女性标准体重怎么算（女人标准体重怎么算）
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女人标准体重怎么算
女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分，体重=160-70=90，90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
怎么算标准体重女
世卫计算方法中女性标准体重为：(身高cm-70)乘以60%。
BMI(体质指数）方法中女性标准体重为：体重（kg)除以身高（m)的平方。
世卫计算方法中如果女性的体重在正负10%为正常范围，如果计算出来的体重在正负10%-20%之间则为偏重或者偏轻的范围，如果计算出来的体重在正负20%以上则为肥胖或者体重不足。
在BMI（体质指数）的计算方法中，针对成人的体重，计算结果低于18.5，则属于过轻的范围，计算结果在18.5-23.9之间，则是正常的体重范围，计算结果在24-27.9之间则是体重过重，计算结果如果大于等于28则属于肥胖。
标准体重180cm的180cm需要减去105来获得,180-105=75,那么180cm标准体重为75kg,或者150kg。
因此了解自己的标准体重后,肥胖者必须把自己的体重控制在标准体重范围之内;另外,瘦瘦者还应通过饮食及适当的锻炼,使其达到标准体重。健康指数仅在标准体重范围内高于正常值。不论瘦弱或肥胖,都不利于健康。
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