现代瑜伽之父(阿斯汤加瑜伽的起源)
本文目录
阿斯汤加瑜伽的起源
阿斯汤加瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡世界的瑜伽体系之一,其中,要归功于克里希那马查忠实而勤奋的弟子——帕塔比·乔伊斯上师。帕塔比·乔伊斯根据他的老师克里希那马查的教学创建和完善。最初创立阿斯汤嘎瑜伽是为了适应学生的需要,当时大多数学生为运动员身份的年轻人,所以体式内容相当具备挑战性,需要有一定体能才能完成。技术上有串联体式、喉呼吸法、收额收束法、会阴收束法、凝视点等。凝视法(drishti),收束法(bandhas)
瑜伽的鼻祖
guruji的师傅 克里希纳马查 被遵从为现代瑜伽之父,他也是艾扬格的师傅。但是他还不是鼻祖。克里希纳马查曾追随上师瑜珈修行者Rama Motan Brahmachari在一个山洞闭关学习瑜珈8年。之后,上师却不让克里希纳马查隐修山野,而是叫他离开,回到家乡,成家立业,用毕业的精力将瑜珈传播给寻常百姓。但是Rama Motan Brahmachari之前还有老师,只是没有文字记载了,他是有文字记载的最早瑜伽修行者。有照片图像记录的最早的是“克里希纳马查”下一代才是 帕塔比乔伊斯 和艾扬格。所以,严哥意义上来说:Sri T. Krishnamacharya 克里希纳马查 是现代瑜伽的鼻祖。
更多文章:

麒麟臂怎么练最快(麒麟臂的锻炼秘诀是什么掌握什么我也可以拥有)
2024年7月20日 11:02

每天进行波比跳能够瘦大腿吗?波比跳能减肥吗 波比跳能不能减肥
2024年8月29日 15:31

跑步鞋锐步儿童(谁能告诉我超级太空跑车儿童运动鞋材料特点性能有哪些)
2025年3月23日 06:30

举铁健身图片大全(王一博举铁的照片被网友吐槽,举铁后遗症让他露出原形,我们该如何看)
2024年10月4日 06:10

英语到底怎么学才能正常交流(怎么练习英语口语让自己能和老外交流顺畅)
2024年10月10日 20:22

上肢力量训练十大禁忌(手臂力量的训练方法,一定要注意哪些问题)
2024年10月18日 02:05

40岁男人徒手健身计划(40岁的男人想要练腹肌,应该怎么锻炼呢)
2024年3月24日 06:35

私教课减脂30节够吗(20节私教课可以达到什么效果,30节私教课会有效果吗)
2024年5月14日 13:35

薄款连裤袜和厚款九分裤哪个比较好?有哪些好看的连裤袜推荐哪款性价比最高
2024年5月1日 19:50

小腿肚子打球突然砰的一声很疼(打篮球左脚用力蹬地时感觉到小腿肚突然疼痛,像什么断了一样,今天已经肿了,不敢走路,怎么办)
2025年7月2日 14:30

不请私教,依旧可以成为健身达人,怎么做健身私教练女?用电子秤picooc对身体有害吗
2024年6月22日 20:27