健身上门私教正规吗（健身房里私教靠谱吗）
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健身房里私教靠谱吗
私教毕竟是专业的教练，能跟上进度自然会有效果。当然只要自身意志力够坚强，不是专业干健美，就办一般的私教课就好了，让教练领你入门，学会器械的使用。以后自己坚持练习就好了。我一个同学就是这样的，2-3个月就能见到明显效果，现在他已走火入魔，哈哈哈~
健身房里的私教都是正规体育、健美专业出身的吗怎么判断私教是否专业
其实健身教练在现在的标准是非常低的，很多大学生在上学的时候就会去当健身教练，因为健身教练有不菲的底薪，还加上带学员会有一部分的工资，以导致现在的健身市场真的非常乱，要判断一个人是不是专业的健身教练其实还是比较复杂的。
首先你要看他跟你说的话是不是一些很专业的术语，因为健身教练是需要参加专业的健身考试的，这个考试需要对健身的各项标准有一定的了解，所以如果他已经在跟你讨论课程了，那他一定是对这些专业的东西了如指掌的，所以你一定要表达出你的疑惑，看他能不能跟你解释地很清楚。
其次如果可以的话你可以让自己的教练吧教练证给你看，因为这都是教练必备的证明，如果说连证都没有直接来教书的话是完全不切实际的，如果发现他迟迟拒绝或是遮遮掩掩，就一定要及时撤销这个教练的全部课程，因为他很有可能就只是一个充数的教练，并不具备专业的健身教练素质，这对于你接下来的健身是有很大危害的。
其实大家也不需要一定要请健身教练，大家可以自己在网上寻找到适合自己的健身方法，每个健身房都会有一节私教体验课，大家可以选择这节课作为自己熟悉器械的一个途径，让教练教你使用所有的器械，之后只需要自己根据网上的推荐练习就可以了，没有必要花重金请私教。
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