那更加会引起失眠多梦的状况，容易导致人记忆力衰退；
最后，长时间低头玩手机，或者躺着玩手机，会造成颈部压迫，容易引发劲椎病。
建议玩手机时候，光线亮一点，最好有护眼台灯，同时一次玩手机时间不要过长，眼睛距离屏幕最好超过30cm，坐着玩，相对来说比较好。同时，时间久了可以选择热毛巾敷眼睛，缓解疲劳。
躺着看手机对视力的伤害越大，还是坐着看手机伤害大
当然是躺着看手机对视力伤害比较大，因为我们躺着的时候会由于地球引力的作用，而导致我们身体对于大脑的血液供给不足，那么当大脑的血液供给不足的时候，大脑对于视觉神经的血液供给也会不足，视觉神经的血液不充足的情况下，就会影响我们眼睛的正常使用，如果这个时候我们仍然持续使用眼睛的话，就会容易导致我们的视力下降。而坐着看手机的时候，虽然对于眼睛的视力也是有着伤害的，但是相比于躺着看手机可能会小很多，所以在日常生活当中，我们应该尽量坐着看手机，而不要躺着看手机，但是如果我们觉得躺着看手机非常舒服，而且非要躺着看手机的话，那么以下几个方法可以帮我们尽量缓解对于眼睛造成的危害：
1、开着灯看手机
一般情况下躺着看手机的时候都是晚上，而晚上一般情况下光线都不是很充足，当室内的光线与手机的亮度形成反差的话，我们对于视力的影响就会很大，所以我建议在晚上看手机的朋友尽量把灯打开看，这样对于眼睛的伤害就可以降到最低了。
2、开启护眼模式
一般情况下，现在的智能手机都有自己的护眼模式，很多朋友都觉得开启护眼模式对于我们看手机的体验有影响，所以经常不会开启这个模式，但是在晚上睡觉的时候，我们应该尽量把这个模式打开，因为他可以保护我们的视力。
3、平躺看手机
还有一点我们需要注意的就是，我们尽量要平躺着看手机，因为当我们侧面躺着看手机的时候，由于视觉神经供血不足，就会形成对我们在下方眼球的压迫，这个时候会更容易导致视力下降，那么平躺着看手机就可以完美解决这个问题，只不过这种模式看手机的时候，我们的手一般会很容易发酸。
躺着玩手机好还是坐着玩手机好为什么
随着科学技术的快速发展，手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分了，就从“低头族”这个词中就能看出手机对我们的影响是多么大了。虽然手机给我们带来了很多的便利，但是与此同时也给我们的身体带来了很多的危害。就像很多人玩手机的姿势非常不正确，本身玩就是很伤身体的，再加上姿势不正确，给人的身体带来的伤害就是双倍的。所以千万要注意不能躺着玩手机，接下来我就说说躺着玩手机带来的危害：
1、对视力的影响。手机本身对人的视力就是有影响的，如果说保持正确的姿势，可能会把这个伤害降到最低，但是如果说躺着玩，对眼睛等损伤是相当大的，尤其是对于那些未成年的孩子来说，眼睛的发展还没有很稳定，长期这样不良的姿势会导致近视的度数是会越来越高的，所以一定不要躺着玩手机。
2、颈椎病的发生。大家可以想象一下自己躺着玩手机的样子，是不是什么姿势都有？千奇百怪的样子，可千万不要小瞧着小小的一会儿功夫，时间长了是会给人的颈椎造成伤害的，不信你可以看看以后你的颈椎疼不疼。
3、对手关节的影响。躺着玩手机的时候，无非就是侧躺和平躺，但是无论是哪个姿势，对手腕的伤害都是很大的，这也就是为什么玩一会儿就要活动一下手，因为已经感受到了不舒服。
所以大家一定要保证良好的姿势，其实我都不建议大家多玩手机的，即便是姿势正确都是会下来很大的伤害，更何况错误的姿势呢？
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