林志玲练瑜伽（为什么有些明星的体态、仪态那么美他们是不是经过了某些特殊训练）
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为什么有些明星的体态、仪态那么美他们是不是经过了某些特殊训练
因为从小都在进行体态仪态训练。
那么明星是如何提升体态仪态的呢？
刘涛是健身，跑步，拳击
王子文是天天练习瑜伽
陈意涵，在花儿与少年第二季中就看到陈意涵惊人的运动力量。在关注了她的微博之后更是发现，她的微博里边，除了运动健身照，还是运动健身照。要么骑单车，要么跑步，要不就是在练瑜伽，总之，感觉陈意涵的日常不是在健身就是在去健身的路上。真是一个爱笑爱生活的元气少女。
王珞丹，王珞丹对于运动十分热衷，甚至说："运动就是为了更好的吃"，这要给那些喝水都长肉的妹子拉多大仇恨啊。她在自己微博中晒出过夜跑的照片，还有在健身房运动的自拍照。顺着时间轴来看，王珞丹的演绎生涯简直就是一个逆生长的过程，不得不承认，在这个弱小女子的胸膛里，有一颗热爱运动的心。
林志玲，作为台湾第一名模，虽然已经年过四十却保养的像个小姑娘一样，据透露，秘诀就是经常运动。林志玲喜爱的运动似乎更文静些，瑜伽就是她最经常的锻炼方式。她认为女人就应该保持美好的身材，而塑身的最好方法就是做瑜伽。原来不老女神志玲姐姐是靠运动来保养的，你是不是心动了呢?
张钧甯，张钧甯和陈意涵是多年好友，两人也经常一起结伴运动。运动装的她，不仅充满活力，而且十分自信。张钧甯通过锻炼，已经练出了马甲线。她的运动形象，也深受许多运动品牌的青睐，估计因为良好的身材接的代言不少了。
央视名嘴董卿因为《诗词大会》又火了，原来她也练瑜伽！
你可能不知道
腹有诗书气自华
董卿原来这么美！
美在气质
美在思想
那个在春晚上因为口红上热搜的董卿
已经在春晚的舞台上“战斗了”整整12年
集齐了12生肖荣誉奖杯了！
而春晚结束后
董卿居然又红了
这次大家都惊呼
“原来我以前认识的，都是假董卿”
“深深get到了董卿的美，端庄得体，大体知性”
“腹有诗书气自华，最美不过董卿”。
这次是董卿主持一个节目《诗词大会》
董卿以优雅的谈吐
丰富的知识量
以及庞大的诗词库震惊了观众
她在与选手交流时
在与嘉宾侃侃而谈时
条条诗句随手拈来
比如董卿和嘉宾聊两句时
郦波老师：说到君未嫁，有个成语。
董卿：云英未嫁。
而每一期的开场白
董卿都以诗词开启
比如
“ *******，千金散尽还复来。 一千两百多年前的诗句，今天读来，依然让人血脉偾张。从今天开始，我们将和大家一起展开一场诗词之旅，去重温那些历久弥新的经典诗句。“
再比如
“ 黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。 放眼望去，无论是岳阳楼还是黄鹤楼，无论是滕王阁还是蓬莱阁。哪一处，没有留下古来圣贤的名篇佳句，奇绝文笔。所以在这里也再一次盛情地邀请所有的朋友们加入到我们的诗词狂欢”。
本来以为是董卿提前做了准备
但是在看到采访的时候
董卿表达了对诗词的由衷的热爱
“ 我丝毫没觉得《中国诗词大会》是一场竞赛，而是始终沉浸在一种狂欢的氛围里。”
诗词大会上
选手是这样用诗词称赞董卿的
“美人当以玉为骨，雪为肤，芙蓉为面，杨柳为姿，更重要的是以诗词为心。”
而且稍微了解了了董卿之后才发现
她厚重的文化底蕴打小就培养了
因为她有一个非常传统的“虎爸”！
董卿父母都是复旦的高材生
父亲打小就逼着她读诗词、看名著、上补习班
甚至每天早上不能睡懒觉
拉出去跑个几千米再回家
……
有点小可怜啊
但是也正是如此
董卿在家长的严格要求下深深地爱上了文学
小学成绩遥遥领先
更是二连跳不停地跳级
从小到大的阅读量和思考
让她有了丰富的精神世界
也为她的主持生涯打下了坚实的基础
直到现在董卿也很喜欢阅读
她甚至说 “不读书，就跟没有洗澡一样”
阅读不仅给她安全感
更让她觉得自己被滋养着
以为对文学的热爱
深处复杂娱乐圈的董卿
在选择节目的时候
总是去选择更有文化底蕴的
而不是哪个节目更火
她甚至自己转型做制作人
打造了一个新的文化节目《朗读者》
这个节目做得不容易
她用了一年多才找到广告赞助商
“我对于一档有着人文精神的电视节目的追求，终于要实现了。”
想必这档节目又是一档综艺节目里的“清流”
看名字就觉得和另一个豆瓣高分节目类似
都是没有噱头的高质量节目
《见字如面》
真心希望这些高质量的文化类节目越来越多
而用心的电视制作人也越来越多
《朗读者》邀请的都是一群老戏骨和知名文化人士
想必又是一场文化的饕餮盛宴！
作为一名成功的主持人
董卿的身材一直完美的无可挑剔
毕竟是春晚一姐
那可是要在十几亿人面前亮相的啊
而作为央视主持人
大家都会有自己的形体教练
据说董卿的形体教练是央视主持人朱军的老婆
谭梅
而董卿自己也说过
空闲时最喜欢练瑜伽、看电影或者看书
09年上海世贸采访的时候
她还专门提到 保持身材的秘密
那就是练瑜伽
你们看好身材的董卿和世姐张梓琳一起
都没在输的
毕竟世姐可是合影杀手啊！
一个人的美
不仅仅在外在的美
还有她散发的气质
和丰富的内心精神世界
而董卿全都有了
怪不得她的粉丝称其为“卿国卿城”！
最后一组美照镇楼
期待她的《朗读者》！
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