身材很好的马甲线照片（哪三位女艺人虽然已到中年，却还有马甲线十分自律）

本文目录

• 哪三位女艺人虽然已到中年，却还有马甲线十分自律
• 丰乳翘臀+马甲线 周韦彤比基尼狂晒好身材
• 谢娜晒两次产后马甲线照片，她是如何管理身材的

哪三位女艺人虽然已到中年，却还有马甲线十分自律

我们都知道对于娱乐圈的明星来说，有一个非常好的身材是能够给自己加很多分数的，所以有许多的明星艺人为了能够控制自己的身材，也是对自己的饮食进行了合理的搭配，同时也会进行高强度的训练。所以每当她们出现在荧屏面前都能够给大家一种很完美的感觉，特别是对于一些女艺人来说也更加在乎自己的身材，因为平时亮相活动的时候她们都需要穿一些精致的裙子，所以也在减肥这方面下足了功夫。当然，一个人不胖并不能代表身材好，如果你穿衣显瘦**有肉的话，这才是最完美的身材。

因此在娱乐圈当中，其实有很多的女明星虽然瘦，但却没有好看的肌肉线条，而今天我们要说的这几位女星，她们不仅看起来非常的纤瘦，同时也有大家特别羡慕的马甲线。当然说到“马甲线”这几个字大家一定是非常熟悉的，因为在娱乐圈有不少的女艺人也经常因为这个词语上热搜。首先我们要说的是张钧甯女士了，这位女艺人也是很多人都非常喜欢的，在很多影视作品当中我们也看到了她非常强的演技实力，但最吸引观众的还是她的穿衣风格与气质。

很多人都可以发现，其实张钧甯女士的身材线条特别完美，而现在她也是接近40岁了，却依然能够有这么好的身材？很多人也表示特别的疑惑。而后来通过了解我们才知道，张钧甯女士其实是一个非常热爱运动的人，到现在为止她已经坚持晨跑10年了，在平时的业余时间她也会去健身房进行锻炼。她本人也表示，如果一天不运动就会感觉不自然，从这里也可以发现，她已经将锻炼溶进了自己的骨子里。

第二位要说的是李汶女士，这也是很多人心目当中的歌后人物，无论是在国内国外她都有着非常高的人气，虽然这几年她很少出现在荧幕当中，但是在早年间她却火遍了亚洲。我们都知道，现在李汶女士已经快50岁了，但是她的身材依然保养的特别好，早年她在舞台上的穿衣风格就非常的性感，所以不少人也发现了她特别精致的马甲线。最重要的是到现在为止她依然有着非常明显的马甲线？所以很多人也不得不佩服，她竟然将自己的身材管理的这么好。因此，对于很多中年女性来说想要保持好的身材，还是需要像她一样进行锻炼。

最后要说的是袁姗姗女士，这也是在前几年因为好身材而上热搜的女人，其实她是一个非常佛系的女演员，对待工作也显得非常随意，而她却将自己的重心放在了健身这上面。在前几年也是传出了她的健身照，我们也通过这些照片看到了她非常漂亮的马甲线。其实这几位女演员身上最大的共同点就是毅力，只要你有毅力去坚持做一件事情，就一定会有好的成效，所以想要拥有这样的好身材，大家也不妨去学习她们的生活习惯。

丰乳翘臀+马甲线 周韦彤比基尼狂晒好身材

【导读】：近日，健身达人周韦彤在微博晒出一组沙滩比基尼照，丰乳翘臀外加马甲线格外抢镜，网友纷纷大赞“女神好身材”。如今娱乐圈越来越多的明星加入了健身行列，马甲线都要被明星们承包了。

昨日，宅男女神周韦彤通过微博晒出一组海边比基尼度假照，并配文称“最近有没有偷懒啊？想看海边健身7部曲的童鞋请举手点赞，点赞人数够多明天就分享出来”。照片中除了丰乳纤腰，马甲线格外抢镜，让人禁不住大呼“好身材”！

不要光顾着羡慕女神的好身材，私下的周韦彤不仅是健身达人更是运动达人。早在之前周韦彤就晒过慢跑照和球场训练照，用实际行动证明好身材是练出来的！

除了有氧运动之外，增肌训练也不可少。周韦彤自己都说过“高密度综合多样式的训练，搭配起来是有氧?增肌的最有效方法”。想想之前的美魔女郑多燕发福的例子，瘦身光是靠有氧运动是很容易反弹的，搭配有效的增肌训练才能紧实线条，保持更完美的身型。

当然，运动是瘦身的必要条件，饮食也不可忽视。周韦彤也曾大方分享经验“吃不对都白练”！的确，再好的运动训练都敌不过高油脂高热量的饮食，想要保持运动成果，首先要先从饮食开始改善。不过这也不意味着就要开始全素生活，饮食最重要的就是要营养搭配，控油脂，以绿色蔬菜为主，想要增肌可以适当搭配鸡肉食谱。

瘦子们的经验千篇一律，只有胖子们才会胖的各不相同。除了女神周韦彤，圈中还有很多明星坚持健身都获得了完美好身材。先说说马甲线的始祖——袁姗姗。姗姗可是靠着马甲线狂吸粉，让一众网友瞬间黑转粉，变身励志女神。看来健身不只能塑造好身材，更能提升个人形象。

“拼命三娘”蔡依林，别看身材娇小，身材比例却出奇的完美，这与平日坚持健身离不开关系。再加上为了高强度的舞蹈训练和工作需求，蔡依林也将健身视为生活的一部分。

胡杏儿私下也是健身达人，之前就曾在微博晒出自己的健身美照。只见胡杏儿扎着马尾，在跑步机上运动，曲线性感诱人，好身材都是坚持不懈练出来的。

从米莱一角开始，王珞丹就给大众以干瘪瘦弱的形象，谁知这身板还能吃胖。之前王珞丹就在微博中自曝禁不住美食诱惑，狂涨十斤肉，然后疯狂健身甩肉，如今也练出了傲人马甲线。好身材的标准可一直都不是瘦，而是练出完美曲线线条才是王道。

张雨绮一直是属于微胖型身材的，如今也开始加入了健身队伍。什么有氧拳击，劈叉，瑜伽，慢跑，力量训练样样行，也是让一众网友看傻眼，女神也太多才多艺了吧！不过为了好身材，看来张雨绮也是拼了！

辣妈孙俪如今已拥有两个孩子，身材却依旧似少女般，产后瘦身的速度更是令人咋舌。孙俪也自曝是坚持健身的成果，当然是在健身教练的正确指导下有序的进行，好身材自然不在话下。

铁肺小天后邓紫棋的小粗腿虽然一直受人诟病，但纤腰还是相当有看点的。而且坚持健身和力量训练的邓紫棋，马甲线初露雏形，也是引得粉丝阵阵欢呼和点赞。

最后再来说说杜海涛，对，就是那个曾经又胖又肿的海涛，如今已经瘦成男神了！坚持夜跑控制饮食的海涛，坚持了两个多月后终于见成果，瘦下来不仅颜值提高，还更具有星范儿了。

谢娜晒两次产后马甲线照片，她是如何管理身材的

相信很多网友对于谢娜这个明星并不是很陌生，要知道谢娜的知名度是非常高的，而谢娜晒过两次产后的马甲线照片，看了之后更是令广大网友表示很惊奇，没想到谢娜生了两个孩子身材居然还是这么好，足以见得谢娜对于自己的身材管理是非常重视的，不过对于明星来说，他们对于身材的管理格外重视，而对于谢娜生了两个孩子身材还是这么好这是很正常的事情。一、谢娜很会管理自己的身材虽然很多网友对于谢娜的个人生活并不是很了解，不过通过她在网络上发布的视频就可以看得出来她对自己的身材非常重视，她平时只要有空闲的时间就会参加锻炼，同时饮食上也很规律，从来不会暴饮暴食，而且每天晚上都要做瑜伽，所以她的身材很好，生了孩子也没有让身材走形。

二、明星都注重身材管理

对于明星来说，无论是身材还是脸部管理都非常重视的，因为这些关乎他们的前途，现在就是一个看脸的时代，所以他们对于自己的身材管理是非常苛刻的，平时他们所用的保养品和化妆品都是非常昂贵的，就像谢娜一样，他所用的保养品和化妆品费用是我们普通人的几倍，所以在这样的情况下，谢娜身材肯定管理的很好。三、总结

总的来说谢娜在网上晒出两次产后的身材照片，就可以看得出来她对自己的身材管理还是非常苛刻的，毕竟身材和颜值对于明星至关重要，而现在很多女性朋友生了孩子之后身材就会变形，从而影响到自己的演艺事业，所以对于身材的管理和皮肤的保养就显得格外重要，而对于谢娜这个主持人来讲，她平时很注重生活规律和生产管理，自然生了两个小孩的她身材依旧那么好。