如何使**更强壮（如何让自己的**长的又粗又长）
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如何让自己的**长的又粗又长
你好楼主你今年才16岁**还处于青春发育状态吃药当然不需要你只要做到每天按时有正常的生活规律平时多加锻炼不要挑食就可以了不要听楼上一些人的方法他们都习惯于复制网上的答案谢谢
吃什么能使**增长增粗
医学专家表示，吃一下食物能帮助**增长增粗： 1、食用南瓜子。南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。 2、食用胡萝卜。胡萝卜中富含的维生素a能抑制活性氧，使**不容易被感染，生长就会加快。 3、多食用西红柿。其中的维生素c能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激**的生长。 4、多吃黄豆。黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓**的衰老。 5、食用海鲜。海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。 6、男性也可在日常中适当揉捏**，使其血液循环畅通，达到**增长增粗的目的。
怎么样可以使我的**变得更硬
每天用自己的**抽打自己的腿部使**的肌肉进行锻炼，但每次尽量不要超过15分钟因为如果长时间用**抽打自己的腿部会使**瘀血一般经过一个星期就会变硬
用什么方法可使**变大
**增大的几种疗法1、性激素：适于**功能低下性**、丙酸睾丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，连用2周；促性素500～1000单位，肌注，每周1～2次，连用4周。（下丘脑及垂体疾患）2、心理性：心理咨询、性教育为主，辅以药物。3、性功能减退：促性素、甲状腺素治疗。5、**海绵体注射罂栗碱30毫克，用1毫升注射器及皮试针头、从**海绵体注射罂栗碱30毫克，用1毫升注射器及皮试针头、从**根部侧前方垂直刺入**海绵体，将药液注入海绵体内，压迫**根部1分钟，轻按摩**3～5分钟，**即可勃起。6、维生素E，100毫克，每日3次，谷维素20毫克，每日3次。7、内分泌手术：下丘脑垂体瘤、女性化肿瘤、皮质增多症、甲亢、可手术治疗。8、**假体。
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