人标准体重怎么算(人的体重标准计算公式)
本文目录
人的体重标准计算公式
人的体重标准计算公式: 男性:(身高cm-80)×70%=标准体重;女性:(身高cm-70)×60%=标准体重 。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足;以身高160cm的女性为例,其标准体重为:(160-70)×60%=54KG,即108斤。过度的减肥对身体是不利的,容易引起厌食症、营养不良、内分泌紊乱、月经不调、不孕不育、骨质疏松、肝功能损害、免疫力下降等疾病,严重的可导致死亡。
人的标准体重怎样计算
女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
更多文章:

健身房2021年办卡活动(办一张健身房年卡可以享受那些项目)
2024年7月17日 14:35

北京大兴健身教练培训学校地址(北京最好的健身教练培训学校哪里有)
2024年7月13日 23:52

用哑铃瘦手臂的最快方法(哑铃怎么练瘦手臂 怎样举哑铃瘦手臂)
2025年4月9日 01:20

夜跑对性功能有好处吗(晨跑和夜跑这两种方式,哪一种对身体更有好处)
2024年8月30日 04:25

健身论坛划船机(健身房里通常都有划船机,做这项运动可以锻炼哪些部位)
2024年4月11日 05:05

全身抖动的健身器材(人站在机器上,全身整动的健身器材,有很多老年人都可以站在机器,全身的肉都在振动)
2024年1月16日 02:40