解放军单杠引体向上纪录（当兵要不要做引体向上）
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当兵要不要做引体向上
当兵是要做引体向上的，进入部队后会有专业训练。
《中国人民解放军军人体能标准》规定：
常规（部队）
1、徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀， 海军陆战队20分。
2、战术(10米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进卧倒)：30秒及格，20秒优秀。
3、单腿深蹲：6个及格，12个优秀； 100米：14.9秒及格，13.5秒优秀。
4、单杠引体向上：12个及格，16个优秀； 双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀。
5、俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀；仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀。
扩展资料
当兵前三个月的训练内容：
新兵在应征入伍后，要集中到一起生活和训练，也就是在新兵营训练三个月。这三个月主要的目的就是为了给新兵一个转变和适应的过程。新兵需要了解部队的正常生活秩序，并通过政治学习和基本素质训练，给新兵打下基础。
至于当兵前三个月怎么训练，简单说一说：首先就是每天哨声一响就要集合出早操，早操结束后就要去整理内务，打扫卫生，洗漱，然后去吃早饭，早饭结束后再去出操，收操后吃午饭，睡午觉，然后出操，吃晚饭，自由活动，傍晚会有体能训练，晚上会点名，之后洗漱，熄灯睡觉。
总体来说就是在训练，吃饭和休息中度过。训练的内容主要就是站军姿，练队列，训战术，打靶投弹，还要上政治课，要完成10个新兵的训练科目。三个月训练完毕后，新兵要达到每天完成100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲起跳、100个引体向上同时还要完成5公里的体能训练等内容。
部队拉单杆拉70个是什么水平的
超常水平。拉单杠能一次性做到12个的属于及格水平，达到26个的属于良好水平，能一次做到36个的则是非常优秀的，至于超过50个的就是凤毛麟角般的存在了。部队拉单杆也就是引体向上运动，引体向上是单杠最基本的练习方法之一。
陆军野战军体能训练标准
陆军野战军体能训练标准是依据，解放军总参谋部批准的《中国人民解放军军人体能标准》（2006年11月颁发施行），全军和武警部队将按照这一标准组织实施体能训练。《中国人民解放军军人体能标准》内容常规徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。雪豹标准90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里特种部队日常训练项目举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。30米长的铁丝网往返匍匐50次。前倒后到各50次引体向上、双杠臂屈伸各100次瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.每月三次负重20KG跑15K
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