汤臣倍健左旋肉碱(汤臣倍健左旋肉碱怎么吃何时吃才能达到减肥效果)
2024-04-30 21:30:49 :6
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汤臣倍健左旋肉碱怎么吃何时吃才能达到减肥效果
一般是早起空腹吃,建议在早餐前半小时吃效果比较好。左旋肉碱 又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。
汤臣倍健左旋肉碱的产品概述
左旋肉碱(L-carnitine),也叫维生素BT,红色肉类是肉碱的主要食物来源,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能 是促进脂肪转化成能量。
想要减肥的话,左旋肉碱吃多少
左旋肉碱最多只能吃四克,因为左旋肉碱能起到一个抑制食欲的作用,能够帮助到我们减肥,但是一定要控制好量。
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汤臣倍健左旋肉碱
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