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成都市第六健身养身馆地址
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帮我评价下成都的奇迹健身房!!!!谢谢大家
据我所知,成都比较好的健身俱乐部应该是韦德伍斯,不过价位比较高。奇迹 浩沙 这些,档次都差不多现在的价格不是很清楚了,以前我做健身俱乐部会籍顾问的时候,一般年卡是1300左右,不过一般说的这种年卡都是“买一年送一年”,实际上也就是两年1300左右,你单只要一年的话,给你的报价大概都是在800+,因为健身俱乐部的会籍顾问卖卡,都是靠提成的,你办月卡,他们没有什么业绩可言,所以,你办与不办,卡就在那里。也没会籍顾问会指望月卡冲业绩,所以会给你比较高的报价。其次就是,一般的健身俱乐部,不管是器械还是操课,都是差不多的 瑜伽 普拉提 肚皮舞 有氧操 搏击操 等等 器械一般跑步机 哑铃 杠铃 动感单车 练习各个肌肉群的的器械 大同小异,都差不多个人建议 如果是长期在成都的话,还是年卡比较划算,而且健身这个东西,3个月为一个周期。意思是说一般1-3个月肌肉增长比较明显,4-6个月是属于保持期,这个阶段必须要坚持锻炼,但是效果不会像前3个月那么明显,7-9个月重复第一阶段,10-12个月重复第二阶段。而且健身,特别是力量和肌肉练习,需要一个恢复期,意思是建议:每个周,安排3次锻炼,比较科学,天天去的话,肌肉和机体没得到充分的休息和营养的吸收,效果也是不好的。还有一个就是,选择健身俱乐部需要考虑到通风条件和会员人数的因素在里面,人太少了,气氛达不到,自己慢慢也会失去兴趣,人多了,都在抢着练器械,单位时间里面,你的效率也是不高的。至于通风条件很明显,此处就略去很多字吧!~~~最后就是,一般情况下,没必要单独的请私人教练,华而不实。多和一起锻炼的人沟通交流就OK了,最好结伴和朋友一起锻炼,相互督促,这样效果加倍,也能更好的坚持下来。希望能帮到你还有,回答满意的话,捧个场呗!~~~
成都三个健身教练吃播是谁
奔驰小哥。他们三个是健身教练,我原来常健身同学每星期也会拉我吃一顿汉堡或者自助,当然肯定没这三位吃的那么疯狂。按他的话说这是健身当中必要的“欺骗餐”。
成都金牛区哪家健身房便宜
八九健身。成都金牛区位于四川省成都市金牛区圃园南二路,其周边健身房非常多,其中八九健身是最便宜的,健身房内拥有专业的教练,能够有效的健身。
成都哪家健身房比较好
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成都太古里健身房女的在说什么
锻炼身体。健身房是锻炼身体的地方,无论男女来到成都的太古里健身房聊得最多的还是锻炼身体方面的话题。
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